Sezvaunoziva, chinhu chakakosha zvikuru kumwana mumazuva ekutanga ehupenyu hwake mukaka wemvere. Zvisinei, vakadzi vakawanda vanotarisana nedambudziko rakadaro kana pasina mukaka mushure mekusununguka. Hazvidikanwi munyaya iyi kutya, kazhinji zviitiko hazvina musoro. Ngatitarise zvikonzero uye zvinogona kugadzirisa dambudziko iri.
Nei mukaka muduku mushure mekubereka?
Mumazuva matatu ekutanga mushure mokuberekwa, mukaka usati hwasvika, ruvara runotanga kuonekwa kubva pachipfuva, icho chinotonyanya kukosha uye chikafu chinogadzirwa. Colostrum ine purogiramu yakawanda yemapurotini, kuitira kuti mwana anokurumidze kuzadza, uye ma enzymes nemaminerari ayo anoita kuti zvive nyore kutiza meconium kubva mumatumbo. Mukuwedzera, pane mafuta mashomanana murasi, iyo inoita kuti basa rekuzvarwa kwechecheche rive.
Mushure memazuva mashanu, vanaamai vaduku havasisina kunetseka pamusoro pemubvunzo wekuti nei pasina mukaka mushure mokuberekwa, kubvira panguva iyi, kugadzirwa kwehuni hwemukati kunotanga, iyo ine mapuroteni mashoma uye mamwe mafuta. Iyi nzira, sekutonga, inofambidzana nekuwedzera kwekushisa kwemuviri. Anenge vhiki imwe gare gare, zvipembenene zvinyoro zvinotanga kushingaira kubereka mukaka wakakura. Usanetseka pamusoro pehuwandu hwayo, nokuti munguva yekuyamwisa ichauya maererano nezvinodiwa zvechecheche.
Kazhinji zvinoitika zvakadaro, kuti mukaka mushure memaitiro haukwani. Mamiriro aya anogona kugadziriswa nekugadzirisa kuve nekuyamwisa. Kutanga, ngatitaure nezvekugadzirisa mukaka mushure mokubereka mwana. Izvi zvinogona kuitwa nemaoko, kana nekubatsirwa kwepamupa refu . Mushure mokunge mumwe nomumwe achidya, unoda kuratidza mukaka uripo. Kana iwe uchiwanzoita, inokurumidza uye yakawanda mukaka unogadzirwa.
Kana iwe uchitaura mukaka noruoko, tanga nzira yacho nechiedza chekudzivirira chemuzamu, saka, zvichinyanya kuomesa, kuputira mazamu kuenda kumaiyo uye kuchenesa mukaka. Mukuwedzera, iyi nzira inobatsira kudzivirira lactostasis.
Zvinowanzoitika kuti kunyange nzira dzakadaro hadzina kubudirira pakuonekwa kwemukaka mushure mokubereka mwana. Munyaya iyi, unogona kushandisa mamwe matanho. Iwe unogona kuwedzera lactation nemishonga inorwisa. Nebasa iri, kushandiswa kwemishonga: fennel, melissa, dill, mint, uye dogrose zvakanakisisa. Mukuwedzera, zvinobatsira kunwa gorosi chai nemukaka .Nzira yekuita sei mukaka mushure mokuberekwa?
Heano mamwe mazano anobatsira pamusoro pokuti ungaita sei mukaka mushure mekusununguka.
- Edza kuisa mwana mubhokisi pane chimwe chidikanwa. Izvi zvinotofanira kuenzaniswa zvimwe, kushandiswa kune zvose zvinyoro zvinyuchi.
- Inwa zvinenge 2 malita emvura pazuva, inogona kunge iri mvura, tei kana kutengesa miti.
- Usapindira kudya pausiku nekuisa mukaka nemvura. Mune nguva kubva pa2 kusvika 4: 00 mangwanani, kune chiitiko chinoshandiswa chemhomoni oxytocin uye prolactin, iyo inobatsira kuwedzerwa mahara.
- Idya zvakanaka. Kusakosha kwamavithamini anodikanwa nemaminerari mukudya kweamai vanoyamwisa ndeimwe yezvikonzero zvekushaya mukaka mushure mokuberekwa.
- Dzidza kuisa mwana pachipfuva zvakanaka. Usati watanga kudya,
kuti mwana wacho ane chinzvimbo chakanaka - tendeuka iwe kwete chete nemusoro wako, asi nemuviri wose. Chengetedza mwana nenzira yakadaro kuti mapepa ake nemusoro zvigare paruoko rwako. Paunenge uchipa, haufaniri kuva nemarwadzo, uye mwana anofanira kunyatsonzwisisa mbambo.
Uye, pakupedzisira, mazano kumadzimai emangwana - musanetseka pamusoro pekuti pachava nemukaka mushure mekusununguka. Kuita zvose zvinotaurwa pamusoro apa, unogona kutora nyore kuyamwa, kupa mwana wako chidziviriro chakavimbika chekuchengetedzwa kwayo uye chivimbo chekuzadza kwakakwana!