Chii chaunofanira kuita kana pasi kana pamusoro pamuromo zvakanyangarika, uye zvakakosha, nei izvi zvichiitika? Pamusoro pezvikonzero, hapana chinogona kutaurwa zvechokwadi, chinogona kunge chakasiyana kwazvo, kubva pakushayikwa kwevhitamini kusvika pakushaikwa kwekugara kwenguva refu kwemiromo. Asi kakawanda nguva iyo miromo inoputika neavo vanosvuta kazhinji, vanonyengera miromo yavo uye vanonwa mvura shoma. Uyewo, kuputika pamiromo kunogona kuitika nekuda kwekushaya zvokudya zvinovaka muviri, kureva kusashavira kwevhitamini B mukudya, pamwe neE uye A. Mukuwedzera kune izvo zvinokonzera kusakonzera, kuputika pamiromo kunogona kukonzerwa nezvirwere zvakakomba, zvakadai sechirwere cheshuga. Kakawanda, miromo inoputika apo simba rakasununguka, pakushambidzika kwakanyanya, kudya kwenguva yakawanda kwehutachiona, chirwere kana kurutsa. Zvimwe zvinoputika pamiromo zvinowanikwa mumamiriro ekusafema, semuenzaniso, neine nguva yakareba yemhino kana yekusangana kwemazamu.
Nzira yekurapa miromo yakavharwa sei?
Sezvo uchisarudza pamwe chete nezvikonzero zvinogona kuitika, zvinogoneka uye kuziva kuti chii chaunofanira kuita kana muromo uchitsemuka. Kana pane kusava nechokwadi kwekushayikwa kwevhithamini (kunyanya izvi zvichida pakuguma kwechando), zvino unoda kuwedzerwa kudya kwezvokudya zvakawanda mu vitamini E, A neboka B. Kukwana kwesimbi kunogona kukonzera kukanganisa mumiromo, saka tinosendamira pamichero, miriwo, chiropa, hove uye nyama . Kana ukasarudza kuruma karoti uchitsvaga mavitamini A, ona kuti vitamini iyi inongowanikwa mumvura inogadziriswa chete, uye saka zviroti zvinogona kudha mumuchero wakasviba kana kuita saridho dzakasvibiswa dzakapfeka ma mayonnaise kana mafuta emiriwo. Kana iwe usingadi kudya mashizha akadaro (tinotevera chiyero uye kuverenga makarori ose), ipapo vitamini A uye E zvinogona kutorwa kuburikidza nekuzvitenga mu pharmacy. Uye zvirokwazvo usakanganwa kuisa minyengetero yako nemuchero wekudya, hygienic lipstick kana Vaseline.
Kana muromo wakaputsika usingarapiki kwenguva yakareba, zvinoita sokuti hachikwani mavitamini kana kufema. Kuti kubvisa kushayikwa uku, tinogadzirisa miromo nemafuta ekugadzirisa mavitamini e E neA zuva rega rega, uyewo kuita kuti zvipfeko zvinodziya zvakagadzirwa nemucheka zvakakonzerwa nemafuta anopisa. Uyewo, miromo inonyatsorongedzwa nouchi, uye inoshandisa kamuki yakachengetedza kana kuti kuchenesa mutezo kakawanda sezvinobvira, uye usiku, saka kazhinji huwandu hwakareba. Zvingava zviri nani kubhadhara zvakanyanya kudya kwako, zvichida haisi kungova nemavitamini uye kutsvaga zvinhu, zvichida iwe unodya mafuta akawanda uye zvokudya zvinonaka, kudya pane izvozvi, zvinokonzera zvinetso zvekudya. Uye izvi, zvakare, zvinoratidzika pane zviso, nenzira yezvakagumburwa nemiromo.
Muromo wemwana wake wakanga wakanganiswa
Zvakanaka, nevakuru, zvinhu zvose zvakajeka, kudya sekunge zvakashata, utsi, tinokanganwa kubhadhara nekuda kwedu, saka tinokohwa mabasa ekusava nehanya kwedu. Kutaura zvazviri, pano uye iyo kuti iite mibvunzo haisimuke, pakupedzisira kuzvikwanisa iwe pachayo uye kumira kuti udye pakufamba. Uye zvakadini kana muromo ukanyangarika mumwana, kunyanya mumwana? Pano, zvakare, hapana chakaipa, zvichida, miromo inenge yakasakara uye inoda kuvezwa nevaseline, bepanthen, kana chero imwe mafuta egaini. Zvichida muromo wakaputika mumucheche nekuda kwekuti hatina mavitamini emakakwana amai vedu (kana mwana ari kuyamwisa). Saka, kutanga kune zvose, teererai kudya kwako, iwe unodya zvakaipa, uye mwana anotambudzika. Uyewo vana, avo vanoyamwisa, kazhinji vanoita segorosi pamuromo wepamusoro.
Kana mwana wacho akwegura, uye iwe unocherechedza kuti muromo wake waputika uye unovhiringidzika, zvichida unokonzerwa nebasa rakawandisa remwana wako. Ini ndakarova muromo wangu nechinhu uye ndakanyura. Kana kuti zvimwe miromo yako yainge yakaneta pawakafamba muchitonhora. Muchiitiko ichi, ivo vanogadziriswa nekamuti kana kuchenesa miromo, chete tinotarisa kuti tiite vana - pasina dyes zvisina kufanira uye zvinonhuwira.