Nzira yekudzorera sei kuenda kumwedzi?

Dambudziko rinowanzosangana nemukadzi musangano kamwe chete munguva yehupenyu kusakosha kwekuenda kumwedzi. Izvo zvinoitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, uye zvinogona kuratidza zvose zviduku zvishoma kubva pane zvakasikwa mubasa rehutano hwose, uye nezvezvirwere zvakakomba.

Nguva yenguva yakatarwa ndeyemukadzi mumwe nomumwe uye musiyano muzvikamu zvinobva pamazuva 21 kusvika ku35, asi kune vazhinji varwere mazuva makumi mana. Kuti unzwisise kuti grafu yakundikana , haifaniri zivo yakakosha. Mukadzi wacho pachake anogona kuona kuti mwedzi wekutanga wakatanga kuuya kakawanda, kana zvimwewo, kunonoka kunowanzoitika.

Kuti aratidze kudzokera shure kune zvakasarudzika, kubvunzurudza kwachiremba kunofanirwa, iye achaitisa mimwe miongorori, pane izvo zvaachapa kurapa. Inogona kusanganisira mishonga yemakemikari yekudzorera nguva yekuenda kumwedzi, kana ichave yakakwana kushandisa mushonga wemishonga.

Mapiritsi uye madonhwe kuti adzorere kutenda

Zvichienderana nemhando yekusakatika kwehomoni yakaitika mumuviri wemukadzi, rudzi rwemishonga inorayirwa. Vanogona kuva nefomu yepeplate, kana kuva mumadonhwe.

Hormonal mishonga, iyo inewo mimba, inowanikwa nenzira yehwendefa inoda kudyiwa pane dzimwe nguva dzezuva kwemwedzi uye kupera kwemazuva manomwe, kana kuenda kumwedzi kuchiitika. Izvi zvinosanganisira Jeanine, Liane 35, Yarina nevamwe. Mukufananidza nekurapa uku, vitamini therapy uye kuvandudzwa kwehupenyu hwehupenyu hunodiwa - kubata zvakakwana nekuzorora, kudya kwakakodzera, basa rekuita uye mafungiro akanaka. Mavhitamini ekudzoka kwekuenda kumwedzi anotorwa nedzidzo pamusoro pemwedzi mitanhatu. Muchikamu chekutanga chekufamba-famba iri boka B, uye muchikamu chechipiri - A, C, E uye D.

Kudzorerwa kwekuenda kumwedzi nemishonga yevanhu

Usati wadzorera kumwedzi, unofanirwa kunyatsoziva chikonzero chekushaya simba mumuviri, uye pane izvi, kutora kurapwa. Kune marudzi akasiyana-siyana ekugadzirwa kwemishonga, zvichienderana nerudzi rwekusaenzana - kubva kunonoka kusvika pakusakwana kwese kwekubuda kumwedzi.

Mishonga yekudzorerwa kwekuenda kumwedzi ndeyebhuruki tsvuku, boron chibereko, yarrow, crochet, nettle, birch, valerian nezvimwe zvizhinji. Kusiyana kwavo kwakasiyana-siyana kunobatsira muviri wechikadzi kukunda dambudziko racho.

Pachikonzero chezvinhu zvakasikwa, kune zvimwe zvinodhaka zvemishonga zvinowanzoshandiswa mukugadzirisa zviratidzo zvekuita kwemwedzi. Iyi Cyclodinon, Inofadza, Utrozhestan, Ovarium, Compositum, nevamwewo.