Nhare dzemafoni dzagara dzisiri dzisina kujairika, uye nhasi dzinogona kuonekwa mumaoko evana vaduku. Maererano nekutsvakurudza, kuvimba kwevakuru nevana pafoni uye mahwendefa zviri kupararira kakawanda gore negore. Saizvozvowo gadgets haimbove nzira isinganzwisisiki yekukurukurirana, nokuti mukati mavo munhu anochengetedza mapikicha, mavhidhiyo, mabasa akasiyana siyana anobatsira, nezvimwewo. Vanhu vazhinji vanofarira izvo zvinonzi kuvimba pafoni, uye naizvozvo, chirwere ichi chepfungwa chinogara chichiiswa uye chinonzi nomophobia.
Zviratidzo zvekuvimba nefoni pavana nevakuru
Sezvo dambudziko iri richionekwa sechirwere, pane zvimwe zviratidzo zvinogona kutsanangurwa:
- Munhu ane kukanganisa kwakadaro zviri nyore kwazvo kutaura nevanhu vari pafoni, panzvimbo yehupenyu hwechokwadi.
- Pane chero mukana, maoko anoswededzwa kune foni kuti atarise chimwe chinhu, chengetedza ivhu, nezvimwewo.
- Chirwere chakadai, sekuvimba nefoni, chinoratidzwawo mukuti munhu anogara achitakura foni naye, kunyange paanoenda kumvura.
- Kana foni ikanyangarika kana inongokanganwa pamba, inokonzera kusuruvara kwakanyanya. Munhu wacho anotanga kuva nekutya uye kupotsera zvinhu zvose kuti awanezve chigadzirwa.
- Mushandisi anoramba achitsvaga mapurogiramu matsva, mitambo, uyewo zvese zve "shamwari" yake. Mukuwedzera, pane chero mukana wakanakisisa, munhu anenge aine zvinodhaka anotengesa nyore nyore chigadzirwa chake chemufananidzo mutsva.
- Kana pane chidhakwa, murwere haadi kuda kupa foni kune vamwe vanhu, zvikuru kana mumwe munhu atanga kutarisa mashoko pamusoro payo.
Nzira yekubvisa sei kuvimba pafoni?
Kurarama nechinetso ichi kwakaoma, asi, kutevera mitemo yose, unogona kubudirira. Tanga kuvhara foni, kutanga kweawa, uye ipapo, zvishoma nezvishoma kuwedzera nguva yenguva. Panguva ino zvakakosha kuzvivhiringidza munzira dzose dzinogoneka. Mhinduro yakakwana ndeyokuenda kunzvimbo uko pasina kuwirirana, somuenzaniso, unogona kuenda kumakomo kana kusango. Edza kusangana nevanhu vakawanda vanogara, uye usatauri navo pafoni. Shandisa mishonga chete kana zvichiitika. Kune mumwe munhu zviri nyore kurarama nekuvimba zvakanyanya, uye kune mumwe munhu zvinogamuchirwa kugadzirisa zvishoma nezvishoma dambudziko . Muitiko apo zviratidzo zvekuvimba hazviperi uye mamiriro acho anongowedzera, zviri nani kutsvaka rubatsiro rwevanyori.