Cystitis chirwere chinosanganisira kuputika kwemadziro echando. Inogona kuzviratidza mumhando mbiri: yakaoma uye isingaperi. Vanhu vanorwara pamwe naye, vanonzwa kurwadziwa pavanenge vachishambidza uye vachifamba nechinguva chakanaka kune chimbuzi. Yakanyanya cystitis inoporesa zvakanaka, asi kana chirwere chacho chava chisingagumi, kubvisa icho chakaoma.
Zvokudya zvekudya zve cystitis chikamu chinokosha chekurapa, nokuti chikwata chinosangana zvakananga neitsvo, uye kana ukaronga kudya kusina kukodzera, kudya "zvinorema" zvokudya zvekugadziriswa, uyewo izvo zvinogona kutsamwisa zviduku zvinenge zvave zvichinyangadza, mamiriro acho angava akaipa .
Unofanira kudya sei ne cystitis: kudya?
Kutanga, basa rehitsvo rinoshanda zvikuru mangwanani nemasikati. Izvi zvinoreva kuti mutoro mukuru pamubhedha unowira panguva ino, uye saka zvokudya zvakawanda zve caloriki zvinofanira kutorwa mangwanani uye masikati, uye kuti kudya kwekudya kunokosha kuronga kudya kwekudya.
Kana iwe uchitakura nhengo kana ivo vachifanirwa "kuzorora" (munyaya iyi, manheru uye usiku), zvinosvika kuti vachashanda nenzira yakatsigirwa zvachose. Mumatambudziko ekuputika, mutoro unowanikwa haugamuchiri.
Ndezvipi zvokudya zvisingagoni kudyiwa ne cystitis?Mutemo mukuru mukuderedza kudya kwemarudzi ose e cystitis ndeyekusiya zvisakire zvinokonzera kutsamwa kwemasvingo echigadziko chakapiswa.
Iye zvino chimbofunga zvisingakwanisi kudya ne cystitis, zvichienderana nemamiriro ayo:
- Kana cystitis iri muhupenyu husingaperi, zvino zviri nani kuti urege kudya mafuta uye yakakwirira-calori, uye ugosiya zvachose zvokudya zvekakini, zvinonhuwira uye sauces, pamwe chete nemishonga.
- Mune chimiro chakakomba che cystitis, kune zvimwe zvipingamupinyi: iwe unoda kurega doro, munyu inonyatsosarudzwa zvachose, kana kuti unogona kudya munyu mune zvishoma zvishoma. Simba rakasimba nekofi zvinoratidzirwa sezvinwiwa zvinotyisa, saka unofanira kuedza kuinwa zvishoma. Inowedzerawo kubhakwa kwezvinhu zvakasikwa, uye izvo zvakagadzirirwa pamwe nekuwedzerwa kwezvinonhuwira zvinotapira. Zvishandiso zvinosvuta zvinowanikwawo pane zvinongorongedzwa.
Saka, zvitatu zvinorambidzwa muzvokudya zvakanyanya uye zvisingagumi cystitis:
- Haikwanisi kudirwa;
- kwete kusvuta;
- haigoni kuve yakasimba.
Kuramba, iwe unogona kudzora mamiriro ako ezvinhu, nokuti kuumbwa kwemuti munyaya iyi hakuzowedzeri kutsamwisa.
Ndezvipi zvekudya zvaunoda zvekrisiti yakaoma?Nokuti pane zvipfeko zvinogona kukuvadza mamiriro acho ezvinhu, kureva, avo vanobatsira pakuwanazve.
Cystitis inoratidzira kudya kunononoka kwakapfuma mumiriwo, michero nemichero yemisi. Vanobatsira muviri kuti utarame nemabhakitiriya akakonzera kutuka, nokuti anokwanisa kushandura itsvo, uye anowiswa nemavitamini.
Kushandiswa kwemvura kunofanira kupiwa kunyatsonaka. Murwere anofanira kunwa mvura yakawanda: inenge 1.5 malita pazuva, kuitira kuti mabhakitiriya anogona kukurumidza kubviswa mumuviri.
Pakati pemishonga yevanhu yekurapwa kwechirwere checystitis, cranberry juice inoshandiswa zvakare. Iine zvinhu zvinoparadza mabhakitiriya, asi kuti ave nemigumisiro nechiitiko chinooneka, unoda kunwa kanenge 800 mg pazuva.
Kunyangwe mune zvekudya zvinenge zvichibatsira kuwedzera uchi, izvo zvinobatsira kubvisa kupisa.
Chii chaunoda kudya nekusingaperi cystitis?Nechimiro ichi, chirwere chacho chakakura zvikuru: inenge yose yekaseti inoputika, maitiro ayo anozvimba uye zvionda zvinogona kuonekwa pavari. Saka, chirevo chekudya mune izvi - kuwedzera nhamba ye diuretics uye antimicrobial products. Iyo inobatsira zvikuru miriwo mitsva nemichero, kunyanya mavhenekoni, mavhinga, mazambiringa, asperagus, parsley, dzungu, celery nemaperesi. Kunyorera hurumende kunofanirwa kutariswa nekunyanyisa kukuru: kwete pasi pe 1.5 litita emvura pazuva. Kubva kunwa zvinokurudzirwa kunwa zvinwiwa zvezvibereko uye compotes.
Nzira yekudya ne cystitis: muenzaniso wemenu
Kunyangwe kana chirwere ichi chisina kuwedzera, mukati megore iwe unofanirwa kutevedzera kudya. Zvadaro, tinopa kudya kwakakwana kwe cystitis:
- Zvokudya zvekudya zvinguva pfupi zvinogona kuva: mukaka phariji, zvinomera zvemuriwo, zvisikwa zvakasvibiswa, pasta, cottage cheese. Kubva kunwa unogona kusarudza kefir kana juice.
- Mabiko anosanganisira yekutanga uye yechipiri. Ikutanga: beetroot soup, soup kabichi, seroal soup, borsch. Izvozvi ndiro hazvifaniri kunge zvakanyanyisa uye zvakasviba. Chechipiri: zviyo, pasta, miriwo yakabikwa, uye nyama yakabikwa, steamed cutlets, hove yakabikwa. Kubva kunwa unogona kusarudza jisi, compote kana jelly.
- Kudya: panikake, curd casseroles, buns, saladi "Vinaigrette".
- Kubatsira muviri kukunda chirwere nekubatsirwa kwekudya kwakadaro, iwe uchakurumidza kuwedzera nguva yekudzorera.