Mumucheka mwana ane masimbi machena

Dzimwe nguva vabereki vanofanira kubata nezvinhu zvisingawaniki muhupenyu kazhinji. Mamiriro akadaro anotyisa, uye hazvisi zvachose zvakajeka kuti munhu anofanira kuramba achizvibata sei nechokuita. Mumucheka mwana ane zvidzitiro zvitsvuku - iyi ndeimwe yezviitiko izvi. Kunyangwe zvakakosha kumhanyira kuna chiremba kana kumirira kusvikira chiratidzo ichi chinopfuurira zvakasununguka, zvinobvira kunzwisisa, kubva kune zvigadzirwa zvinokonzerwa ne carapace ine.

Mwana anodya chii?

Munhu wose anoziva kuti chirwere chekudya chezviputi hazvishandi zvakafanana nevanhu vakuru. Mimwe michina inopinda mumuviri wemwana haigadziri nyore nyore kana kusakoswa zvachose, uye inouya nemasese. Mitsvuku yakasvibirira mumucheka wemwana uye muvana vakwegura, sekutonga, simuka nokuda kwezvikonzero zviviri:

• kana manheru echingwa akadya maapuro, persimmons, kiwi, pears, mabhanana;
• mavitamini kana mishonga, iyo inosanganisira iron.

Saka, kubva pamusoro apa, zvinogona kuonekwa kuti kudya zvidhina-zvine zvokudya zvakazara nekuti mwana mucheka achawana mitsvuku yakasviba, iyo inotya kazhinji inokanganiswa ne "zvishamiso" honye.

Nei izvi zvichiitika?

Kuberekwa kwekuchera muviri kwevecheche, kunyanya kana bhanana kana apuro yakaiswa muzvokudya kwekutanga, zvinogona kuita saizvozvo kune izvozvi zvekudya. Tsvina dzakasviba mumatehwe evana hazvisi izvo zvisingasviki zvakagadzirwa nematare, uye munhu haafaniri kutyiwa neizvi. Mumwana wekwegura, izvi zvinogona kuonekwa mushure mekudya kwehura yakawandisa kana kiwi. Uye zvinofanira kuonekwa kuti dare riri mune zvigadzirwa izvi rinogona kubviswa kubva mumuviri wemurume muduku kwete mumhando dzesimbi dzakatetepa, dzakagadzirwa muhute, asiwo muhuwandu hwemavara, ukuru hwembeu yepoppy.

Zvakanaka here?

Kuonekwa kwemavara "mhonye" mumucheka wemwana ndiyo tsika, kana akadya zvokudya zvakapfuma musimbi, uye hazvifaniri kuiridzira. Sezvo iwe haufaniri kubvisa michero iyi inobatsira kubva pakudya. Mukuwedzera kune simbi, mabhanana, somuenzaniso, ane pota yakawanda ye potassium, iyo inofanirwa kuve nekuvandudzwa kwemabasa ekufungira vana, uye maapuro ane vitamin C, iyo inokwanisa kudzivirira mwana kubva kumavirusi uye mabhakitiriya. Nokufamba kwenguva, chirwere chekudya chinotanga kunyatsotora simbi, uye micheka mutsvuku ichaparara kubva mumucheka wemwana wako. Chimwe chinhu, kana mwana wako asingadyi zvokudya zvine utsi, zvino iyi ndiyo nguva yekushanyira chiremba uye kutora miedzo. Achabatsira kunzwisisa vabereki pachikonzero chechiitiko chisina kujairika uye, kana zvichifanira, achapa kurapa kwakakodzera.