Dzimwe nguva mushonga unorapwa unowanikwa mune zvinhu zvisingatarisiri! Tora, somuenzaniso, jisi yezamu, iyo inodhakwa ne gastritis ne high acidity , oncology, dermatological nezvimwe zvinetso zvakawanda. Nemapatatari, mumwe nomumwe wedu anotitakura anenge mazuva ose. Asi isu taingofungidzira kuti takabata mishonga chaiye memaoko edu.
Ndingagona kubata chirwere chegastritis nemvura yezamu here?
Icho chinotarisa kuti iyi midzi midzi inogona kuzvirumbidza kwete kwete chete inonaka inonaka maitiro. Kuumbwa kwematatata asingakanganisi kunosanganisira nhamba inonakidza yezvidimbu zvakasiyana siyana zvinobatsira uye mavitamini:
- beta-carotene;
- magnesium;
- simbi;
- phosphorus;
- calcium;
- mhangura;
- carbohydrates;
- mapuroteni;
- amino acids.
Kuporesa mvura kunogona kuva neanalgic, laxative, antimicrobial, diuretic effect. Inwa kubva pamidziyo midzi inowanzoita basa remuviri wepamuviri, inovandudza kudya uye inobudirira inokurudzira matumbo. Saizvozvowo, kunwa mbatatisi juice ne gastritis ne high acidity haisi kungoita chete, asi zvinodikanwawo! Izvozvo zvinongovimba chete naye mukurapa hazvina kukodzera. Zvechokwadi kubudirira kwechigadziro ichi chichava chete kana ichibatanidzwa pamwe netsika dzechirongwa.
Sezvakaratidzwa zvinoratidzira, kana hutano hwakabatanidzwa hunotanga pakarepo mushure mekuwanikwa kwechirwere, zvinokonzerwa kudzivirira zvipembenene - zvinogona kuitika kune gastritis - uye nokukurumidze kudzorera muviri kumamiriro avo ehurumende.
Juicing
Iwe usati watanga kutora juzi yepatata ne gastritis yekuwedzera acidity, unofanirwa kuigadzirira. Kuita izvi ndiko chaizvoizvo nyore. Uye zvinonyanya kukosha - gadziriro yekugadzirira inotora nguva shoma.
Kana uine juicer iri pedyo, zvakanaka. Ingoyambuka iyo mbatatisi, dura mu cubes wepakati mashizha. Asi usanetseka kana pasina chidimbu chinodiwa mumba. Nekugadziriswa kwemazamu eepatati ne gastritis, unogona kushandisa gauze - kupindira kuburikidza nayo iyo inotanga kuve yakanyatsogadzirwa uye yakagadzirwa zvakanaka, uye mushonga wagadzirira.
Kurapa gastritis nemvura yakatakura yakashanda, iwe unofanirwa kutevera mitemo yakawanda:
- Usamboshandisa zvakasviba, zvine usimbe, zvinomera kana zvinomera zvemavara.
- Iyo inonyanya kukosha ndeyese mbatata-inenge yakawanda kwazvo yemuviri.
- Kubatsirwa kunounza mutsva wakatsvaga. Nokudaro, unofanirwa kuigadzirira pakarepo usati washandisa. Usatombobatsira kubatsira kuchengeta kunwa mufriji.
- Inokurudzirwa kuti irapwe nemusi kubva munaJuly kusvika February. Munguva iyi, zvinokuvadza solanine hazviunganidzi muzhu.
- Usati watanga kurapwa, kudya kunokosha hakuzokuvadzi. Kubva pakudya kune zvakakosha kubvisa hove uye nyama zvidyo, pickles, sweets. Kurwa panguva yekurwisana negastritis kunofanira kuitwa pamichero nemiriwo.
Nzira yekunwa jekoni yepatati ne gastritis?
Tora juice mangwanani kusvika kune 100 ml. Zvakanaka kurapwa zvinomwe mumazuva manomwe. Izvi zvinoreva kuti iwe unonwa jisi zuva zuva rega roga, uye unoita vhiki-nguva refu.
Zvinosuruvarisa, kufanana kwakafanana kunofadza sezvibatsiro zvekushandisa kwayo, chinwiwa hachigoni kuzvirumbidza. Asi usati watanga juzi yepamuti ne gastritis, iwe unogona kuwedzera spoonful yeuchi kune iyo. Izvi zvichaponesa mamiriro acho ezvinhu.
Dzimwe nyanzvi dzine gastritis dzine high acidity dzinokurudzira kuita musanganiswa wezembatata, kabichi, beetroot uye karoti juice. Nheyo dzei cocktail iyi inofanira kuva juices etikotti uye mbatata, zvese zvezvikamu zvinoda hafu yakawanda.