Atoni - mamiriro ayo munhu anonetseka pamusoro pekunzwa kusuruvara uye kuputika. Vakawanda kwazvo vanonyunyuta pamusoro pekuwedzera kwekudya uye kukanganisa. Zviratidzo izvi zvinoonekwa nokuti dumbu harisi kushanda, uye kutanga, unoda kuita chimwe chinhu. Mutsika uye mishonga yemagariro inoziva nzira dzakawanda dzinoshanda. Asi kuti uwane kana ivo vakakodzera, vanoda chete kuedza iwe pachako. Zvakanaka, kunyange zvazvo nzira dzose hadzina kukuvadza!
Nemhaka yei dumbu risingashandi?
Atony inogona kutanga nekuda kwe:
- kushungurudzika mubasa rehutachiona;
- kukurumidza kuora kurasikirwa;
- gastric emptying;
- Kunyanya kudya;
- kusvuta;
- zvirwere, zvinotungamirira kukuneta kwemuviri;
- kushandiswa kwemafuta uye zvokudya zvinonaka;
- kushanda kune nhengo dze peritoneum.
Nzira yekuita sei mudumbu kushanda?
Mushonga unofanirwa kusarudzwa zvichienderana nekuti kazhinji sei atony inoshungurudzwa. Kana kukanganisa kusingawanzoitiki, zvinowanzoitika kuti ivo vanotangira nehokudya nekukurumidza kudya "mukumhanya" kana kushungurudzika kukuru. Muchiitiko ichi, kuitira kuti mudumbu ushande zvakanaka zvakare, zvose zvaunofanirwa kuita ndeyokunwa piritsi yekabhoni yakashandiswa kana kuti chero ipi zvayo inogadzirisa.
Icho chinhu chine nyaya kana izvi zvisingafadzi zvamira nguva dzose. Mishonga, zvechokwadi, inogona kubvisa zviratidzo zveatony, asi haidzidzi zvikonzero zvechirwere, uye munguva pfupi iyo ichazozviratidza zvakare.
Ndezvipi munyaya iyi yekuita kuti mudumbu ushande kumba? Hazvisi izvo zvakaoma chaizvo:
- Kazhinji, atony inowanikwa kune vanhu vanoita mararamiro. Kwehafu hafu yeawa yekutamba mitambo zuva rega rega - nekurwisa kuchaguma.
- Nokuti mudumbu, zvakare, kuzorora kunokosha. Kana iwe nguva dzose uchiwana hope yakakwana, inoshanda zvakanaka.
- Kununura mazuva kunobatsira. Kuzviita zvinokurudzirwa kamwechete pavhiki.
- Tora zvokudya muzvikamu zviduku, asi kazhinji - nekukanganisa kwete maawa maviri.
- Hazvina kunaka kudya zvokudya uye zvokudya zvinogona kukonzera kuwedzera gesi.
- Sotsigira muviri wose uye chirwere chepamuviri kunyanya chichabatsira mvura yemvura.
- Dzimwe nguva kubvisa atony, zvakakwana kusiya tsika dzakaipa.
Asi chii chinogona kuitwa kuburikidza nemishonga yevanhu, kana dumbu risingashande:
- Inonzwisisika nekuda kweatony kukura kwe oregano . Inwa inofanira kuva 10 ml kaviri pazuva.
- Dumbu richashanda, "seawa," kana nguva imwe neimwe usati wadya, idya teaspoon imwe yemukaka wakaoma mukaka.
- Inobatsira uye kuiswa pasi pa buckthorn, althee uye fennel michero. Kunwa iyo inofanirwa nguva imwe neimwe mushure mekudya pa 200 ml.