Kuti udzikise huremu hwako kana kuti uhuchengetedze mune zvakasikwa, haufaniri kushandisa zvishamiso zvinodhaka. Zviito zvakakokorodzwa kana zvigadzirwa zvine nzira yakarurama zvinogona kupa chiitiko chinoshamisa.
Vanhu vazhinji vanoziva pamusoro pekuporesa zvinhu zvepomegranate, asi zvikomborero zvepomegranate yekurema kwekureruka zvinongowanikwa kune vashomanana vevanhu. Garnet inoshandiswa zvinobudirira mune zvimwe zvikafu zvekurasikirwa . Asi kuti uzvinzwe izvi, iwe haufaniri kugara pane kudya. Zvakakwana kungowedzera kushandiswa kwemapomegranate, kuwedzera kune zvikafu zvakasiyana-siyana kana kudya kudya kwepomegranate jisi.
Chakavanzika chechigadzirwa chegarnet pakuderedza kuyerwa kunokonzerwa nekukwanisa kwayo kugadzirisa zvirongwa zvemagetsi mumuviri. Masayendisiti anotaura kuti chiito ichi chepomegranate chinotsanangurwa nehutano hwakasiyana hweamino acids, mavitamini uye kutsvaga zvinhu.
Pomegranate juice yekutema kurasikirwa
Pomegranate juice inofanira kuva muenzi wenguva dzose patafura kune avo vanoda kutapudza uremu hwavo. Chirungu chikafu chekudya chakaitisa ruongororwo rwezvidzidzo zvakaratidza kuti kushandiswa kwakakodzera kwejisi yemichero iyi kunogona kutanga kutora nguva shoma, asi kugadzikana kusagadzikana kwekisigiramu yakawandisa.
Nokuda kwekurasikirwa nekurema, hazvidi kuti titevere kudya kwepomegranate juice . Iwe unogona kungoshandura zvishoma kudya kwako uye kunwa 1-2 magirasi emamamba yemapomegranate zuva nezuva. Zvakanakisisa kunwa hafu yegirazi yemusi wehafu yeawa usati wadya katatu pazuva.
Kana yakabatanidzwa nemimwe michina, pomegranate juice inowedzera simba racho. Uine nzara yakawanda, iwe unogona kugadzira musanganiswa unobva pamichero yemichero imwe uye 1 tbsp. l. of olive oil. Nokuda kweizvi, zvakakosha kupwanya mbeu uye kuwedzera kwavari mafuta chaiwo. Pamberi pekudya kwekudya kukuru, shandisa 1 tbsp. l. musanganiswa. Nzira yekurapa mwedzi, saka vhiki-nguva refu inopedzisira inokosha, uye iyo nzira inodzorerwa zvakare. Kuongorora kune avo vanorasikirwa nehutori uye kemuchesi iyi inoratidza kupera kwekureruka kwepamusoro kwe7 kilogram.
Zvinoita here kuti garnet pazvokudya?
Iyo ikomegranate inopindirana zvakakwana mune zvakasiyana-siyana zvekudya kuderedza kurasikirwa, sezvo ine zvinhu zvakadaro:
- haatori koriori yakawedzerwa;
- kunoderedza kuwanda kwemafuta acids, kudzivirira kuonekwa kwemasero emafuta, kunyanya munzvimbo dzine dambudziko;
- garnet inounza kumutumbi zvinhu zvinobatsira, kukanganisa kunowanikwa panguva yezvokudya;
- garnet zvinhu kukurumidza kushandiswa kwemagetsi;
- Garnet ine kudya kunobatsira kushambidza muviri wezvinhu zvinokuvadza.