Kana iwe uine zviratidzo zvepurojekiti, iwe haufaniri kuedza kuitisa mishonga pamba iwe pachako uye kushandisa chero mishonga yevanhu. Pasinei neichi chirevo che "micro", izvi zvakaoma mamiriro ezvinhu zvine ngozi uye zvinogona kutyisidzirwa nemigumisiro isingagadziriswi yekurapa kana kusakwanira. Nokudaro, kurapwa kwechirwere chechidiki kunomiririra mune nzvimbo yezvipatara, uye shure kwayo inogona kupfuurirwa mumamiriro ezvinhu epamba.
Kuchengetedzwa kwemakemikari pamba
Mushure mokusimudza, murwere anobudiswa, asi izvi hazvirevi kuti zvinhu zvose zvatove zvakarongeka, kunyange kana pasina zvinetso zvehutano zvinoonekwa. Kurapa uye kugadziriswa kunofanira kuenderera mberi kumba kuitira kuti vadzose mabasa ose anoshungurudzwa omumuviri uye kudzivirira kudzokororwa kwepurojekiti (kana kuti inenge yakatoerekana yakanyanya). Mazano makuru munyaya ino mumatambudziko akawanda anosanganisira zvinotevera.
Mishonga yekugadzirisa
Sezvo mutemo, mushure mekurohwa kwechidimbu, kushandiswa kwakakwana kwemishonga (antihypertensive, antithrombotic, antisclerotic, nootropic , nezvimwe) inodikanwa. Pasinei nemhosva inofanirwa kuti mishonga irege kugadziriswa kana kuvharwa.
Kudya
Chimwe chinhu chinonyanya kukosha chokugadzirisa kunamatira kune kudya kwakanaka. Avo avo vakatambura microstroke vanofanira kusiya mafuta, kusvuta, zvakabikwa, zvinonaka uye zvemanyowa, kuchengetedza, kurega kushandiswa kwefurawa uye kugadzirwa. Uyewo
Kuchengetedza, kurapa maitiro, kufamba
Kazhinji kacho kudzorera zvinhu zvinowanzoitika mumotokari kunoda kuiswa mushure mokusikwa, izvo pashure pekugamuchira mazano echipanzvi zvinogona kuitwa pamba. Uyezve, unoda kuwedzera zvishoma nezvishoma mutoro wemutumbi wemuviri, kuita zvakatemwa nechiremba maitiro. Zuva risina kukosha zuva nezuva rinofamba mumhepo itsva.