Nhengo dzechechi haisi kunyanya kudzivirirwa nemirasi uye mishonga yemisumbu, saka kubudiswa kunogona kuitika. Kazhinji kacho izvi zvinowanzoitika nekuti rutsoka runotora nzvimbo isina kukodzera munzvimbo kana nekuda kwehukuru hwemunhu. Chenjerera mamiriro ezvinhu anobatsira bhanhire pamakumbo emakumbo - chigadziri chinonyatsokodzera gumbo uye chinodzivirira.
Ungasarudza sei bhenji rejoko rechikwama?
Nzira inowanikwa inodiwa inofanira kunge ichangobva kubvunzurudzwa nechiremba ane chirwere chakanyanya. Iye chete ndiye anogona kunyatsogona kutora bhanhire pamakumbo. Nyanzvi ichacherechedza zvinotevera:
- chimiro chechirwere;
- zvisinei kana murwere ane zvirwere zvisingaperi;
- age;
- muremu murefu;
- mabasa ayo achagoverwa kunyorerwa.
Zvisinei, mabhanhire emakumbo haagamuchirwi nguva dzose mumatambudziko ose. Ane zvinopesana nemashandisirwo ekushandisa, pakati pezvakanyanya kufanana ndezvi:
- Zvirwere zveganda mune chikamu chetsoka;
- phlebitis ;
- venous ulcers;
- trophic ulcers dzakasimuka nekuda kwechirwere cheshuga mellitus;
- arterial occlusion;
- thromboembolic disorder.
Tora yakabatana mushure mekuputsika
Gumbo rinofanira kunge risina kukwana. Kunze, mhedziso yakadaro inofanana neshangu dzakasara, inogona kutamiswa mumatambo ekudzoka mushure mokushanda. Bhanji ine kuputika kwechikwama zvinogadzirisa zvakanyanya mhepa kupfuura gypsum kana bandage bandage. Pasi pemitemo yakanyatsobatanidzwa inotapurika, iyo haisi iyo iyo yekugadzirisa dhayi. Gypsum yakaviga zvachose nzvimbo yakakanganisika, kwete kupa iyo.
Shandisa mhino pamakumbo nemapapiro akazaruka , apo ronda rinopera, rinorambidzwa. Mukuwedzera, kuvharwa kwakapfigwa kwakachena kunofanira kutanga kuvharwa neparster bandage. Chigadziro chekugadzirisa chinogona kushandiswa chete mushure mekuchera mapfupa emapfupa. Munzvimbo yakakuvadzwa, mazwi akaoma kana kuti akaoma angashandiswa. Ikutanga ndeyemhando dzinotevera:
- Kudzivirira neBactericidal surface iyo inobatsira ronda richiramba rakachena uye rinodzivirira mvura kupinda mukoko;
- mishonga, yakabatanidzwa nemapurogiramu anokosha ekuporesa (inosimudzira nzira yekudzorera).
Iyo yakaoma fomu yedhiyo yakagadzirwa nesimbi inorema-yebasa rakaoma, iyo inoita kuti kugadziriswa kwechokwadi kwechikwama kuve kwakasimba. Chigadzirwa chakadaro chingave chakashongedzerwa nekucheka, mabhanhire nezvimwewo mamwe mashoko. Zvakakosha kusarudza yakarurama yekugadzirisa chigadzirwa. Kukanganisa kwakaitwa kunogona kukonzera kumwe kukuvara, kunze kweiyo yatogamuchira kare. Mukuwedzera, kana ukapfeka chigadziro chakadaro, mukana wekusanganiswa kusina kukodzera kwemapfupa emapfupa akaisvonaka.
Masoja akabatanidza mabheji
Chisarudzo chekugadzirisa chinofanira kuitwa nekufungisisa rudzi rwemutambo munhu ari kuita. Chinhu chakanaka chisarudzo ndechekuvhara bhanhire pamakumbo emakumbo. Kune vatambi vematambo kune mienzaniso yekugadzirisa nyore. Zvigadzirwa zvakadaro zvinopa rubatsiro runonyorera kumakumbo uye kudzivirira kukuvadzwa kumakumbo panguva yemutambo. Kana zvichidikanwa, unogona kutora zvidonzvo nekugadzirisa kushandiswa.
Nokuda kwevashambabhasi uye vatambi vevolleyball, bhanhire rakasununguka rinogona kushandiswa pamakumbo emakumbo. Uyu mudziyo wakaumbwa se sock usina chikamu chepamberi nesitsitsinho. Vatambi vemitambo vanobatanidzwa mubhodhi, zviri nani kusarudza kani inopa kuvimbika kwegumbo, pasina kuidzivirira uye kwete kudzivirira kufamba. Mitemo yakadaro inogadzirwa nekotoni kana elastin.
Bhochi yeOrthopedic yejoka rejoi
Nenzira yekugovera, izvi zvinogadziriswa zvakasiyana:
- kururamisa, izvo zvakagadzirirwa kubvisa kududzirwa kwemasangano;
- kununura (kubatsira kuderedza mutoro pamakumbo);
- Kugadzirisa, iyo inoshandiswa kudzivirira majoini akakuvadzwa;
- Dynamic (yakagadzirirwa kuvimbisa kushanda kwetsoka).
Bhanji pamakumbo nechemberi rinotsigirwa rinobudiswa mumhando inotevera:
- hinged (inodzivirira gumbo, kwete kugadzirisa kufamba);
- Hingeless (yakashandiswa pakuchinja kwechirwere).
Kusungirirwa mabhanhire pamakumbo
Mhando iyi yemhemberero inogadzirwa nehutachiona, asi hutema tissue. Iyo yakanakisisa ndiyo nzira neoprene. Iyi nyuchi ine simba yekudziya uye inogadzira imwe microclimate pedyo netsoka. Yakagadzirwa neoprene, bhanhire rinosungirirwa pamakumbo rinogadzirisa zvirongwa zvemagetsi kunhengo yemuviri iyo inosangana nayo, inowedzera kupararira kweropa uye lymph flow. Nokugadzirisa zviri nani kwemazwi, chigadzirwa ichi chakagadzirwa neVelcro.
Ndingaziva sei ukuru hwekubatana kwechikwama?
Zvakakosha kusarudza kuronga kwakarurama. Ankle bandage ne lacing inofanira kusarudzwa maererano nekuremekedza kwemaseri aya anotevera:
- hukuru hwehombodo;
- iyo yejasi rezasi;
- kukura mune chikamu chiduku kupfuura pamusoro pe "bone";
- kurema kwechidzitiro kuburikidza nesitsitsinho.
Ungapfeka sei bhanhire pamakumbo?
- Kuisa mavoti zvakanyanya zviri nyore kugara uye nekotoni kana kuti sock rakanaka. Kuita chokwadi kuti chitsitsinho chakanaka "akagara pasi", unoda kushingaira kugadzirisa chigadziro chakakomberedza gumbo rako nemabhanhire kana kutamba. Pamusoro pebhanhire rakasungirirwa pamakumbo iwe unofanirwa kupfeka zvakasununguka zvikafu zvakakosha shangu. Tenga iyo inofanira kuva mushure mekugadzirira zvakakodzera, kuitira kuti kana ukapfeka, usanetseka.
- Shandisai fixator chete pane mazano evanhu vane chirwere chinonzi traumatologist. Zvisinei, zvakakosha kuti tishandise kubhanhire yakagadzirirwa kubatana kwechikwama zvishoma nezvishoma. Pazuva rokutanga, nhepfenyuro yakavharwa kweawa imwe (basa panguva iyi inofanira kuderedzwa), uye chengetedza mamiriro ejoka. Uyezve, nguva yekupfeka chigadziro chekuvhara chinowedzera zvishoma uye pamwe chete inowedzera mutoro.
- Utachiona hwehutano hunowanikwa kubva pa1 kusvika kumasvondo matanhatu. Zvisinei, munyaya imwe neimwe, chiratidzo ichi chinosiyana. Izvo zvinoenderana nekuoma kwekukuvadza kunokonzerwa nekubatana uye zvinhu kubva pane iyo chigadziro chinogadzirwa. Kana bhanhire rakabhanana mushure mekuvhuvhuta pazuva rokutanga rokupfeka rakasiyira mutsara nenzira yehutukutu kana kuti kwakakonzera marwadzo maduku, hazvisi kutyisa. Iyi ndiyo nzira iyo inogadziriswa inoitika.
- Kupfeka zvipfeko zvinokodzera hazvifaniri kuva maawa matanhatu mushure. Kuti urege kudzikurira kune rutsoka rwepathogenic mabhakitiriya, ganda rinoda kucheneswa neine antiseptic, uye regaiiome (anenge hafu yeawa), uye isai pane chigadzirwa. Zvinokosha kubvisa kugadziriswa kwepurasitiki vhiki nevhiki, ne sweti rakasimba - 2-3 kavhiki (kushambidza maoko chete uye kuomeswa kwepanyama).