Nhengo dziri mumuviri dzinoita basa re "kutakura", iro rinopa kuve nekunyorova uye kutenderera kwekufambisa, nekuita kuti zvigone kuitika kwekutenderera nekuwedzerwa kwemakumbo. Mumamiriro ezvinhu apo pavanotanga kupera, chimwe nechimwe chinokonzera marwadzo anowedzera, unogona kubvisa kwete kwete nemishonga nemafuta.
Kurapwa kweuchi uye sinamoni kubva kune marwadzo akabatana kwakatosimbiswa nevamwe vanachiremba vanoita chidzidzo kuti vaone zvavanoita kune varwere vane arthritis. Muchikamu chino iwe uchazoziva mapeji akawanda akavakirwa uchi uye sinamoni, iyo inobatsira kurapa manotsi.
Recipe nhamba 1 - yekudya
Zvisungo:
- mvura yakabikwa - 250 ml;
- huchi hwakachena - 2 mapufu;
- sinamoni muupfu - 1 tsp.
Kugadzirira
Tora mvura inopisa yakakwana (inenge + 50 ° C) uye gadzirai zvigadzirwa zvakagadzirwa mazviri.
Iyo yakagamucwa inwa mufomu inotonhora inofanira kupedzerwa mangwanani uye manheru kwemwedzi umwe.
Recipe nhamba 2 - nokuda kwekugadzirwa kwemakungwa
Zvisungo:
- mafuta omugorosi - zvipukanyi zviviri;
- uchi - 1 tbsp;
- sinamoni - 1 pack;
- kabichi - 1 jira;
- doro.
Kugadzirira
Sakanidza bhotela neuchi. Wedzera sinamoni kumusanganiswa unoguma. Iko inofanira kutorwa zvakanyanya kuti iwane pasciti yakanyanyisa.
Shandisa chigadzirwa sezvinotevera:
- Takabvisa jira rakashambwa kabichi nechando chekicheni.
- Isu tinonamatira kubva mukati meganda.
- Nzvimbo yatinoisa nayo, yakasvibiswa nedoro.
- Tsamba yakabatanidzwa yakagadzirirwa nefirimu uye chidimbu chitsva.
Compress inoitwa usiku chete, mushure mekubviswa, ganda rinoshambidzwa nemvura inodziya uye rinodzivirirwa kubva ku hypothermia.
Recipe # 3 - kuti uite massage
Zvisungo:
- sinamoni - 1 pack;
- uchi - 1 tbsp.
Kugadzirira
Isu tinotora chikamu chakaenzana uchi nesinamoni uye kusanganisa kusvikira imwe yakagadzirwa gruel inoumbwa. Preheat musanganiswa uyu mumubhedha wemvura.
Mishonga inogadziriswa inofanira kushandiswa kune hutano hwakakanganiswa uye yakanyatsogadziriswa kwemaminetsi gumi nemashanu. Mushure mekuguma kwekusimbisa, unofanira kuvhara chibatanidza nejira rinopisa kwemaawa akawanda, uye osuka neuchi.
Iyi kamukira yekushandiswa kweSinamoni neuchi inoshandiswa zvakanaka mukurapa arthrosis yekubatanidzwa kwechiuno .