Ungarega sei kuzvishungurudza?

Hapana ane hanya nesu isu zviri nani kupfuura isu. Ndizvo chete zvatinoziva matambudziko edu ose uye tinokwanisa kuwana isu chero nguva yezuva. Zvichida ndicho chikonzero dzimwe nguva manzwiro anouya kwatiri, sekuzviitira tsitsi. Pano nguva ino inotanga kuonekwa sekuti nyika yose yakasimudzwa, kana isiri iyo, saka zvechokwadi haisi kufanirwa. Kunzwa kunzwira tsitsi kunotora zvishoma nezvishoma kunotora zvose kuziva, kudzivirira kutsvaga nzira yekubuda mumamiriro ezvinhu akaoma akave akabuda.

Psychology yekuzvidzora

Kuzvidzora kunogona kuonekwa mumamiriro akasiyana, uye kune zvose zvakanaka uye zvisina kunaka mavara.

Kunzwa tsitsi kunogona kuva kwakanaka muitiko apo munhu aneta nehuwandu hwemhosva dzaakatora paari iye oga kana kuti mumwe munhu anoda. Muchiitiko ichi, achizvidemba, munhu anogona kufungisisa basa rake nekuregerera chero bhizinesi.

Kunzwira tsitsi kunzwa kwakashata kana kusina kusika uye hakuna chikonzero chakanaka. Kazhinji kuzvidzora ngoni chikamu chedyire.

Inogona kutaridzirwa yakasununguka kana kuzvidzora kunowanikwa mumatambudziko kana kunotsoropodza mamiriro ezvinhu. Anokwanisa kuenda nemunhu kwemazuva mazhinji, asi pakupedzisira zvakakosha kuti munzvimbo yake yakauya chishuvo nesimba rekugadzirisa mamiriro ezvinhu, pane kumuchema.

Sei kubvisa kuzvidzora?

Nyanzvi dzepfungwa dzinopa maitiro akadaro sekumisa kuzvidemba:

  1. Nyora urongwa hwezvaunazvo, izvo vanhu vakupoteredza vangave negodo: motokari, imba, basa rakanaka, vabereki, vana, utano, mhuri, mudiwa, njere .
  2. Funga pamusoro pevanhu ivavo vakaipa kukunda iwe: vasina pokugara, nherera, vasina vana, vakaremara, nezvimwewo. Asi zvichida ungavabatsira chimwe chinhu?
  3. Nyora pasi zvishanu nzira dzezvikomborero zvinogona kuva mumamiriro ezvinhu. Somuenzaniso, wakakanda mukomana. Zviratidzo zveizvi: kune imwe iri nani; anogona kurega gare gare, uye kunyange nemwana; chinhu chaicho chakaratidzwa; zvakare une rusununguko.
  4. Nyora pasi zuva nezuva zvose zvakanaka, chii chakaitika kwezuva. Izvi zvinogona kushandurwa kuva rudzi rwemutambo: nguva shanu dzakanakisisa dzezuva.
  5. Zvidzivise pachako kuti unzwe uchinzwira tsitsi iwe pachako nekunyunyuta pamusoro pevamwe. Kana iwe ukaramba uchiteerera mutemo uyu kwevanenge vhiki imwe chete, iwe uchaona kuti hupenyu hwave hunofadza sei.
  6. Zvibvumira kuzvidemba iwe pachako, asi kwete mazuva maviri. Mazuva ano iwe unogona kuronga mutambo wekunzwira tsitsi: kugara mukati mekodhi, kutenga mbatya itsva, kurara pamubhedha zuva rose, nezvimwewo. Chinhu chikuru ndechekuti iwe unonyatsozvipira uye unogadzirira kuita chimwe chinhu.