Apo pavanodzidza psychology nedzimwe nzira, vazhinji vanofarira mubvunzo iyo iyi catharsis. Icho chirevo chaicho chakaonekwa mumafiro akare echiGiriki. Inorondedzerwa senzira yekushaya ruzivo rwakashata, iyo ine unhu hurefu, asi kana inosvika pakakwirira, inoshanduka kuva yakanaka.
Chii chinonzi catharsis chinorevei?
Ko catharsis chinorevei pane zvinoenderana neshoko iri rinoshandiswa. Sezvo mutemo, zvinoreva nzira yekuchenesa kubva pamanzwiro asina kunaka . Iyo pfungwa yakataurwa naAristotle, mubasa rake "Poetics". Vanyori vakakurumbira vakanga vari munharaunda yekunatswa kwemukati, iyo inotarisirwa pakuzadzirana kwemweya nemuviri. Mune dzidziso dzakasiyana uye maitiro, iye akataurwa nemafudzi mazhinji, mafirologist uye psychoanalysts.
Kugadziriswa kwegadziriro ye catharsis kunosanganisira kusunungurwa kwesimba repfungwa kana kudzvinyirirwa. Nzira ye catharsis inosanganisira zvikamu zvinotevera uye, zvichienderana nemamiriro ezvinhu, munhu anofanira kukwanisa kuzvidzora pachake:
- kuunganidza zviitiko zvisina kunaka;
- kusvika kune imwe nheyo yemanzwiro;
- kuchinja kwesimba rakaipa kuva simba rakanaka.
Catharsis - Psychology
Catharsis inzira inokosha mune zvepfungwa inokubvumira kuti uite zvekunakidza mupfungwa uye zvepanyama. Nzira iyo inobvumira kuti iwane migumisiro yakadaro, iyo ichave ine simba rinokosha kune munhu:
- kuderedza kana kupedza zvakakwana manzwiro ekuzvidya mwoyo ;
- kuora mwoyo kwekuora mwoyo;
- kunzwisisa kwakanakisisa rugare rwomukati uye zvido;
- zvinowanzobatsira pamunhu.
Vamwe vanoongorora nezvepfungwa vanoti catharsis inyanzvi, uye kuti izvi zvinoratidzwa mukuita. Zvinotendwa kuti izwi iri mune zvepfungwa rakabva razvirumbidza kuna Sigmund Freud, uyo akaronga nzira yecathartic inosanganisira kuendeswa mukuziva kwezvirangariro uye manzwiro ane simba risina simba, izvo zvinozoita kuti ufare mupfungwa.
Catharsis mu Psychoanalysis
Mune tsika yekugadzirisa pfungwa dzepfungwa, kushandiswa kwenzira ye cathartic inowanzoitika. Yakasikwa kuti iongorore uye inzwisise zvinangwa zvehupenyu hwevanhu. Emotional catharsis inoonekwa senzira yekubatanidza zviitiko nezviito zvemunhu zvinokonzerwa nechinangwa chisingazivikanwi. Nzira dzekugadzirira dzinokubvumira kuziva mafungiro akadzokidzwa, izvo zvinoita kuti vashandise. Kushandiswa kwenzira ye psychotherapeutic zvinangwa, inopa maitiro akadaro:
- kushamwaridzana neshamwari;
- kududzira kwemashoko;
- chidimbu chemirimi.
Catharsis muna Philosophy
Catharsis - izvi mufilosofi kubudirira kwechitendero kuchena. Chinangwa chake ndechekugadzirira musangano nechokwadi chitsvene, nokubvisa marudzi akasiyana-siyana emidzo. Kucheneswa mune zvemweya kunoitika kuburikidza nemanzwiro anotevera anoratidzwa nemunhu:
- tsitsi kune muvakidzani wako;
- tsitsi;
- kutya kwe kurasikirwa uye kusaregererwa.
Izwi rokuti mafiroso echiGiriki mafiro nemitemo inopa hutano hwemweya, uye kunatswa kwemweya kunoshamisa. Munhu anobvisa zviratidzo zvehutano uye dope remuviri, izvo zvinoshuva pane dzimwe nguva dzoupenyu. Nezveiyo pfungwa inotaurwa naAristotle, Heraclitus, Pythagoras, Plato nevamwe vakawanda vanozivikanwa vanogona kuonekwa mune dzidziso dzavo.
The mechanism of catharsis
Kubudirira kwe catharsis kunoda zvimwe zvinhu. Munhu anofanira kutora zvikamu zvakasiyana-siyana, pakati pazvo:
- kuonekwa kwekuda kwekuchinja muupenyu;
- chido chokukunda zvavanotya;
- kubudirira kwehukama hwakadzikama;
- kunonoka kwekunzwa;
- chisarudzo chekukunda kusagadzikana kwekunzwa kwepfungwa;
- kuonekwa kwekukundikana.
Mhedzisiro ye catharsis inouya chete apo munhu anoziva achishandisa nzira uye anoedza kugadzirisa matambudziko avo emukati. Kuti uwane catharsis, ita zvishomanana.
- Isa pfungwa dzako kune dambudziko riripo.
- Dzorera zvakajeka manzwiro ako.
- Fungisisa nezvezviitiko izvo zvakazosvika pakakwirira.
Nzira yekuwana sei catharsis?
Izvo zve catharsis ndeyekushanda zvakaoma iwe pachako. Sezvo mutemo, kuitira kuti uite izvi, unofanirwa kuva neruzivo mune zvepfungwa kana psychoanalysis. Nyanzvi yezvepfungwa kana unyanzvi hwepfungwa anogona kushandisa nzira yakaratidzwa kuti aratidze mafungiro evarwere asina kunaka, ayo anogona kuvanzwa zvikuru. Kuti aite izvi, anofanira kunge achida kugadzirisa kukakavara kwevanhu.
Sezvo mutemo, pakutanga munhu anotya kudarika mhaka dzisina kunaka. Iye haadiwo kuita nhanho yekuziva kunetseka. Iyo yakareba iye asingadi kubvuma zvakaitika, kure kure naye ndiko kutanga kwe catharsis. Apo pangangova nechido chekuenderera mberi, zvinetso zvichagadziriswa zvishoma nezvishoma, uye catharsis yemanzwiro ichaunzwa pedyo, iyo inobvumira kugona kubatana.