Upenyu haufaniri kunge hune nguva dzekunakidza chete. Kuti tive nekunzwa mufaro watinoda kuti tive nemafungiro akasiyana. Zvose zvinodzidziswa mukuenzanisa. Pasina kuchema, hatidi kuziva kuti nyasha chii. Kusuruvara kunomutsa mutengo werufaro. Chinhu chikuru ndechokuti tisati tanyatsofunga nezvezvakaipa. Tichakurukura nezvekutarisana navo uye kuisa pfungwa pazvinhu zvakanaka nhasi.
Munhu akadaro
Inowanzokwanisika kusangana nomunhu asingagoni kurarama asina kutambura. Icho chinhu hunoodza mwoyo unhu. Vanhu vakadaro, sekutonga, vanokonzera matambudziko avo pachavo. Vanowanzo "mhepo" ivo pachavo, kuwedzeredza matambudziko avo. Vanogara vachifunga, kuongorora, kusika kumunhu wavo kutaridzika kwechiitiko chinotyisa uye "vanofuridzirwa" nematambudziko avo.
Munhu akaora mwoyo haatsvaki chinangwa chekunzwira tsitsi uye kunzwira tsitsi. Zvakanaka kwaari kuti ararame mu "nyika" yaakasika. Chero kuedza kwekuita mamwe maitiro akanaka mukati maro kunokonzera kutsamwa. Mune maonero emafungiro asina kunaka, munhu uyu haanzwisisi. Zviri nani kuzvidzivirira kubva pakutaurirana naye, kuitira kuti urege "kutapukirwa".
Tinoyeuka migumisiro
Funga nezvekuti unogona sei kubvisa mafungiro asina kunaka kana iwe usingadi kuva mungozi yemigumisiro isingafadzi:
- kusava nehanya uye kuora mwoyo;
- kushungurudzika kwenheyo yenheyo;
- zvirwere zvenyama;
- matambudziko nehope;
- matambudziko mukukurukura nevanhu.
Chero chipi zvacho chisina kunaka, chakasimbiswa nemafungiro edu pamusoro payo, chinokonzera kukuvadza kukuru kune zvose zvepfungwa nehutano. Kuisa pfungwa pane zvakaipa, kuzvidzora hakuna kuwedzerwa, mikana yekubudirira mubhizimusi chero ripi zvaro rinowira zvakanyanya, munhu haaiti kuti vamwe vave nechido chokukurukura naye. Sezvo mutemo, zvinonakidza kwatiri kuti tive nekutaurirana nevanhu vane chivimbo, vanofarira uye vakasimba, vanotarirwa kuti vaite zvakanaka, vanogona kutipa isu mari yavo.
Mukadzi ari oga, asati avimba nechisimba chekuguma nekumupomera mumusungo wake, kutanga, anofanira kuzvitarisa pachake. Zviyeuchidzo zvinosuruvarisa zvehukama hwakapera husati hwabudirira, kusavimba nekutsamwa kwevarume - zvose zvaanofunga zviri nyore "kuverengwa" nevanhu. Kuona pamusoro pechiso chomukadzi "nyika yekushungurudzika" vamiririri vehafu yakasimba vanomhanya kumativi. Ndizvo chete mukadzi akajeka, anozvivimba, akazarurirwa kune zvose zvitsva uye akagadzirira kuvimba uye kutsigira, anogona kukwezva munhu akafanana uye akafara. Ndizvozvo, uye zvakakodzera kufunga nezvazvo.
Kudzivisa chokwadi, zvinogara zvichiitika zvinogona kukonzera "kukanganisa" kwakanyanya mubasa remuviri. Zvirwere zvakadai seAhma, neurosis, oncology zvinogona kuonekwa semugumisiro wekunetseka. Anokurudzirwa nemafungiro asina kunaka. Heano mamwe mazano ekuti uabvise:
- edza kunyatsobuda kubva pane pfungwa dzakaipa. Tsvaga imwe pfungwa yekutsigirwa kwemafungiro ako, zvishoma nezvishoma iwe uchakanganwa nezvenguva isingafadzi;
- ramba wakasununguka kwechinguva uye edza kurarama nematambudziko apo zvatove zvishoma zvishoma "zvisina simba" mupfungwa dzako. Nyanzvi dzezvepfungwa dzakasarudza kuti zviri nani kurwisa pfungwa dzakaipa mushure maminitsi makumi matatu, iyo inonzi "nguva yekufadzwa". Sezvo wakamirira nguva iyi, kubvisa chirwere chepfungwa kuchapa chiitiko chikuru;
- edza kufungisisa pane dambudziko, funga nezvazvo
iye. Mukufunga kwepfungwa, pane mienzaniso yakawanda yekubudirira kubvisa kutya kwekubatsira nenzira iyi. Iwe unogona kuneta nekufunga pamusoro pezvakaipa, kana iwe unoziva kuti unowedzeredza kukosha kwayo; - dzimwe nguva zviri nyore kugamuchira mamiriro ezvinhu pane kutarisana nayo. Shandura mafungiro ako kune dambudziko;
- Ita yoga kana kufungisisa. Nzira dzakawanda dzinobatsira kubvisa manzwiro anorwadza uye "kurega" kwechinetso.
Edza kutarisa hupenyu kuburikidza nejeri remufaro uye tariro. Kana nhasi maive akaipa, zvino mangwana ichange iri nani. Ikoshese zuva nezuva uye usamira ipapo.