Kupopota kwemusoro

Kuvhiringidza chiratidzo chikuru chekushongedza uye kakawanda chinokonzera zvirwere zvemakumbo okumusoro. Kuvhunduka kunowanikwawo mumatambo ezwi, trunk. Kupopota kwemusoro chiratidzo chechirwere chakakomba chepfungwa. Varwere vanong'un'una nezvekuzunungusa musoro, maoko uye nezvimwe zvikamu zvakawanda zvemuviri. Ichi chirwere chinounza kusarwadziwa kwakanyanya sekusavhiringidza. Izvi: mukana muduku wekudya, kunwa, uye kupfeka iwe pachako.

Zvinonyanya kukonzera kudengenyeka kwemusoro:

  1. Zvinodhaka kana doro zvinodhaka, kushandiswa zvakanyanya.
  2. Zvimwe zvezvizvarwa zvepanyika.
  3. Diseases of the cerebellum.
  4. Kushandisa zvakanyanya mishonga yakasiyana-siyana haisi yechinangwa chinangwa.
  5. Kugara kunetseka kunokonzerwa nekutya kana kurwadziwa.
  6. Nguva dzose kuneta kusina zororo, kushanda zvakaoma.

Kunewo maitiro akawanda kana pane kudengenyeka kwemusoro panguva yekufadzwa. Zvinhu zvakadaro zvinogona kukanganisa kutanga kwekupararira kwechirwere. Kuramba uchinetseka uye zvimwe zvakawanda zvakashata zvinokonzera kukura kwechirwere. Zvinogona kutaurwa kuti chinonyanya kukosha chinonyanya kukanganisa kwenheyo yenheyo.

Kupopota kwemusoro kunogona kuitika nekuda kwezvirwere zvinotevera:

Kubata kudengenyeka musoro

Mishonga kudengenyeka kwemusoro hakubatsiri. Izvo zvinogona kutaurwa nezvimwe zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zvekurapa. Murwere, sekutonga, anogona kuzvimiririra kutarisa zviratidzo zvakapiwa zvechirwere, saka zvinogona kudzivirira kupararira kwechirwere chete kuburikidza nehutano hwakaoma. Chido chemu murwere chinokosha zvikuru.

Pakutanga zviratidzo zvechirwere, inokurudzirwa kuti itaure neurologist. Chiremba, anobva pamufananidzo wakazara wemurwere, achagadza kurapa kwakakodzera. Yokutanga kunokosha kupfuudza kana kuitika kuongororwa uye kana mushure mokunge izvo zvakagadzirirwa zvakanaka kana zvakasarudzwa kurapwa zvakanyanya zvichabatsira.

Kubata vanhu nekutinhira kwemusoro

  1. Nokudengenyeka kwemaoko uye musoro, tansy maruva anobatsira zvinobudirira. Kuti uite izvi, iwe unoda kutora peas pachako uye wozvitsvaira zvakakwana. Inokurudzirwa kumedza chete juice, uye kupfira mateke ose. Juice tansy inoshanda chaizvo uye mhinduro inoonekwa muvhiki. Mamiriro ekurapa hutano hwakavandudzwa zvikuru.
  2. Iko kuchine kuwedzerwa kwakanaka kwemishonga. Kana uchibika, unoda zvitatu zviduku zveamaiwort, zvidimbu zviviri zvehutoni nevhu uye midzi shoma ye valerian. Iwe unogonawo kuwedzera yemiti mashizha pano. Zvose izvi zvakanyatsovhenganiswa kusvikira huwandu hwakafanana hunowanikwa. Nekubika kwezuva rimwe chete, mapepa maviri echitsva achadururirwa mumikombe mbiri yemvura inodzika. Siya pamoto kwemaminitsi gumi nemashanu, ndokudururira mu thermos uye chengetedza kwemaawa maviri. Izvi zvinokurudzirwa kuti zvitore katatu pazuva musati vadya kwehafu yeawa. Nzira yekurapa inopfuurira kwemwedzi, uye shure kwaizvozvo unogona kutora nguva. Kana kuvandudzwa kuchiitika kare, ipapo kuputsa kunogona kuitwa mushure memavhiki maviri ekubvumirwa.
  3. Izvo zvisingasviki chimwe chinoshandiswa pane imwezve kupindirwa kubva peduncle yeTibetan yakanakisisa. Nokuda kweizvi, zvakafanira matafura matatu emishonga anodurura 300 milliliters emvura inopisa. Unomiririra kweawa imwe chete, ozobva wanyura. Izvi zvinokodzera kutorwa hafu yengwa katatu pazuva. Kwete zvichienderana nekudya.

Mitemo iri pamusoro apa inogona kushandiswa sekuwedzera kwehutano. Chirwere chikuru chinosarudzwa nechiremba anoenda. Kupopota kwemusoro nekervical osteochondrosis kunofanira kuongororwa chete nachiremba, saka munyaya iyi, mishonga yemagariro ichava isina simba. Sezvo mutemo, varwere vanorayirwa gymnastics chaiyo seyongororo yakawedzerwa.