Sei chifuva ichikuvadzwa mushure mekuvhara muviri?
Muzviitiko zvakasiyana-siyana, mazamu okunyorova mumavhiki maviri apfuura musati memwedzi haisi chirwere. Marwadzo anotsanangurwa nechiito cheprogesterone, icho chakanyatsobudiswa mukati mehafu yechipiri chetenderedzwa uye chinotungamirira kune kuchinja kwakadaro:
- maserosi anowedzera nokukurumidza, izvo zvinotungamirira kumanzwiro ekudzara uye asina kufadza;
- akawedzera alveoli press pamagumo ekupedzisira, anokonzera kurwadziwa;
- inowedzera kunzwisisika kwezamu, unyoro hunogona kuonekwa kunyange muzviputi.
Kana kusina kubata pamuviri, pakuguma kwechikamu cheprogesterone chinoderera, uye zvose zvinofadza zvinonzwa zvinopfuura. Nokudaro, mhinduro kumubvunzo wekuti chifuva chinogona kuve chiine hutano mushure mekuvhara muviri kuchave kwakanaka. Zvose izvi zvinokonzerwa nehutano hwehutano uye hahudi kurapa.
Kukanganisa mune zvisikwa, zvichiita kuti utambudzike muzamu
Nyanzvi dzinonyevera kuti hazvisi nguva dzose dzisinganzwisisiki mumatumbo anonyorova munguva yechipfuva chekuvharidzira inoonekwa seyakanaka. Dzimwe nguva dambudziko iri rinobatanidzwa nehutachiona hwehutano:
- muchikamu chekutanga chemuviri, isrogen inogadzirwa zvakasimba, iyo inofanira kuderedzwa mushure mekuvhara, kana pane chimwe chikonzero nhanho yacho isingagumburwi, inokonzera marwadzo mumaronda emamota;
- inowedzera mamiriro ezvinhu ekuwedzera insulin, pamwe neprolactin;
- kushungurudzika muhutano hwetachiona uyewo kunotungamirira kukuvhiringidzika mumatanda.
Zvikonzero zvinotevera zvinogonawo kuitika:
- matambudziko nemusana, osteochondrosis;
- kushungurudzika mumuviri wekudya;
- zvirwere zvakasiyana-siyana zvemammary glands.
Chii chandinofanira kuita kana bfupa rangu rinorwadza mushure mekuvhara mazamu?
Musikana wese anoziva nezvekudiwa kwekugara achishanyira gynecologist. Panguva yekushanyirwa, chiremba anofanira kuongorora zvinyoro zvinyoro. Kana mukadzi ari kunetseka nezvekunzwa kupi zvako mubhokisi rake, iwe unofanira kumuudza chiremba pamusoro pazvo. Iye oga ndiye anogona kugona chikonzero chekusuruvara. Kana zvichidikanwa, nyanzvi inotumira mimwe miongorori, inokurudzira kushanyira mammologist.
Kana kuongorora kusingaratidzi matambudziko ehutano, chiremba achagumisa kuti marwadzo anokonzerwa nekuchinja kwemazuva ose. Zvakakosha kuteerera nhungamiro yakadaro iyo inobatsira kusunungura mamiriro acho ezvinhu:
- kutenga chete yakagadzikana uye yakakwirira-bras inokodzera mashizha;
- kunwa vitamini yakaoma, asi chiremba anofanira kupa zvakananga mazano;
- kuisa chimiro chekudya kwako, kuchigadzirisa nemichero, miriwo;
- kunwa mvura yakakwana, usabvisa soda;
- kufamba mumhepo mutsva, kuti uzorore;
- ita self-massage yemakumbo anonzi mammary , asi iwe haugoni kubata maviko.
Panyaya yekutsanangura zvinetso zvehutano, nyanzvi dzichapa kurapa.
Paunenge usingazeze kushanyira chiremba?
Kazhinji kusanzwisisika kusinganzwisisiki mumakumbo emakumbo mune chikamu chechipiri chemugumo haudi kukurumidza kushanyira kuchiremba. Mukadzi anogona kuenda kune imwe nyanzvi panguva yakakodzera, unogona kumirira kuongororwa kwechiremba. Asi usanonoka nekushanya.
Zvisinei, pane mamiriro ezvinhu apo zvakakosha kuisa mazano ekukurumidzira:
- kurwadziwa kwakasimba, kupisa;
- mhondi dzinoputika, dzinopisa, dzichitsva;
- uye kutanga kwekuenda kumwedzi, kurwadziwa kunowedzera zvikuru.
Mumamiriro ezvinhu akadaro zvinonyanya kukosha kuisa chikonzero chekuputsa uye kusabvisa zvirwere zvakanyanya. Usanyara kushanyira chiremba, sechiremba ane ruzivo nounyanzvi uye unogadzirisa mhinduro chero ipi zvayo uye uchengetedze kunetseka kusingakoshi.