Mumwaka wechando, haufaniri kurara pamubhedha uye kunetseka, kana iwe unogona kubuda uye kutamba mitambo. Kurovedza kwakadaro hakungokubatsiri kukurumidza kuporesa, asi zvakare kubvisa pounds mamwe. Chinhu chinonakidza mumitambo yechando ndeyekuti chero mutoro uchava iwe iwe mukufara.
Mitambo yakakurumbira zvikuru muchando
- Skiing. Pamutambo uyu unoda magiroti, tsitsi, bots, uye zvekare chikomo. Mutambo uyu unhu hukuru hwekoriori, saka sarudza migwagwa yakawanda yebindu, iyo zvisingambove nyore kutasva. Kuchengetedza, iwe uchadzidzisa muviri wose kamwechete.
- Running. Kumhanya kunobatsira kwete muzhizha chete, asi munguva yechando. Mutambo uyu unobatsira chaizvo pamwoyo yemagetsi. Kumhanyira mumwaka wechando kunoshanda, sezvo muviri unowedzera simba rekushanda kuburikidza nechando nekuchengetedza yakanakira kupisa kwemuviri. Kuita kwakadaro kunobatsira kupomha mishonga yemazamu akanaka.
- Sledge. Kunakidzwa kwevana kwevana ndiko kutengesa. Mukuwedzera, kuti iwe uchakwira pasi pachikomo, zvichave zvakakosha kusimudza tsvina pachikomo. Kutengesa imhepo yakanaka ye cardio workout, nokuda kwokuti unowana musuru muhudyu mako.
- Snowboard. Kusiyana kwakakurumbira kwakanyanya kwechitambo chechando pakati pevechidiki. Munguva yemauto, muviri wose unoshanda, sezvo uchida kuchengetedza, kuenzanisa uye kuita zvinhu zvakasiyana-siyana. Pamusoro pegomo iwe unogona kukwira pasina rubatsiro rwekusimudza, ipapo iwe uchapedza zvakawanda zvinodarika.
- Bhasikoro. Chete nekuda kwekutasva kwechando bhasikoro inowanzosaswedera, saka zvakakosha kuti tive nechando. Zvakaoma kutasva mumamiriro okunze akaipa, kuitira kuti iwe uwedzere kukurumidza kufamba, pamwe chete iwe unofanirwa kuva mukutambudzika nguva dzose kuti urambe uchienzanisa. Somugumisiro, iwe uchange uine ruzivo rwakakura rwemhuru dzenzombe.
- Tourism. Iwe unogona kuenda kumisasa kwete chete muzhizha, asi munguva yechando. Mumakomo makanaka kwazvo uye mhepo yakachena, saka shandisa kambani ugoenderera mberi. Panguva yekukwira iwe uchakwira mugomo, kukunda zvipingamupinyi zvakasiyana-siyana, uye kuvapo kwechando kuchaita basa iri. Nokudaro, iwe uchapedza huwandu hwakawanda hwekoriyori uye unovandudza chimiro chako chemuviri.
- Skates. Iwe unogona kuisa chero nguva chero ipi zvayo gore, saizvozvowo nhasi rinkinese dzinocheka dzinovakwa mumakamuri akakwirira, asi munguva yechando unogona kuenda kudziva chaiyo kana kuti kuzaruka kwekambani rink. Mhando iyi yemutambo inoda simba rakakura, izvo zvinoreva kuti haudi maundi mapaundi.
- Rock climbing. Vanhu vazhinji vanorota kuti vakurire hurukuro yechando, asi iri basa rinotyisa iro rinoda kugadzirira zvakanaka. Kudzidziswa uku kunoda kuti uve nesimba rakawanda uye maitiro akanaka mumuviri. Chokutanga, kukunda chikamu chiduku, uye zvishoma nezvishoma simudzai bhari.
- Snowmobile. Vakawanda vanogona kufunga, asi iwe unogona sei kuora uremu kana snowmobile inoshanda kubva mujini. Muchiitiko ichi, mari yekoriori inoenda kuchengeta motokari munzvimbo yakarurama uye kwete kuwira pakona yekutanga.
- Snowballs. Kuda kufara hakusi kwevana chete, asi kune vakuruwo. Munguva yekufamba kwekushanda, iwe ucharasikirwa makoriro , uye, nekudaro, mamwe mapaundi. Iwe unogona kutamba zvitsuwa zvechikwata munzvimbo ipi neipi pane chando, chinhu chikuru ndechekambani inofara.
Mitemo inokosha
- Kupfekedza mumugwagwa kunokosha kuitira kuti urege kupisa, asi usapika, sezvo pane mukana wekuti ucharwara.
- Kana iwe uchida kuzorora, zvino zvakanaka kuti uzviite mumakamuri anotonhora.
- Kana paunenge uchivhima iwe unonzwa kusagadzikana, zviri nani kumisa basa.
Iye zvino zvinosara kuti usarudze mutambo wakakodzera, kutenga zvishandiso uye enda kune mafungiro akanaka uye chimiro chiduku.