Inobatsira mapiro cherry
Uyu muti unopararira munharaunda yeRussia, uye, zvichida, hapana musha wakadaro, pose paunokura. Izvi zvinoreva kuti hazviremekedze, naizvozvo hazvigadziri zvirongwa zvese pedyo nedzimba dzevanhu, asiwo zvinokura mumigwagwa yeguta.
Vakadzi vakawanda vane pamuviri, vanodya cherries, havazivi kuti chii chinovabatsira, kunze kwekuti chinovafadza. Icho chiri mairi ine chinyorwa chemavithamini chinodiwa kumamai anouya nemwana wavo. Saka, maitiro ayo eB B anogadzirisa zviratidzo zvebasa, nokudaro kubatsira mukadzi kurarama nekuratidzwa kwokutanga kwe toxicosis . Mukuwedzera, nyama yezvibereko izvi zvakananga ine folic acid, iyo inonyanya kukosha kuiswa kwakakodzera kwezvikamu uye maitiro mu fetus.
Vitamine E uye C zviri mukati maro, kupa simba uye kusimbisa kusagadzikana, izvo munguva yemberi zvicharamba kudzivirira kutapukirwa nehutachiwana hwehutachiwana kana hutano huripo.
Ndezvipi zviri nani kushandisa ma cherries ane pamuviri?
Sezvatotaurwa pamusoro apa, zvakanakira cherry panguva yekuzvitakura inokosha. Nokudaro, hapana misiyano yakasiyana - inoshandiswa kutsva, sechikamu chekodheti kana bheri juice.
Saka, jisi re cherry rinokonzera kumira kwemazipa eropa, pavanenge vachibvisa kudarika kwemvura kunobva mumuviri uye vachiita kuti kudzivirirwa kwekuvandudzwa kweEdema.
Zvisinei zvisingazivikanwi zvinogona kurira, munhu anogonawo kushandisa mashizha emuti uyu, achigadzira decoction kubva kwavari, kana kungowedzera ku tei. Zvirwere zvadzo zvinoshandiswa kwenguva refu mukurapa kwehutachiona, inowanikwa mumugwagwa wemuguta.
Kana ichandova, chibereko cherry chinorasikirwa nezvinhu zvayo zvinobatsira, saka zviri nani kuvashandisa patsva fomu kana wakabatwa. Iyo michero mitsva ine mvura yakawanda, uye naizvozvo inodzima nyota uye kupa simba. Asi kana yadhi iri nguva yechando, uye hapana majero matsva, naizvozvo panguva yekuzvitakura unogona kushandisa mazamu ejira - compotes, kuchengetedza, cherry chibereko.
Mune zviitiko zvipi vakadzi vane pamuviri vasingagoni kudya cherries?
Pamusana pekuti vamwe vakadzi vangave vane zvinopesana nehutambo hwepamuviri, pane cherry panguva yekuzvitakura kwete vanaamai vari mberi, ezvo. kune huwandu hwekukanganisa.
Saka, iyi berry inonyanya kusabviswa kubva mukudya kwevarwere vane chirwere cheshuga mellitus, pamwe chete nevakadzi vane zvinetso ne digestive system - chironda chemudumbu uye chiropa chedodenal. Ikosi inoita mashizha iri mu cherry mumusasa mukuru inogona kungoita kuti kuwedzerwa kwezvirwere izvi.
Hazviwanzoitiki, asi kune mararamiro ega ega ega zvichienderana nekushandiswa kwemarorike. Mune mamiriro ezvinhu akadaro, haafaniri kubva pane kudya.
Kangani unogona kudya cherries pamuviri?
Mushure mezuva rimwe nerimwe kuti vadye cherries, mukadzi wese anofanira kunge ane chokwadi chekusabatwa kweanoripika. Ichokwadi ndechokuti mumuviri wemangwana amai vane huwandu hunochinja uye izvo zvigadzirwa zvaaimboshandisa zvishoma zvisingagoneki zvinogona kukonzera kurwisa.
Nokudaro, pane zvisinganzwisisiki kuti cherry inobatsira panguva yekudzivirira. Zvisinei, rinofanira kutorwa mupfungwa kuti izvi hazvirevi kuti mukadzi anogona kuidya yakawanda. Zvakanakisisa apo berry iyi ichangoita chikamu chiduku chekudya kwemazuva anouya, kuchizadza nemavhithamini nemuviri, izvo muviri wakaneta ne toxicosis.