Bhanana ndeyepasi rose zvatinodya muchando uye muzhizha. Uye kana muzhizha tinogona kugadziriswa nemamwe majiro nemichero yenguva, saka mumabhanana echando anongoramba asingasviki. Kubatsira kwechigadzirwa ichi kunozivikanwa kune umwe neumwe kubva kumuduku kusvika kumukuru. Bhanana yakafuma mumaminerari akadai se potassium uye magnesium . Izvo zvinewo serotonin, hormone yemufaro. Icho chinhu chinonyanya kukosha chemakrohydrates . Uye kana iwe uchida kutanga kudya zvakanaka uye uine simba zuva rose, pariji ine bhanana mangwanani ndicho chinhu chamangwanani chinokosha.
Kuti tiwedzere kufara kusingakanganwiki kwatinogamuchira kubva pane chigadzirwa ichi, tinofanira kuziva kuti tingachengetedza sei mabhanana?
Nzira yekuchengetedza sei mabhanana?
Isu tose tinoziva kuti vanobvarurwa nevaya vasati vamboibva, kuitira kuti vagone kusvika pavanenge vachienda. Zvigadzirwa zvegreen zvebhanana zvinowanikwa mumabhosi neupurasitiki. Pane imwe yechando uye humidity, vanogona kunge vari munharaunda iyi kwenguva yakareba. Mushure mokunge mabhanana ekufambisa anofanira kutorwa kune chimwe chikwata. Muvara, kunwa uye kunhuhwirira kwechibereko ichi kunosangana nemimwe mitemo. Kuti uite izvi, mabhanana anoiswa muimba yekuibva. Icho chiripo icho nzira dzose dzehupenyu hwemagetsi dzinokosha zvakanyanya pakuwana chigadzirwa chemhando chinoitika. Nheyo yekuita kwezvivako izvi ndeyekuti kupisa kana kupisa kwebhanana kunoitika panguva yavo yekuchera. Izvi zvinogadziriswa nekumanikidzira mhepo kuburikidza nebhokisi nemabhanana. Nguva dzose yakachengetedza kushanda kwemaifomu, iyo inopa mhedzisiro inogadziriswa pakuguma kwegassing (dosage). Iyi inzira yakaoma yakadai yekupfuura nemuiti uyu musati wasvika kwatiri patafura. Zvinonzwisisika, sezvo watenga mabhanana muchitoro uye uchiuya kumba, zvinoda kuumba mamiriro akafanana ekuchengetedza kwavo.
Ungachengetedza sei mabhanana kumba?
Iwe unogona kuchengeta mabhanana pamba pane imwe nzvimbo yakasviba yakaoma. Inogona kuva firiji, kana kungoita kamuri. Zvose zvinoenderana nezvamakawana nazvo. Kana uchitenga bhanana, semamwewo michero, ona kuti hapana mavara pane peel. Muvara we peel unofanira kunge wakazara mutsvuku uye yunifomu. Icho chiri padanho rino rekutsvaira muviri izvo zvose zvinovaka muviri zvinowanikwa mubhanana. Uye ivo vachakubatsira iwe.
Bhanana inogona kutengwa zvakare. Izvo chete nevadzidzisi vanopa mazano kuti vave vakangwarira - michero yebhanana yakasvibirira inonyanya kudyiwa. Uye kuitira kuti vave nokukurumidza kuibva, vanofanira kuiswa muhomwe yepurasitiki mufiriji. Zvichida, zuva rakatevera vachasvika pakuibva.
Hazvibvumirwi zvachose kuchengeta bhanana mufiriji. Nokuti, ganda richakurumidza kumira, uye vacharasikirwa nekunaka kwavo. Kumubata, michero ichave yakanyorova. Inogona kudyiwa, asi inongova yakakodzera kukona kana mbatata yakasviba.
Zvakanakisisa kuchengeta bhanana muhomwe yepombi, zvishoma ajar. Iko kunofanirwa kuve nekusvika kwephepo uye chidiki chechiedza. Kunyara muvengi webhanana! Zvakanaka - mumamiriro akamira. Mukudaro kuti mabhanana haana kurasikirwa nehurukuro yavo kwemazuva mazhinji uye kuchengetedza chikafu chavo chekudya, kuchengetedza pakushambidza kwe12-14 °.
Mukupedzisa, bhananisi inotyisa: chero ipi zvayo, inodyiwa vasati vakura. Muchero wakarasika unokurumidza kupfuura ivo vanodya!