Zviratidzo zvezvinyorwa mucheche
Kutanga kwechirwere kunozviratidza mumwedzi kana maviri mushure mokuberekwa kwomwana. Mwana anova capricious pasina chikonzero, ane ruzivo rwakajeka rwekurota panguva iyo anogara achidzikama kana kuti anomuka kubva pfupi shomanana. Inzwi remakumbo nemakumbo zvinotsiviwa nekunyanyisa kunakidza kwemisungo - vanova flabby. Izvi ndizvo zviratidzo zvekutanga zvezvigadzirwa mumucheche kubva kune hurongwa hwekutya.
Munhu wese anoziva chiratidzo - akadzima bvudzi pamusana wemusoro-haagoni kuva chiratidzo chikuru chezviputi, nokuti izvi zvinowanikwawo mune vana vane utano hwakakwana. Pashure pezvose, panguva ino, vana vanowanzovata mumucheka uye vanoshandura misoro yavo kubva kune rumwe rutivi, zvichikonzera kubvambura kwebvudzi, kusvikira kumhara. Kuti uise kuongororwa kwakakodzera, unoda kugadzirisa uye zvimwe zviratidzo zvezvikwereti mucheche.
Chimwe chiratidzo chiri kutuka kwemusoro, kunyanya munguva yehope. Pano pane kunyange shoko rokuti "mitsipa yakaoma", iyo inotaura pachayo. Zviratidzo zvisinganzwisisiki zvinogona kunge zvikafukura pahuma panguva yekudya kana kuchema.
Nechokumucheto kwepepananel, kuvhara kwayo gare gare, kuputika kwemakumbo uye kukanganisa kwechifuva, mazino ekucheka kwechinguva - zvose zvinosanganiswa ne bone bone, zvinowanzozviratidza pakati pehafu yegore negore.
Kune zvikamu zviviri zvezvikwereti mucheche - zvinyoro (1) uye zvakanyanya (2), iyo, zvakare, yakakamurwa kuva yakajeka uye yechirwere. Zita ravo rinozvitaurira pachavo-pamutambo wekutanga wekushandura, hazvina basa uye zviri nyore kubata, uye pachikamu chechipiri zvinhu zvose zvakaoma zvikuru.
Chikonzero chezvikwereti mucheche
Chirwere ichi chinowanzosvika kumativi ekumusoro, uko kune mashoma masikati machena gore kana mumasigacities ane tsvina. Iyo inocherechedza kuti mumisha umo vana vane simba uye vakaomeswa, vashomanana vanovhiringidzika nemakumbo.
Chikonzero chezvikwereti ndezvekushaikwa kwevhitamini D, izvo zvinodiwa kuti muviri uve nechokwadi chokuti muviri unofamba zvakanaka
zvinokonzera kushandiswa kwemagetsi kwephosphorus uye calcium. Uye kana zvisingakwani, zvinokanganisa kugadzirwa kwemasaga.
Vitamini D haisi kubudiswa nemuviri, asi inopinda mairi kubva kune imwe kunze kwechimiro chekudya nemishonga. Kunyange zvazvo mwana ari muduku, uye ane chirongwa chekuyamwisa kana kuti chikafu chekudya, anofanira kunge achifanira kuwana nguva yezera rake zuva rega rega asingashaiwi mwedzi 9 yegore, apo inonzi ultraviolet haina kusvika paganda recheche, uye, maererano naizvozvo, vitamini haigone kuumbwa mumuviri.
Chii chinokuvadza kukanganisa mucheche?
Kana chirwere chisina kubatwa, chinotanga kufambira mberi nekukurumidza uye migumisiro yaro ichaonekwa neziso rakashama. Makumbo anowanikwa X kana mavo akafanana neA, uye nguva iyo tsoka dzakadzika uye matambudziko ane musculoskeletal system anotanga. Pane kunonoka kwemazuva ose mukugadzirwa kwechecheche.
Izvo zvinoshandiswa pamapfupa nemapfupa emapfupa nemakore zvinoratidzwa mumativi ese emukati, uye musoro usina kuremara, musoro wechipfuva uye bhiriji rakagadzirwa nemhino hazvizoiti kuti mwana afare. Zvose izvi zvinogona kudzivirirwa kana munguva inotanga kubata zviputi mucheche.
Kuchengetedzwa kwezvinyorwa mucheche
Kukurumidza kubatsira mutumbi wemwana kutsungirira chirwere chacho
Nguva refu inofamba pamusoro pemhepo uye kuoma kunogadzirisa zvinosungirwa. Zvokudya zvinofanira kuva zvakanyatsonaka uye zvinobatsira. Kana kurapwa kwakarongwa panguva uye vabereki vanonyatsotevedzera urongwa hwakasarudzwa, zvino kuonekwa kunooneka kunoitika nokukurumidza zvikuru.