Sunblock muzuva

Nekutanga kwekupisa uye mazuva ezuva, mudzimai wese anoda kuwana nguva yekuenda kumhenderekedzo. Itai kuti zuva rire, rara pamusoro pejecha rinopisa uye unyore mumvura inotonhorera-chii chingava nani muzhizha! Mukuwedzera kune zvose izvi zvinonakidza, vakadzi vakawanda vanoita zvakanaka uye kunyange tani. Ganda rinopenya rinotarisa uye rakanaka, asi rinozivikanwa kuti kugara kwenguva yakareba zuva kunogona kukuvadza muviri wedu. Kuti unakidzwe nemirairo yezuva kusvikira wakakwana uye usatya kwehutano hwako, unofanira kushandisa zuva rekuvhara zuva muzuva.

Izuva rinopisa kamu rinoshanda sei?

Kuumbwa kwezuva nezuva kune zuva kunosanganisira zvikamu zvakakosha zvinodzivirira majekiti ezuva. Izvi zvikamu zvinoshandiswa mumakemikari zvinopinda paganda uye zvinoratidza mazuva ezuva. Nokudaro, ganda redu rinodzivirirwa kubva kune zvinokuvadza zvemirairo ye ultraviolet uye panguva imwe chete yakazarurirwa kunyange kunyange tani. Pane imwe neimwe nzira yekushisa kwezuva, unogona kuwana zvakanyorwa SPF (Sun Protective Factor). Ichi chiratidzo chinoratidza hutano hwekuchengetedzwa kubva kunezuva uye zvinoshandurwa chaizvo sechikonzero chekuchengetedzwa kubva kune zuva. Iyo yakawanda chidimbu iyo inoratidza kuchengetedza, izvo zvinoreva zvinoratidza mazuva ezuva. Chinhu chiduku cheSSPF chinowanikwa muzvigadzirwa zvekutsvaira kwekukurumidzira, asi hazviwanzovadzivirira kuvimbika.

Nzira yekusarudza kuvhara kwezuva?

Sarudza tani yekamu-stimulant inofanirwa kunge yakaenderana nemhando yeganda. Kune marudzi matanhatu eganda, rimwe nerimwe raanoita nenzira yaro kune mazuva emvura.

1. Celtic type. Varidzi vorudzi urwu rweganda ruchena, vhudzi - chiedza kana tsvuku, maziso - chiedza chebhuruu kana ruvara ruvara. Kakawanda, vanhu vane maCelt vane mhando yeganda vane mavara pazviso zvavo uye kune dzimwe nzvimbo dzomuviri. Vanhu vane rudzi urwu rweganda havafanire kuratidzwa kwezuva rakananga kwemaminitsi anopfuura 10-15. Ganda ravo rinonyanya kunetseka, uye kuwedzerwa kwezuva kwenguva refu kunotungamirira kune kupisa. Muchiitiko ichi, iwe unofanira kushandisa ganda rezuva rinosvika pagungwa nechokudzivirira zvikuru (SPF 40).
2. Chiedza cheEurope. Vanhu vane rudzi urwu vane chiedza chakachena kana chestnut hair, meso akajeka. Muchiitiko ichi, ganda rinonyatsochengetedzwa kubva kumagetsi e-ultraviolet, zvisinei hazvibvumirwi kushandisa zuva kusvibisa. Kune venzi vorudzi urwu rweganda, kubhururuka kwezuva muzuva neSSPF 30 ndiyo yakakosha.
3. Dark European type. Vadzidzisi vorudzi urwu vanosiyaniswa nevhudzi-ronda uye bvudzi-bvudzi-bvudzi, ruvara, ruvara kana ruvara-ruvara maziso, ganda rakati rima. Vanhu vane ruvara rwemukati rweEurope rweganda vanogona kuzvirumbidza zvakanaka uye kunyange tani, asi havasi inshumo yekupisa zuva. Inokurudzirwa kushandiswa kwezuva zuva nezuva neSFF 8-15.
4. Mediterranean type. Unhu hunhu hwemhando iyi hunoona maziso, masikati machena kana chestnut mvere, mavara emuvara wemuvara. Vanhu vane rudzi urwu zvakanaka kwazvo zuva uye zuva rega rega havasi kupisa muzuva. Sunblock inogona kushandiswa neSSPF 2-8.
5. African and Asian type. Vadzidzisi vemarudzi aya vanosiyaniswa neganda rakasviba uye bvudzi dema. Vanogona kugara muzuva kwenguva refu uye havashandisi chero nzira, nokuti ganda ravo harina kupisa.

Nzira yekushandisa sunblock?

Inokurudzirwa kushandisa sunscreen 20-30 maminiti musati mabuda pasi pezuva rakazaruka. Pashure peawa imwe nehafu, kirimu inofanira kushandiswa zvakare.

Nzira yekushandisa sunblock?

Sunblock muzuva inofanira kushandiswa kubvisa kushambadzira pane peganda rose rakaratidzwa. Paunodzoka kubva kumahombekombe zvinokurudzirwa kutora mvura uye kushambidza zvasara kirimu nesipo.

Pane kutora chikamu chinobva pakupisa kwezuva?

Kana iwe usina nguva yekutenga kubhururuka kwezuva muzuva uye uchienda kumhenderekedzo, shandisa huwandu hwemhepo inogadziriswa paganda rako. Iyi mishonga ichachengetedza unyoro hweganda, izvo zvinoderedza mukana wekupisa.

Usati washandisa kamuti paganda kubva zuva rinofanira kugara uchicherechedza zuva racho rokupera, kamurosi nezuva rakapera rinogona kukuvadza ganda.

Kana iwe uchiunganidza pagungwa nevana, tenga kubvisa kwezuva kwevana. Kuumbwa kwechigadzirwa ichi kunosanganisira zvisikwa zvezvisikwa, uye kirimu pachayo ine yakakwirira yekudzivirirwa.

"Ndinoda chivharo chezuva here?" - Dermatologist yose ichapindura hongu kumubvunzo uyu. Inofanira kurangarirwa kuti kuitira kuti ganda rirambe richiri jaya, rinofanira kupa zvakanaka uye tan yakachengeteka.