Vanachiremba havatauri chokwadi chokuti mumakore mashomanana chirwere chehasteoporosis chichatanga. Ichi ndicho chimwe chezvirwere zvakajairika zve musculoskeletal system. Kuziva zviratidzo zveosteoporosis, uye kurapa kunogona kutanga panguva yekutanga. Kupindira kwenguva pfupi kuchava nyore uye kutora nguva shoma.
Osteoporosis - Zvinokonzera, Zviratidzo uye Kurapa
Ne osteoporosis, kuwanda kwemapfupa emapfupa kunowedzera kuderera. Nemhaka yeizvi, pfupa rinova rakaoma, uye, saizvozvo, dambudziko rekuparara kwayo rinowedzera. Muhupenyu hwose, mapfupa emapfupa anogara achivandudzwa - yakare iri zvishoma nezvishoma inoparadzwa, inotsiviwa neyo itsva, ine simba. Osteoporosis inoratidzwa apo pane kusaenzana kwekugadzirisa matanho.
Chirwere hachiiti chisarudzo. Iyo inorova mapfupa ose kamwechete. Sezvinoratidzwa nemakore akawanda ezvokurapa, mune vakadzi zviratidzo zve osteoporosis yemakumbo, musana wechipfuva unowedzera, uye vanoda kurapwa kwakanyanya. Zvikonzero zvezvinetso izvi zvinogona kuva zvakasiyana kwazvo. Kazhinji kacho chirwere chinokonzera kukanganisa kwehomoni uye kusagadzikana kwemagetsi.
Asi kune zvimwe zvikonzero zvinokonzera kukura kwe osteoporosis:
- kukwegura;
- hereditary predisposition;
- kusina kunaka, kushaya muviri kwakakwana;
- chirwere cheshuga mellitus ;
- kuderera kwebasa revanhu;
- kushaya simba kwehutano hwetachiona;
- kutanga kupera kwekuenda kumwedzi;
- fragile physique;
- lactation refu;
- kushungurudza nicotine nedoro;
- kutora mamwe mishonga;
- zvinetso nehitsvo uye adrenal glands.
Idzo zviratidzo zvikuru, kuzivisa izvo, unoda kutanga utano uye kutenga zvinodhaka zvehutachiona, rinotarisa seizvi:
- kurwadziwa kwakanyanya mumatunhu eLumbar, pelvis, thoracic musana;
- musimba simba;
- kuumbwa kwe intervertebral hernias;
- kuwedzera kuneta;
- kunetseka;
- manzwiro ekurwadziwa pakati pemakumbo emafudzi;
- kunorwadza mumakumbo;
- kuputika kwemupaka;
- chiitiko chepaki;
- stratification yezvipikiri;
- parodontosis ;
- moyo palpitations;
- kuzvimba kwemajoini.
Nguva refu chirwere ichi chichifambira mberi, murwere anorwadziwa zvikuru. Asi dzimwe nguva zvinowanzoitika kuti murwere anodzidza nezvekutsvaga kwake zvakangoitika nengozi mushure mokunge fractures yakawanda. Uye zvisati zvaitika iye haafaniri kuona chero zviratidzo.
Kurapa uye kudzivirira zviratidzo zvehupenzi zvinotevera:
- Kunyangwe iwe usina kunyunyuta kweasteoporosis, haugoni kurega tsika dzakaipa.
- Edza kushandisa nguva yakawanda uchifamba mumhepo itsva. Izvi zvinodzivirira kupera kwemafupa emapfupa uye kunobatsira pakuvandudzwa kwemasaga.
- Uye nokuda kwokurapa, uye nekuda kwekudzivirira, unofanira kutora vitamini D. Zvose zvese zviri muhove yehove.
- Shingaira kusimbisa bisphosphonates nemishonga,
ine calcium.
Kurapa kwemaosteoporosis zviratidzo nemishonga yevanhu
Vimba chete nemishonga nenzira dzakakurumbira hazvikoshi. Asi vanogona kutsigira muviri zvakakwana.
Kunyatsoshanda kunopesana ne comfrey, kana kuti inonziwo, fisheye.
Simbisa mapfupa kusanganiswa mazai matanhatu uye jisi yemamoni gumi. Uye iwe unoda kutora mazai nehombodo:
- Rega mujeri kuti aite. Yakagadziriswa inofungidzirwa, apo egg iri inopera zvachose.
- Wedzera 300 magamu emuuchi kune mishonga uye kwete kudarika 150 g ye cognac.
- Tora kiyipuni mushure mekudya kwega kwega.
Inobatsira zvikuru muhutachiona mummy. Kana iri duku, uwandu hwemusoro wemutambo, bhora rinofanira kutorwa kaviri pazuva musati wadya. Iyo yakanakisisa yekurapa ndiyo mazuva makumi maviri.