Zvinokonzera kukanganisa kutadza
Zvakakosha kunzwisisa kuti kana izvi zvikaitika mune imwe nyaya, saka zvichida hapana chikonzero chekufunganya. Chimiro chinogamuchirwa chokunonoka kwegore negore mazuva mashanu. Zvichida izvi zvinokonzerwa nechimwe chezvikonzero:
- kushungurudzika uye kukakavara mumamiriro ezvinhu kumabasa kana mumhuri;
- kuchinja kwemamiriro okunze, somuenzaniso, munguva yezororo kana bhizimisi;
- kutora mimwe mishonga;
- kuita basa rakawandisa.
Zvechokwadi, zvakakosha kuziva kuti mazuva mazhinji ekuderedza mwedzi inofungidzirwa kuti ndeyekugara, kuitira kuti usafunganya mberi kwenguva. Asi iwe unofanirwa kubhadhara kune kutadza kwakadaro kakawanda. Muchiitiko ichi, chiremba anofanira kupa chirongwa. Izvi zvinotevera zvinogona kutungamirira kukundikana:
- kusagadzikana kwemavha mavari - mamiriro ezvinhu anoratidza hutachiona hwegadziriro ye endocrine;
- kuvhiringidza maitiro mu mavha mavari;
- zviputi zvemuviri wepachiviri;
- Endometriosis inorwara iyo kwenguva yakareba inowanzove isingazivikanwi;
- polycystic ovary syndrome.
Migumisiro yekukundikana kazhinji mukuenda kumwedzi
Kunyange kana kunonoka kwemwedzi kunopfuura kudarika uye kuitika nguva dzose, ivo voga havasi kutyisidzira hutano hwevakadzi. Asi zvikonzero zvakatungamirira kwavari, zvinofanira kuonekwa uye kubviswa. Kana zvipembenene zvinoputika uye zvimwe zvirwere zvekuberekorora hazvina kurapwa panguva iyoyo, zvinetso uye kunyange kusununguka zvinogoneka. Muchiitiko apo kukundikana kwehutenderedzwa kwakakonzera matumire, kusava nekurapa kwenguva yakakodzera kunogona kutungamirira kumigumisiro isingagadziriswi.