Zvose zvinonwiwa zvinokonzera vasodilation uye, nokudaro, kuwedzerwa kweropa. Kana mukadzi atova nematambudziko nawo, saka kofi yepanyama iri pasi pekudziviswa zvakasimba. Kufuridzirwa kwepamusoro kunogona kukonzera kuputsika kunokonzera uye kubuda ropa panguva ipi zvayo. Usakanganwa kuti chiito ichi chine tete yakasimba yeusiya, iyo inopfuurira dzimwe nguva panguva yekutakura mwana. Usatora zvinwiwa izvi pamwe chete, sezvo mutoro uri pamuviri uchava wakangofanana.
Kana iwe uchida chaizvo kunzwa kunhuhwirira kunobva kuna Mwari, iwe unogona kunyengedza muviri, uchizviputira mukombe wekusunungura chicory midzi , iyo yakagara ichichinjwa nekofi. Ichi chinwiwa chinokonzerwa zvakakwana mumuviri usina caffeine uye mune zvayo yakagadzirirwa micronutrients inobatsira, iyo mukadzi wese ane pamuviri anoda. Zvisinei, haafaniri kushungurudzwa - zvichave zvakakwana kuva ne teaspoon imwechete kamwechete kana kaviri pazuva.
Vakadzi vane pamuviri vanogona kunwa kofi pakarepo here?
Iko kune pfungwa yokuti mukofi yakasvibiswa, caffeine isingabviri. Izvi chaizvoizvo zvakadaro, asi zvakadaro huwandu hwayo mumatare makuru huchava nemigumisiro yakaipa mumuviri weamai nechecheche. Kana amai vacho vane chirwere chekushaya hope, izvo zvisiri zvisinganzwisisiki munguva inotevera, kushandiswa kwekhofi imwe pakarepo kunogona kushandura pasina urongwa hurongwa hwemagetsi uye dambudziko richawedzerwa zvakanyanya.
Vakadzi vane pamuviri vanogona kunwa kofi nemukaka here?
Kuwedzera mukombe wehafi yakasviba nemukaka mutsva, chinwiwa chinowana tambo yakaderera uye yakabatana. Nemhaka yeizvi, pane pfungwa inonyengera yokuti kofi nemukaka hazvina maturo zvachose kuvakadzi vane pamuviri. Asi izvi zvinotsausa, sezvo mukaka chete unoderedza kukanganisa kwe caffeine, iyo inokanganisa zvakanyanya fetus, asi haigadziri zvachose. Izvozvo zvinowedzera kuwedzera mukaka wakanyoroveswa.
Zvingaita here kuti vakadzi vane pamuviri vabate kofi ye decaffeinated?
Kutenga chirongo chinochengetwa nechinyorwa "pasina caffeine", tinotarisira kuti hapana chakaipa kubva kunwa iyi kunenge kuchiitika. Zvechokwadi, yakaitwa nenzira yakadai kuti zvinyorwa zvayo zvinokuvadza mukati maro zvishoma chaizvo. Asi zvakanga zvisingakwanisi kubvisa zvachose kambani yekupedzisira yezvinhu zvakakosha ichipa icho chimiro chinotyisa chinonaka.
Zvechokwadi, kuenzanisa kofi yemasikirwo uye newa decaffeinated, iyo yekupedzisira ine simba risina simba pamuviri, uye vamwe vanachiremba vanokuraira kuti vatsive ivo nekofi yakasimba. Izvi hazvirevi kuti chimiro chemikombe yekofi zuva nezuva inofanira kuramba yakangofanana neyekusati mimba. Inobvumirwa kushandisa dhidiki duku chete, sezvavanotaura, "kugogodza".
Kufanana nedzimwe mimwe tsika yakaipa, kuwedzerwa kofi yekushandisa, zvechokwadi, kunokanganisa muviri, asi haugoni kuzviramba zvakasimba nokuti muviri unogona kungokundikana, izvo zvinotungamirira kumigumisiro isingagadziriswi.
Izvi ndizvo zvinoitwa navanachiremba vechidiki vemazuva ano, asi avo vakashanda kwenguva yakareba mumunda wegynecology nekurapa vanogutsikana kuti kofi inofanira kurasikirwa pakarepo mukadzi paanodzidza nezvekuita kwake pamuviri, kana kuti kunyange zviri nani, kunyange mukugadzirisa kwekugadzirira kwake. Zvinonzwisisika kuti caffeine inopfuura inogona kukonzera kusakwanisa kusima zvose varume nevakadzi.
Kuunganidza pamwe maonero evanachiremba vakasiyana-siyana, unogona kugumisa pachako kuti zvinokwanisika kurarama pasina kabi kwechinguva (nguva yekuzvitakura uye lactation). Kunyanya kana iwe uchifunga kuti zvose zvekudya, zvinobatsira kana zvinokuvadza, zvinopinda mumugariro wepakati kune mwana. Nguva dzose kushandiswa kwemhando ipi neipi yekofi hakuzoiti kuti mwana ave noutano hwakanaka, uye izvi zvinofanira kurangarirwa paunenge uchida kufadza iwe nechimwe chikamu che caffeine.