Paunenge uchikuvadzwa pamusoro zvinonetsa kuti uite zvakananga nezvekukuvara mukati. Nokudaro, zvinokosha kuti uzive nzira yekugadzirisa kugadziriswa nezviratidzo zvisingaoneki uye zviratidzo zvinoratidzirwa nehutano huno. Nokufamba kwenguva, kushungurudzwa kunoonekwa kunogona kudzivisa kuchinja kusingagadziriswi mumabasa europi uye kuita chirongwa chakakodzera cherapa.
Nzira yekuziva sei kana pane chikonzero cheuropi?
Iko kuratidzwa kukuru kwechirevo chakatsanangurwa ndechokurasikirwa kwekuziva nguva pfupi mushure mekugamuchira. Kusiyana ndeyevana vezera remakore uye vakwegura, kazhinji havanono.
Zvimwe zviratidzo zvinowanzoitika:
- kusaroora kusvetuka kwakasimba;
- kuwedzera kunonoka kana kukurumidza muhutano hwemwoyo;
- kukufema nokukurumidza;
- kukanganisa kwenguva pfupi nekukanganisa kwepfungwa;
- a jump in blood pressure;
- kusaruramisa mune zvishoma.
Izvo zviratidzo zvakanyorwa zvakakurumidza kusvika pazvakagadzirwa, kutonhora kwemuviri kunoramba kwakangofanana, uye munhu wacho anonzwa kunge akanaka. Zvisinei, mumazuva mashomanana anotevera, zviratidzo zvekuparara zvingawedzera.
Nzira yekuziva kugadzirisa mumusha?
Kuwedzerwa kwehutachiona hwezviratidzo zvehutano huripo hunoenderana nekutsungirira kwawo.
Heino nzira yekuziva kusangana kwakanyanya:
- nekukurumidza kupora kwekuziva shure kwekutambudzika;
- kubudirira kwehupenyu huri mumaminitsi makumi maviri;
- kumira kwemhepo, kushanda, uye kukwanisa kuisa pfungwa.
Neyeroji yehuwandu hwekuvhiringidza, zviratidzo zvinotevera zvinowanikwa:
- kuvhiringidzika munzvimbo uye nguva kwenguva inopfuura maminitsi makumi maviri;
- dutu guru;
- kugara kwenguva refu vasingazivi.
Kukurukurirana kwakanyanya kunoratidzwa nezviratidzo zvinotevera:
- prolonged syncope ;
- kurasika kwekuyeuka;
- kusakwanisa kuisa pfungwa pazviri.
Mukuwedzera, pangave nezvimwe zviratidzo:
- intense headache;
- kazhinji uhuzi;
- kushungurudza, kurutsa;
- gadziriro isina kugadzikana;
- kushayiwa simba mumakumbo nemuviri;
- kukanganiswa kunopesana;
- kuneta zvakaneta;
- hazvibviri kuita chiito chepfungwa chenguva dzose;
- kushungurudzika usiku kurara;
- kuderedza chido chekudya;
- kuchinja kwekushisa kwemuviri;
- kureba kweganda;
- kuwedzera kutuka;
- manzwiro ekunyatsoziva;
- kukanganwa;
- kazhinji manzwiro evanhu anochinja pasina chikonzero chaicho;
- ruzha munzeve ;
- nguva nenguva kuputira ropa kumatama.
Pasinei nokuti zvakasimba zviratidzo zvakanyorwa zvakaratidzwa sei, zvakakosha kuonana kamwe neurologist kuti usapinda zvinetso zvakakomba.