Ndezvipi zvokudya zvinokonzera colic?
Chimwe chezvikonzero zvechiitiko ichi chisingafadzi mumucheche ndiko kuvapo mukudya kwevana vanoyamwisa zvekudya zvimwe zvinoita kuti colic muvana, iyo inosanganisira:
- mukaka;
- mitsva yakachena nemichero;
- nyemba;
- chingwa chinotema;
- mazambiringa;
- kabbage;
- muto wakaoma;
- chingwa chinogumburwa;
- sweets.
Ichokwadi chokuti mhuka yemwana inopindira pane zvimwe zvokudya nenzira iyi inotsanangurwa nekusava nekugadzikana kwemagetsi. Menyu inofanira kuve yakaderera kusvikira muviri uchisimba (kazhinji inotora mwedzi mitatu).
Zviratidzo zvekudya kweamai kune colic mumwana
Zvechokwadi, mushure mekunge maverenga rwandu rwezvigadzirwa zvinokonzera colic mucheche, pakutanga kutarisa zvingaita sekuti zvipingamupinyi zvakaoma zvikuru uye amai vachafanira kugara pakudya kwakasimba. Ichokwadi, izvi hazvisi izvo. Mukadzi ari kunwisa anoda mhando yakakwana uye yakasiyana-siyana, nokuti haafaniri kupa iye oga, asiwo mwana ane zvinhu zvinobatsira. Pane dzimwe mazano ari nyore eizvi:
- Zvakakosha kubvisa mukaka, asi mishonga yakakisi-mukaka inofanira kuvapo patafura yekudyira;
- mishonga uye michero inofanira kubikwa, kubikwa, kupiswa zvichienderana nenzira dzakasiyana-siyana;
- chikafu chine mutsvuku, mabhesi, masukisi anofanira kuchinjwa nechingwa, mabhisikiti ebhisiki.
Uyezve, vakadzi vanofanira kuyeuka kuti zvinhu zvakawanda zvitsva hazvigoni kuiswa muzvokudya panguva imwe chete. Saka zvichange zvakaoma kutarisa zvinopindurwa mumakumbo.
Kana amai vanoyamwisa vari kugadziriswa, uye mwana achiri kushungurudzwa nemumbu, zviri nani kutsvaga chiremba wevana kuti vawane mazano uye mazano.