Kubatsirwa uye kukuvadzwa kwedziva revakadzi vane pamuviri
Kushambira kwakanaka mumuviri. Iwe unogona kutarisa zvinhu zvinobatsira zvemamiriro emvura kumvura mumangwana mummai:
- ndiko kudzivirira zvirwere, nekushambira kunobatsira ne varicose vevine;
- Inosimbisa mutsara, inowedzera simba
- kunoderedza marwadzo kumashure;
- inodzidzisa kuporesa.
Kushambira kuchava chisarudzo chakanaka kune vakadzi vane pamuviri uye nokuti mabasa aya ane pangozi yakawandisa yekukuvadzwa, sezvo pasina dambudziko rakasimba pamasangano, musimba.
Zvisinei, kuedza kuona kana iwe uchigona kuenda kudziva panguva yekuzvitakura, haufaniri kukanganwa nezvezvinyorwa. Zvakanakisisa kukurukura nenyaya iyi nemudzimai wegynecologist. Chiremba haafaniri kukurudzira kushambira kana mukadzi wacho ane zvirwere zvemukati, hypertension ye chibereko, gestosis.
Uyewo, dziva racho rinopesana nezvirwere zvinotapukira, kurwara kwechirwere kune chlorine. Kana mukadzi ane chirwere chepenteka, kutyisidzika kwekuparara, ipapo achazofanirawo kurega kudzidziswa.
Kana chiremba asingaoni chero zvinopesana, ipapo mhinduro kumubvunzo kana vakadzi vane pamuviri vanogona kushambira mudziva vachange vari mune izvozvi. Asi iwe uchiri kuda kuyeuka zvimwe zvinodzivirira:
- shangu dzinofanirwa kunge dzisingaregi;
- mvura yakachena inoshandiswa inofanira kugoverwa mumudziyo;
- Iwe unofanirwa kuyeuka nezvehutano hwekudonha uye kuwira, nokuti mhumbu inoshandura chikamu chemuviri;
- dziva panguva yekuzvitakura haifaniri kushanyira zvachose kana kubviswa kwepaki;
- usabvumira mvura kupinda mumuromo;
- iwe haugoni kushambira shure kwako, zvakare zvakaoma kuti mamamangwana anotevera afunge nezvemafirimu, zviri nani kusarudza mbambo kana bhandi.
Mukutanga kwekutatu, kurovedza kunofanira kutora maminitsi makumi maviri. Mune ramangwana, nguva yavo inowedzera kusvika maminitsi makumi mana nemasere 3-4 musvondo.
Dzimwe nguva vakadzi vari kushamisika kana vakadzi vane pamuviri vanogona kunge vari mudziva kana vanonzwa vakasununguka. Zvinofanira kuonekwa kuti kunyange kana pasina pathologies, saka kune chero marise inofanira kukoshesa chidzidzo.