Nzira yekuita sei kubereka pamasvondo makumi mana ekuzvitakura?

Vakadzi vane pamuviri vasina zviratidzo zvekuendesa kwevhiki makumi mana yekuzvitora vanowanzofunga nezvekuvabatsira. Ngatitarisei nzira dzakanakisisa uye dzakajairika dzekusimudzira.

Ndingabereke sei pavhiki 40?

Zvakakosha kuziva kuti inonyanya kuzivikanwa, asi kwete dzose zvakafanana, iri kuita rudo. Iyi nzira inogona kuonekwa kune imwe yakachengeteka, nokuti muzvokwadi ndeyekukurudzira kwechisikigo. Chinhu chacho ndechokuti murume ejaculate ane huwandu hwakawanda hweprogaglandin, hormone inobatsira kugadzirisa mutsipa uterine uye inosimudzira kuvhura kwayo.

Uyezve, kana iwe uchitaura nezvekuti iwe unogona sei kuzvimiririra kubereka pamuviri masvondo makumi mana ekuberekwa, zvino inofanira kunzi kuti kazhinji vanachiremba vanokurudzira kuti vakadzi vakurudzire mbambo dzavo. Munyaya iyi, kufamba kunofanirwa kuve kwakanyorova, kwakanyorova. Rambai muchiita kusvikira musinganzwisisiki.

Pakati penzira dzaunogona kukonzera kubereka panguva yakadai semavhiki makumi mana, haugoni kudana basa rekuita. Vanachiremba vanowanzokurudzira kuti vafambe kakawanda, usashandise elevator, uye kukwira masitepisi. Zvisinei, mumamiriro ezvinhu akadaro, zvakanakisisa kana mukadzi ari pamwe nemumwe munhu. semugumisiro wekuwedzera kwezwi reuterine myometrium, basa rinogona kutanga panguva yakafamba kufamba kwenguva refu (zvikurukuru mukurerazve).

Ndezvipi zvirongwa zvevanhu zvinobatsira kutangisa kutanga kwekuberekwa?

Kakawanda, vakadzi vari kutambira pamuviri, vanaamai vane ruzivo uye vamwe vanachiremba, vanorayirwa kushandisa nzira dzevanhu.

Kutanga pane zvose, mukudya kunokosha kuwedzera huwandu hwemiriwo mutsva nemidhero, zvakadai sebeet, parsley. Zvibereko hazvizove zvisingakoshi. Izvi zvirimwa zvekudya zvakapfuma mune fiber, iyo ine chirevo chekuti chirevo chinopisa. Izvi zvichaita kuti kuwedzerwa kwebasa rechibvumirano chemasimba e-myometrium uye kunokonzera kutanga kwezvinyorwa.

Uyewo, kana achipindura mubvunzo wevakadzi, sekumavhiki makumi mana iwe unogona kudana kuberekwa paunenge uri pamba, vanhu vanorapa vanorayira kuti vadye decoction ye raspberries. Nekugadzirira kwayo, zviri nani kushandisa mashizha akaomeswa, ayo akasimudzirwa uye anotorwa kanomwe pazuva pazuva 1 cup.

Mafuta eAssor anogonawo kushandiswa kukurudzira kuberekwa. Saka, mumutsva mutsvuku weganda rinowedzera 50-60 g yehotela nekumwa. Muchiitiko ichi, kuwedzera kwekutenderera kwehutachiona hwemukati kunokonzera kushungurudzika mumuviri weutter, iyo inokonzera kupesana.

Mukupedzisa, ndinoda kukuyeuchidza kuti zviito zvose zvakadaro zvekusimudzirwa kwebasa zvinofanira kubvumidzwa uye kubvumirana nechiremba anotarisa. Uye zvakanakisisa kune zvose, kana izvi zvichange zvichitarisana nevadzidzi vanogona.