Hapana munhu asina kudzivirirwa nekudzvinyirira. Chimwe chakanyanya kupfuura zvose, kana munhu asingagoni kunzwisisa kuti ave achigara pamwe chete naye kwemavhiki mashoma ikozvino. Maximum, kupfuura anotsanangura chimiro chake chakaipa, kuderedzwa kwekuita - kusagona kwekurara, mavitamini, nezvimwe. Asi mune izvi, zvinokurumidza kutora utano hwako hwepfungwa, kuitira kuti kuora mwoyo hakuiti kuva chimwe chinhu chinokuvadza.
Mhando dzekutambudzika zvinoreva
Kudzvinyirira nyika inorondedzerwa:
- Kushungurudzika nekunetseka kukuru uye kuzvidya mwoyo;
- nyika iyo kusatendeseka kunokonzera;
- kuora mwoyo kwechinangwa che hypochondriacal;
- Kushungurudzika kwehurumende, pamwe nekuwedzera kwehutera, utera;
- hysterical depression.
Zviratidzo zvekuora mwoyo
Zvinhumba zvikuru zvinosanganisira: kuora mwoyo kwemazuva mazhinji, kusava nehanya kunokosha, kuzvikudza kuzviuraya, pfungwa dzisina kunaka. Kunzvimbo yechipiri: kusazviremekedza, kusava nenzara kana bulimia, kutaridzika kwehope, kusava nehanya.
Nzira yekugadzirisa sei dambudziko remamiriro ezvinhu?
Kazhinji nyanzvi dzinopa kurapa kurapwa kwemamiriro ezvinhu ekuora mwoyo (pamwe nekubatsirwa nevanorwara nehutachiona). Zvakakosha kuziva kuti kubva pakudzvinyirira pane imwe nguva yekutanga zviri nyore kubvisa, pasina kushandiswa kubatsiro vezvepfungwa, masayendisiti. Saka, kazhinji, nekuda kwekushaya kwezuva, mavithamini muviri unotambura ne "kurohwa" kwekuora mwoyo. Inokurudzirwa kuisa muzvokudya zvako zvezuva nezuva zvinoshungurudza zvinokonzera , mapuroteni, mapikisi, mabhanana, mazuva. Izvi zvinosanganisira mahomoni anofadza, endorphins, izvo zvakakosha zvikuru mumamiriro ezvinhu akaora mwoyo, uye zvose izvo munhu anoda kuita munyaya iyi ndezvokupa nguva yakawanda kune hutano hwehupenyu uye kuwana zvakanaka mune zvose.