Zvirwere zvevanhu zvekare zvakagara zvichisimbisa ivo semubatsiri anoshanda mishonga mukurapa zvirwere zvakasiyana-siyana, apo "mbuya nzira" dzinowanzoshandiswa semushonga unozvimiririra, asingadi "kutyisa" miviri yavo ine makemikari ari mumapiritsi, mafuta uye majekiseni. Munyu, iyo inonyanya kuzivikanwa nguva yevanhu uye vanhu, inozivikanwawo segadziriro yezvirwere zvakabatana.
Munei zvii munyu unoshandiswa?
Kubudirira kwekicheni yekicheni kunotsanangurwa ne sodium chloride yakagadzikana mukati maro, iyo inobatsira chaizvo kugadzirisa chinangwa chechirwere, kuchibvisa. Zvinosuruvarisa, ichi chigadzirwa chisingawaniki hachishandiswa kurapa zvirwere zvose zve musculoskeletal system. Munyu unoshandiswa kubvisa murwere wezvirwere zvine chokuita nezera zvezvibatanidzwa, kutanga kwezvose, izvi zvinoreva arthrosis uye arthritis .
Nzira dzakagadzirwa nemunyu
Mune mishonga yevanhu kune zvikafu zvakakwana zvekubvisa zviratidzo zvisingafadzi nekubatsira kwechigadzirwa chinogara chiripo, asi kazhinji gungwa remunyu rinoshandiswa, rine zvinhu zvakawanda zvinobatsira. Saka, kurapwa nemugungwa wechuru wemabvi ekubatanidza kunogona kuitwa nekubatsirwa nemashamba emunyu. Iyo nzira yakanyatsonaka uye inobudirira. Iwe unofanirwa kuita zvinotevera:
- Kuchengetedza mubhati yekuti mvura yakawanda inopisa inobatsira zuva nezuva yepamusoro-grade yekugeza.
- Dissolve mubhatiro 200-300 gm gungwa remunyu.
- Kubhabhatidzwa mumuviri kwemaminitsi makumi matatu.
Muchiitiko ichi, zvakakosha zvikuru kuti mumvura kune zvikaitika izvozvi zvinotoda kurapwa.
Bhatire yekusasa ichakubatsira kwete kungobvisa marwadzo ekubatana, asiwo kuti udzikinure misumbu, iyo yakashungurudzwa semugumisiro wekusagadzikana. Iyi nzira, pakati pezvimwe zvinhu, inobatsira kugadzirisa futi dzinoputika, izvo zvinodiwa kubvisa zvirwere zvakawanda.
Kurapa kwezvikamu zvemakumbo nemaoko, tafura yemunyu inoshandiswa zvakare, asi kubudirira zvakanyanya kunosanganiswa nemimwe michina yakazviratidza semishonga. Nokudaro, kurapwa kwemasangano neuchi uye munyu kwakave yakakurumbira. Mafuta anoitwa pamusoro pezvikamu izvi, kubvisa marwadzo uye anogona kubvisa zvachose chirwere chacho. Kuti mugadzirise mushonga, zvinodiwa:
- Tora magiramu 200 euchi, 100 gramu ye vodka uye nyema radish juice uye 1 tbsp. spoon yefurafura munyu.
- Nyatsobatanidza zvose zvinoshandiswa kusvikira zvinotapira, uye shandisa mafuta anowanikwa munzvimbo dzakaoma.
- Shandisa mishonga kaviri pazuva kuti ipedze.