Madzimai akawanda, shoko rokuti "kuguma" rinotyisa, uye kunyangwe kurapwa kwematambudziko aripo panguva ino hakuve dambudziko kwenguva yakareba. Chinhu chinokosha munguva yekutsvaga kune nyanzvi, kuitira kuti aone kuoma kwezviratidzo uye akakwanisa kuwana kurapa kwakakodzera. Izvo ndezvechokwadi kune zvose zvekutanga nekusvika kwemazuva ekupedzisira kumadzimai. Asi kurapwa kwepakutanga (40-50 kwemakore) kuenda kumwedzi kunoda kunyanya kutarisirwa. Kubva pane imwe nguva yekupedzisira kusakwana kwehomoni kunokonzerwa nekuneta kweiiii, uye kana ichiitika mberi kwezuva rakakodzera, zvino kuziva kuti zvinokonzera zvichave zvakamanikidzwa.
Zviratidzo zvekuenda kumwedzi
Kutanga kwekuguma kumurume wese kunozviratidza nenzira dzakasiyana-siyana, kuoma kwezviratidzo kunoenderana nehupenyu hwehupenyu. Muzhinji, kuswedera kumwedzi kunofambidzana nemoto unopisa (musoro, fivha, kusuruvara, kusagadzikana), kuwedzerwa kweropa, kupera kwekuita zvakanaka. Kana mukadzi achitungamirira mararamiro ehupenyu kana ane psystable isina kugadzikana, kuenda kumwedzi kunogona kuva kwakaoma.
Nzira yekurapa kuenda kumwedzi?
Kupfurikidza nekurapa mavhiri uye zvimwe zvinetso pakudarika kwemwedzi zvinogona kungoudza chiremba, sezvo mhuka imwe neimwe yakasiyana uye inodikanwa nayo nzira yake, uye kusagadzikana kuzvirapa kunogona kuipa mamiriro ayo chete. Mukuwedzera, zvinokurudzirwa kuchengeta hurumende yebasa, kufamba zvakanyanya kunze uye kubatana nezvokudya zvisingabatsiri doro, simba rakasimba nefivha. Izvo zvinodiwawo kutarisa mafuta ane zvigadzirwa zvinotengeswa, ikozvino kuwedzera kwavo hakudi kudiwa zvachose. Nokudaro, zviri nani kusarudza mukaka wakaora-mafuta, chesi neine mafuta ezvakakora uye usadye kupfuura 1 egg pazuva. Zvokudya zvegungwa, pane zvinopesana, zvinogona kuva mumhando ipi zvayo, uyewo pasta - makhahydrates munguva ino yeupenyu inobatsira zvikuru. Izvo zvinodiwa kushandisa nuts. Asi zvakakosha kuzvidzora mukushandiswa kwemafuta, zvinonhuwira uye zvechikafu.
Kune nzira dzokurapa kuguma nemishonga yekushaya mishonga (herbs), asi iwe unogona kutora mushonga wenyika chete nemvumo yachiremba. Nemhaka yokuti mishonga yevanhu, kunyange zvazvo inogona kuderedza zviratidzo zvekuenda kumwedzi pakati pevakadzi, asi hadzina kutora mishonga.
Kurapa kwekuenda kumwedzi nemishonga yevanhu
Iyo inonyanya kuzivikanwa ndeye mapeji anotevera emishonga yevanhu kuitira kurapwa kwemafuta anopisa uye zvimwe zviratidzo zvisingafadzi pakuenda kumwedzi:
- 2 tablespoons e oregano inofanira kudururwa mumakirasi maviri emvura anodhira uye inobva ichinyorwa. Kuvharirwa kunofanira kutorwa kaviri pazuva kwegirazi rimwe.
- 2 tablespoons emaspure masango unofanira kudurura ½ litre emvura anodha uye rega iite. Iwe unofanirwa kunwa magirazi maviri pazuva. Tora mazano kwenguva yakareba kupfuura mwedzi mitatu mumutsara hazvibviri.
- Uterine kubuda ropa iko kukanganiswa kwebhegi remufudzi kunobatsira zvakanaka. Kuti uite, iwe unoda pepuni yezvimedu zvakasvikwa mombe yegwai rehomwe yeganda rine girazi remvura inopisa, rega iite uye inwe apo iyo inopisa ichidziya.
- Pakushungurudzika kwekutya panguva yekukwira kweiyi kubva kumabheriberry zvakanaka kunobatsira kana kubatsira. Iwe unogonawo kudya maitiro ayo matsva.
- 3 tbsp. Spoons yemaruva e hawthorn anodururirwa mumagalasi matatu emvura anoroya uye anobvumirwa kumira. Kuvharirwa kunotora girazi rimwe katatu pazuva
- 20 magmita emadziro eRomsemary anofanira kudira girasi remvura inopisa uye kubika kwemaminetsi gumi nemashanu. Muto unoguma unotorwa kuti ½ tsp kwehafu yenguva isati yadya.
- Grass yarrow uye gooseberry goose, uyewo chamomile maruva inotora 10 gramu, herbs celandine - 5 gramu uye inonganisa zvose. 1 tablespoon yekusanganiswa inofanira kudururwa girazi remvura inopisa uye kusimbisa maminitsi 30-40.
Kuiswa pasi kwakanyorwa kunotora magirasi maviri pazuva.
Uyewo zviratidzo zvinogona kuchenesa mabhati nemishonga yemishonga. Nzira yekurapa 12-14 nzira.
- Shredded midzi yeArtemisia vulgaris inofanira kuzadzwa nemvura, inomiririra kwemaawa maviri, yirai kwemaminitsi gumi nematambudziko. Bhati rinofanira kutorwa usiku, kupisa kwemvura kunofanira kuva 36-37 ° C.
- 50 gramu yevhu inonzi goose mbeu midzi inofanira kudururwa neine litari yemvura inodziya, viraira kwehafu yeawa uye kudira. Bhati rinogona kutorwa chero nguva ipi zvayo yezuva, kutsetseka kwemvura ndiko 37 ° С.