Rwiyo rwemazuva ano rwehupenyu rinotimanikidza kuti tidzidze nzira yekupa nguva yedu zvakanaka. Vanhu vazhinji vanong'un'una kuti havana kungova nemaawa makumi maviri nemana anokwanisa kutarisana nezvinhu zvose. Somugumisiro, zvose zvinowira sechando, uye zvakanyanya kuoma kurarama nazvo. Ndosaka zvakakosha kuziva kuti kuronga sei nguva yako kuti urambe uripo. Nyanzvi muhutungamiri hwemangwana uye masayendisiti epfungwa vanopa mazano anobatsira anobatsira kudzidza, kugovana nguva yavo.
Sei usingave wakasviba uye unomira?
Zvinosuruvarisa, asi dambudziko revakawanda harisi mukushaya nguva, asi muutsi. Vamwe vanhu vanopedza nguva yakawanda vachiedza kuzvinyengetedza kuti vauye kubva pabhedha uye vatange kuita chimwe chinhu. Muchiitiko ichi, pane imwe nzira inogadzirisa-yekuzvikurudzira iwe, kureva kuti, munhu anofanira kuziva zvaachazogamuchira pane zvaanoita, ichi kana icho chiito.
Mazano ekugadzirisa nguva nekuramba:
- Iwe haufaniri kuisa zvinhu zvose pamafudzi ako, nokuti unogona kuwana vatsigiri. Somuenzaniso, nyaya dzemhuri dzinofanira kugoverwa pakati pevakaroorana: murume anofamba muchitoro, uye mudzimai anochenesa imba. Kana pane vana, saka mamwe emabasa epamba anogona kupiwa kwavari. Kushanda, usatamba hero uye uite mabasa ose, kana ivo, chokwadi, vasingabhadharwi zvakanaka.
- Shandisa vabatsiri vemazuva ano. Nhasi, zvigadzirwa zvakawanda uye mapurogiramu zvinogona kuita nyore nyore upenyu uye kusununguka nguva yakawanda. Semuenzaniso, kutenga uye zvipo zvakasiyana-siyana zvinogona kuitwa kuburikidza nekombiyuta kana foni.
- Chimwe chinhu chinonyanya kukosha kuitira kuti kubudirire kurangwa, sezvo zvisingakwanisi kutsungirira chirongwa chakagadzirwa nenzira yakasiyana. Danho rokutanga uye rakakosha ndiyo hurumende yezuva, kureva, kana iwe uchida kusimuka pa7: 00 mangwanani, saka hapana chikonzero chekurara kune imwe maminitsi gumi. haifaniri kuva. Nguva ino kuti uwane hope yakakwana, asi iwe uchava nenguva yekugeza, kushambidza meno ako nekuita kofi. Mumangwanani emasikati, zvakakosha kutora kupumha, kunyange kana pane kuvharwa kubasa, pane nguva inofanira kuva nguva yekuzorora nekudzorera simba. Nyanzvi dzinokurudzira kuti iwe uchengetedze diary, kwaunofanira kunyora pasi maitiro ose kwezuva, uye uite nenzira dzakasiyana-siyana, somuenzaniso, "ita kutanga", "kwete kukurumidza", nezvimwewo.
- Zvakakosha kubuda mumba panguva, kureva kuti, hapana nyaya dzisina kukodzera dzinofanira kunonoka. Kana iwe usina nguva yakakwana yebvudzi rako, zvino nhasi ingori muswe. Kuti urege kutsvaga chipfeko kwezuva, zvakakosha kuti uzviite manheru.
- Zano rinokosha kuvamadzi ndedzipi nzira yekugadzirisa zvinhu zvose nevana vaviri kana kunyange kana pane zvakawanda zvezvo. Dzidza kunyatsogadzirira hupenyu hwako, nokuti pamusoro wega wega mune nzvimbo. Kazhinji pakati pematayipi mazhinji, unogona kutsvaga maawa maawa akawanda, saka unoda kuchengetedza urongwa. Pamusoro pezvinyorwa zvinokosha, panofanira kuva neuto rakasiyana, apo hapana chinhu chisingafadzi chinogona kuiswa.
- Nguva yakawanda yekusununguka inoshandiswa pazvinhu zvakasiyana-siyana zvisingakoshi, somuenzaniso, enda kune webhusaiti yevanhu uye ona nyaya, kutaura pafoni, nezvimwe. Nguva ndeipi
Zvakanakisisa kuti uzviparadzanise kubva munzanga uye funga nezvekuzadzika kwerongwa. - Chimwe chikurudziro chinobudirira, maitiro ekugadzirisa nguva nezvose zvinotarisirwa - kuputsa basa rakaoma mumatanho akawanda. Somuenzaniso, kana iwe wakapiwa basa rakaoma kubasa, usavhunduka, iwe unoda kurondedzera zvakajeka matanho ekuzadzisa chinangwa uye kunyange kutanga nguva, nguva iyo imwe neimwe inofanira kuiswa.
Kuonga zuva rakarongwa zvakanaka, pachava nenguva yakawanda yekusununguka yekushandisa nevepedyo uye kwete kufunga kuti zvokudya hazvina kutengwa kana kuti kudya kwemanheru zvakagadzirwa.