Ukama hwepedyo hwepedyo mumazuva anokosha kuvakadzi vazhinji hunofungidzirwa kuti haugamuchiri uye hutsvene hwekushanda. Mukuwedzera, avo avo vakanyengedzwa nemarwadzo havanzwisisi nei vamwe vachida zvepabonde panguva yekuenda kumwedzi.
Sei uchida kuita zvepabonde pamwe nevarume?
Pasinei nokuti kubvira kare kare mukadzi paanenge achienda kumwedzi aionekwa se "asina kuchena," uye kunyange zvitendero zvikuru zvakabvumirana munyaya iyi, zvinorambidza kuwirirana nemurume wake mazuva ano, iye zvino maonero pamusoro peiyi nyaya pakati pevanyori akasiyana zvakasiyana.
Vanachiremba vanotaura kuti pamazuva anokosha mukadzi ane rusununguko rwemhomoni, sezvo maitiro e testosterone achikwira zvikuru. Mukuwedzera, kune kuyerera kweropa kumakumbo evanhu, kuitira kuti vanyatsova nehanya. Izvi ndezvechokwadi izvo zvinopa mhinduro kumubvunzo wekuti nei panguva dzepabonde zvakanyanya ndinoda zvepabonde .
Ndinofanira kuita zvepabonde pamazuva anokosha here?
Vaya vakadzi vanoda chaizvo zvepabonde panguva yekuenda kumwedzi uye avo vanoita savo havafungi, vanogona kutambira mafaro anofadza mazuva ano, asi kungotanga kuongorora zvose zvinobudirira nehana.
Saka, ngatitangei nemitambo yepabonde panguva yekuenda kumwedzi. Chinhu chikuru chekuyeuka ndechokuti munguva ino, chibereko chinozarura, izvo zvinoita kuti zvive nyore kune zvirwere uye kuputika. Saka, mazuva ano ingozi yakakura kwazvo yezvinetso nehuwandu hwezvirwere. Mukuwedzera, ropa iro inzvimbo inobatsira yekuberekwa kwebhakitiriya nemakemikari, izvo zvingakanganisa hutano hwemumwe wako.
Kuti udzivise migumisiro yakaipa, iwe unofanirwa kutevera nzira dzekuchengetedza. Mukuwedzera kune chokwadi chokuti zvakakosha kuita chimbudzi chemuviri wekare sezvakamboitika,
Zvisinei, kunyange kana iwe uchida chaizvo zvepabonde panguva yekuenda kumwedzi, izvi hazvigone kuitwa nemumwe munhu asingabatsiri, asi zvinongobvumirwa chete nemunhu anovimba naye waunovimba naye. Izvi zvinokonzerwa nekuti kunyange kunyange kondomu haigone kudzivirirwa kubva kune dzimwe zvirwere. Kuzvibatsiro zvehukama hwepedyo mumazuva anokosha zvinosanganisira kusanzwisisika kusingaoneki uye kupenya kwakanyanya kunobatsira kuderedza marwadzo nekudzivirira nguva yekuenda kumwedzi. Mukuwedzera, nekuda kwehupenyu hwekuzvarwa huchibereko, kubvisa kusanganiswa kwe endometrium nokukurumidza, izvo zvinoita kuti zvikwanise kuderedza nguva yemwedzi.