"O, ini ndisina hanya!" - akadzikisa maoko vasikana vaduku. Nokuda kwenguva iyo inobata kunyange vanhu vakakomba, asi zvino matambudziko anotanga, uye isu takatarisana nemubvunzo wekuvandudza mafungiro, nokuti kusavapo-pfungwa dzisingabvumiri kukura kwehutano hwebasa.
Cherechedza uye kuterera
Psychology inofunga nezvekufunga sepfuma yemunhu, tichifunga kuti kunze kwekuwedzera kwekuvandudzwa kwehupenyu hakuchaiti. Munhu asingazivi kuti angatarisa sei nyaya chaiyo, haagoni kubudirira kuita mabasa nematambudziko. Nokudaro, kurovedzwa kwepfungwa kunomirire kune avo vanoona kusanzwisisika kwehutsika iyi.
Nzira yekuwedzera sei kufunga? Zvinotendwa kuti zvinhu zvose zvinotanga nemitiro wakawanzana wekutarisira kune zvose zvinoitika muupenyu. Nyanzvi dzakawanda dzinokurudzira kuedza kurega zviito zvemagetsi, kuratidza kuti chii uye kuti tinoita sei. Kufungisisa kwakadaro kuhupenyu hwose hunoita kuti titeerere uye kukwanisa kuisa pfungwa pane imwe nguva yakakodzera. Asi iyi ndiyo imwe yenzira nzira yekuvandudza pfungwa dzako. Muzhinji, zvinobvira kukudziridza unhu uhwu uchishandisa nzira dzakasiyana.
Nzira yekukudziridza sei kuteerera munhu mukuru?
Kune rumwe rutivi, chokwadi chokuti vanhu vakuru vanozvibvunza pachavo kuti vadzidzise kufunga kwakaipa - vangadai vakave vakadzidziswa nevabereki uye vanochengeta mukerekeji. Uye kune rumwe rutivi, chii chaunofanira kuita kune murume uyo achiri muduku haagoni kuisa simba iri, uye iye zvino anonyatsoda? Mhinduro yacho iri pachena -kudzidza nzira dzekukudziridza pfungwa uye kwete kukanganwa kudzidzisa.
- Sei tichifanira kuteerera? Kuti unzwe kuzara kwehupenyu pane imwe nguva. Uye izvi zvinoreva kuti tichada manzwiro akanaka-kubata, kunhuwira, kuravira. Iva nehanya nezviduku zvishoma - usamedza kapu yekofi nekiki paunenge uchifamba, asi edza kunzwa manzwiro ese evira. Shingaira mafuta, edza kuongorora kirasi yekunhuhwirira, inzwa "chinyorwa chemoyo", unonzwa nzira yekunhuhwirira. Saka ita nemanzwiro ose, edza kufungisisa nemafungiro ese zvinhu zvezvinoitika zviitiko. Pazviito zvose, usakanganwa kuterera pfungwa dzako, chengorora manzwiro aunoita izvi kana kuti chiito ichocho, zvaunofunga pamusoro pezvinoitika.
- Isu hatiwanzogara pano uye ikozvino, asi tinonakidza kare uye tinotsvaka nyaradzo mune ramangwana. Unofunga nezvekufunga kwei kana iwe wakanga uchifunga zuva rose pamusoro pemhando yei mvura inouya apo iwe uine rudo rwako rwekutanga rureurura muupenyu hwako? Kufamba mumusoro wangu kunakidza nguva, hausi kubvumira kufara nhasi. Saka, tanga kukura kwefungwa nekuparadzanisa nemafungiro akadai. Wedzerai pfungwa yenyu, kunzwisisa kuti zviyeuchidzo uye zvirongwa zvemangwana zvose zvakanaka kwazvo, asi iwe unofanira kuva nenzvimbo yezvino. Usanyara kuratidza chido chakanaka pamusoro pezvinoitika kune iwe.
- Iko kune izvo zvinonzi "mafungiro evanhu" -kugara mune imwe nzvimbo yakakwirira yepfungwa, vanogona kukwira makomo, uye kana ichine mvere mumoyo yavo, havagoni kukamanikidzwa kushanda pasi pepfuti. Chii chaunotarisira! Nokudaro, unoda kudzidza kudzidzira kwako
manzwiro. Edza kuva pane zvakanaka nguva dzose, kunyemwerera-iwe unoda. - Tarisa pamuviri wako, kuti unoshanda sei. Tarisa pane zvinoitika kwauri kana iwe uchinetseka uye uchitya uye kuti unozvibata sei wakasununguka. Ongorora kuti izvi zvinokanganisa sei kufunga kwako.
- Rega kunetseka pamusoro pechimwe nechiitiko. Chii chinoitika kwauri, iwe unogona kugara uchichinja, uye manzwiro echisimba anongopesana nekuongorora kwakanyanyisa kwemamiriro acho ezvinhu. Saka, dzidza kugamuchira zviri kuitika, saka kutarira kwako dambudziko richava pedyo nekukwana.
- Sarudza puzzles kuti uwane zvinhu. Izvi zvingakubatsira iwe kudzidza kubhadhara zviduku zvishoma, uye kwete kungoongorora mufananidzo wose.