Mazai emichero anozivikanwa kuva chinhu chinobatsira zvikuru. Izvo zvine mavhithamini akasiyana-siyana uye emaminerari, makhahydrates uye asidi acid. Uye vabereki vazhinji vanoda kupa zvose izvi kubatsiri kumwana wavo nekukurumidza. Ngationei mubvunzo wekuti iwe unogona kutanga kupa mwana wako mwana.
Nguva ipi yekupa juisi kumwana?
Mumazuva emadzimai edu nekurukuru vaitenda kuti juisi inogona uye inofanira kupiwa kumwana kubva pamwedzi miviri. Zvisinei, kubva panguva iyoyo, zvidzidzo zvakawanda zvakaitwa, izvo zvakaratidza kuti majisi haabatsiri panguva yakadaro. Pane zvinopesana, vanogona kunyange kuvakuvadza mwana, uye ikoko ndiko.
Mumwedzi yokutanga yehupenyu hwemwana, chirwere chekudya chinongoshanda chete, uye enzyme dze pancreatic dzinofanirwa kuti kujekesa kwefructose kusangogadzirwa. Nemhaka yeizvi, mwana anogona kunge ane zvinetso nekudya kwezvokudya (kuvhiringidzika, kubvongodza, colic), kazhinji kune chinokonzera kupisa.
Izvozvo zvinokonzerwa nemakemikari anotanga kubudiswa kubva munenge mwedzi mina, uye kukohwa hakuzombotauri nguva ino. Ipa vana juisi inofanira kungoitika mushure mokunge bhiza racho rave ratoiswa muchero muto. Izvozvo zvinotevera izvi zvinoitika uye zvakanyanya zvinowanikwa panguva ino zvichava mukudya kwevana, zviri nani kugadzirisa chirongwa chacho kuchaona juice. Vamwe vanachiremba vanotokurudzira kudzivisa kubva kumajisi kusvika mwana ari gore rimwe chete.
Ndezvipi jisi zvinofanira kupiwa kumwana?
Zvakanakisa kutanga nemapuro, pear uye karoti juice. Apo mwana wacho akazvienzanisa navo, unogona kuedza mamwe maitiro (peach, plum, cranberry). Izvo zvakasarudzwa ndeye juisi yekugadzirwa kwemabhizimisi, yakagadzirirwa zvakakwana kudya kwevana, uye inofanirwa kuita kunze kwe "zvisingaiti" orange, pineapple nemamwe jisi. Zvishoma zvakanyanyisa jisi zvevana zvakanyanyisa,
Mvura yakadini inogona kupiwa vana vaduku?
Chikamu chekutanga chejusi chinofanira kunge chiri madonhwe mashoma. Zvadaro chiyero ichi kwemavhiki maviri chinowedzera zvishoma nezvishoma kusvika pasiponji, nezvimwewo. Munhu ane gore rimwe chete anogona kunwa 100 ml yemusi pazuva. Majisi anokwanisa kupiwa kwete zuva rega rega, asi, somuenzaniso, rimwe zuva rimwe nerimwe, achichinja nekombitsi. Usaendeswa nemiti yakakanyiwa: haisi yevana vari pasi pemakore matatu, uye kazhinji ine shuga uye citric acid. Izvi zvinokuvadza kwete kwete chete pakudya, asiwo pamamiriro emeno emwana.
Nokudaro, jisi haisi iyo yakasvibiswa chigadzirwa, kunyange zvazvo inobatsira zvechokwadi.