Maonero ehurumende yezuva pakati pevabereki vanosiyana: mumwe munhu anoteerera kurongeka zvakasimba kubva pakuberekwa, kune mumwe munhu anokosha nguva bedzi yekurara uye yekudya, uye mumwe munhu haachengeti hurumende chero ipi zvayo.
Muchikamu chino, tichakurukura hurumende yezuva (chikafu, kurara) kwemwana wegore rimwe, chido chokurarama zuva rimwe nerimwe kumwana wegore rimwe, uye kuronga zvakanaka hurumende yezuva mugore rekutanga.
Mwana wezvokudya zvemwana regore 1 gore
Pazera rimwe remakore, vana vanowanzova nehope yemasikati maviri, uye nhamba yekudyidzana inowanikwa ka4-6. Kusiyana pakati pekudya kwevana vane gore rimwe chete kunenge maawa matatu. Zvinotarisirwa ndezvokudya zvina - mangwanani-ngwanani, masikati, masikati masikati uye kudya kwemanheru. Kana zvichidikanwa, unogona kuwedzera hovha (kwete kupfuura maviri).
Pazera rinenge rinenge gore gore rinofanira kudzidziswa kushandiswa. Iwe unofanira kutanga ne spoon. Pakutanga, mwana anobvumirwa kudya zvipembenene zvezvokudya zvakasvibirira (porridge, mashedati yakasviba), uye ipapo ndiro ndiro (soups, smoothies).
Usaedza kumanikidzira mwana kuti adye ne spoon. Rega iye paanotanga kuzvidya adye zvingwa zviviri zvezvokudya, zvino uidye neimwe kapu. Usabvisa mucheche wemwana kubva pamaoko emwana. Izvozvo zvekupedzisira zvipembenene zvezvokudya zvinobvumira dumbu kuti idye riri roga.
Mienzaniso yezuva rega rega 1 gore
Nzira yekufungidzira yezuva mugore rekutanga ndeyotevera:
• kune avo vanomuka mangwanani:
07.00 - kusimudza, kuchena kwehutano.
07.30 - Zvokudya.
08.00-09.30 - Mitambo, nguva yekusununguka.
kubvira 09.30 - kurara mumugwagwa (mumhepo itsva).
12.00 - masikati.
12.30-15.00 - kufamba, mitambo, kusimbisa makirasi.
15.00 - masikati snack.
kubva 15.30 - kurara mumhepo (kana pasina nzira yekuenda kuPaki kana yadhi, gumbo rinogona kurara mumutsetse pabhandi kana muvhu rakazaruka).
17.00-19.00 - mitambo, nguva yakasununguka.
19.00 - kudya.
19.30 - kuchena kwehutano (kushamba, kugadzirira kurara).
20.30 - 7.00 - kurara kweusiku.
• kune avo vanomuka gare gare:
09.00 - kusimudza.
09.30 - kudya (kudya kwekudya).
10.00-11.00 - makirasi.
11.00-12.00 - kutamba mumhepo, kufamba.
12.00 - kudya (masikati).
12.30-15.00 - kurota kokutanga.
15.00-16.30 - mitambo, nguva isina nguva.
16.30 - kudya (snack).
17.00 - 20.00 - mitambo, ichifamba mumhepo.
20.00 - kudya (kudya), kuzorora mushure mekudya, kugadzirira kushamba.
21.30 - kuchena kwehutano, kushamba, kugadzirira bhedha.
22.00 - 09.00 - kurara kweusiku.
Zvechokwadi, nguva yacho inoratidza zviratidzo. Usamutse mwana wacho zvishoma pamaminitsi kana kuti atsamwire kuti akadya nokukurumidza kana kuti gare gare pane zvinoratidzirwa munguva dzenguva. Vamwe vana vanomuka gare gare, vamwe vasati vasvika, mumwe munhu anoda mapiritsi maviri pakati pezvokudya zvekudya, uye mumwe munhu atorega kurara kwezuva rechipiri - zvose izvi zvinowanikwa zvakanyanya, asi mazano makuru ezuva nezuva, kudya uye kurara kwemutongi wemwana vane makore 1 inofanira kuonekwa. Usatora mimwe mienzaniso uye mazano sekusingaperi kusina chokwadi,
Nezera, hurumende yezuva recheche ichachinja, asi kuchinja uku kunofanira kunge kuine zvishoma nezvishoma, kuitira kuti muduku ave nenguva yekuzvienzanisa navo uye kugadzirisa. Chiratidzo chikuru chekusarudzwa kwakasarudzwa kwezuva nezuva ndechekugara uye mafungiro emwana.