Nzira yekuwana mukaka wamazamu?

Chinhu chakanakisisa mukadzi angamupa mwana wake ndechekumwisa. Zvinosuruvarisa, pane chimwe chikonzero, uye dzimwe nguva, zvinoratidzika, pasina ivo, mukaka wemukaka warasika.

Nzira yekugadzirisa sei mukaka wechipfupa uripo?

Chokutanga pane zvose, unoda kudzikama. Kuwanda kwemukaka kunobudiswa dzimwe nguva kunoderera, uye chinhu chikuru munguva ino chinongova chiduku chekuvandudza kudya kwako uye kudya. Zvakakosha kuti usarega kuyamwisa uye kuti usashandura kune musanganiswa.

Saka, sei kuwedzera lactation?

  1. Zvakarurama uye zvizere kudya. Izvi hazvirevi kuwedzera huwandu, asi nezvekuvandudza kunaka kwezvokudya.
  2. Iva nechinwiwa chakanaka. Kunwa gita reji inotonhorera hazvizobatsiri kuwedzera mukaka uchabudiswa, asi mukombe weti inopisa nemukaka uchabatsira chaizvo.
  3. Isai mucheche kumucheche pachikumbiro chokutanga.
  4. Dzorera matambudziko ose (kunze kwecheche) uye uwane zororo. Dzimwe nguva, kungotora mukaka wehadzi, kurara zvakakwana.

Nzira yekudzorera kubhadhara sei, apo pave kusina mukaka wakasara?

Chimwe chinhu chakaoma zvikuru kana mukaka wapera kana kuenda kana kunwisa wakamira zvachose. Muchiitiko ichi, Amai vachafanira kuita zvakawanda.

Ichokwadi, mwana ane nzara anonzwa akashata, achidanidzira iye nevamwe. Chinhu chakareruka mumamiriro ezvinhu aya chinoratidzika kuva kutanga kutora. Asi, uchangotanga kupa mwana wacho musanganiswa kubva muhombodo, iwe unoshandisa muchinjikwa kuti uwedzere kuyamwisa uye mukana wekuwana chikafu chemukaka wamazamu.

Dambudziko guru nderokuti mwana anodya zvokudya kubva muhombodo anorasikirwa nenyuchi muchibereko chekuberekwa, uko mukaka unoda "kubviswa". Nokudaro, vanachiremba vanokurudzira kuti pamusana pekuderera kweactation, kunyange vana vaduku vanofanirwa kupiwa bundu kubva pahupuni, pasina kumira kuchiisa kumazamu avo.

Misi inouya zvakakwana sezvinoita mwana anodya. Kana kazhinji iwe uchipa mwana mukaka, iyo inowedzera, inowedzera mukaka ichaonekwa mubhokisi rekudya kunotevera.

Dzimwe nguva, mumatambudziko akaoma, kugadzirisa dambudziko rekudzoka mukaka wehadzi, rinogona kubatsira mishonga inokosha. Zvisinei, vanofanira kuisa chiremba chete.