Mazano ekuyamwisa mwana
Ita 1: Ipai pane zvinodiwa
Mukadzi anofanira kunyatsoteerera zviratidzo zvechecheche uye kupa mazamu paanoda. Pashure pezvose, kuyamwa kushingaira kunokurudzira kubudisa mukaka. Sezvo achigutsa futi yake inoyamwa, iyo yakagumburwa haisi kungonzwa yakakwana, nokuti iye achidya nekukurukurirana nemumwe munhu wekuzvarwa, izvo zvinomupa pfungwa yekuchengeteka uye kutarisirwa.
Zano 2: Yeuka nezvekudya usiku
Chimwe chemashoko makuru kuvana vanamukoti ndeyekuti zvakakosha kudyisa mwana usiku usiku. Iko panguva ino yezuva ndiyo inonyanya kugadzirwa kweprolactin . Ndiyo hormone inobatsira kutonga lactation. Izvo zvakanyanyisa kumwisa kwechecheche usiku, kunyanya mukaka amai vachave.
Chipo chechitatu: Kumbirai pachipfuva zvakanaka
Dzimwe nguva zvinokonzera varombo masikati ndezvokuti mwana anokora chifukidzo kwete sezvazvakakodzera. Kana iwe usingakwanisi kuongorora mamiriro ako pachako, unogona kutsvaga mazano kubva kune unyanzvi mukuyamwisa. Acharatidza nzira yekuisa mwana kumucheche zvakanaka .
Zano rechina: Usagadzikana pashure pokudya
Kazhinji hama dzechizvarwa chakare dzinomiririra kuti amai vechidiki mushure mekunge vese vadye vachidya zvakakwana. Asi nguva ino zvichave zvakakodzera kutsanangura zvakajeka kuti kunyange WHO inorayira pamusoro pekuyamwisa inotaura kuti izvi hazvidiwi. Misi inouya muhuwandu iyo inoda kumira. Mushure mokunge mwana adya chikamu, zvishoma nezvishoma nhamba imwechete ichadzorerwa zvakare. Kana mukadzi achisarudza, muviri unogamuchira chiratidzo pamusoro pekudiwa kwekubudisa mukaka. Uye kuwedzera kwayo kunotungamirira ku lactostasis uye mastitis.
Zano 5: Yeuka nezvechinwiwa chinotonhora
Pakati pezvokudya zvinoda kunwa tiya yakachena kana mvura. Izvi zvinowedzera kubudisa mukaka.
Nharo 6: Usaisa mwana paanenge achidyisa kune rimwe
Kusvikira mwana apedza zvizere mazamu, hazvibviri kumupa mumwe. Kubva pane imwe nzvimbo mwana anoyamwa mukati unonzi "mberi", uye mushure mechinguva unowedzera ku "mafuta" zvakare. Sezvo tashandura mazamu panguva yekudyisa, amai havazobvumiri kuti chikafu chidye mukaka unonwisa.
Zano 7: Usatora zvokudya zvinowanikwa kwemwedzi 6
Mukudya kwemwana musati waita mwedzi mitanhatu hakufaniri kuva nechikafu, kunze kwemukaka. Ichi ndechimwe chezvinhu zvakakosha mazano ekuyamwisa. Kune dzimwe nzvimbo, apo kuiswa kwezvokudya zvakakwana kunotangira mberi, asi chisarudzo ichi chinofanira kuitwa nechiremba wevana.
Zano 8: Usashamba mazamu ako kazhinji
Usashambidza mazamu ako usati wapedza kudya, kunyanya nesipo. Izvi zvinoparadza ganda rekudzivirira reganda uye rinogona kukuvadza kuputika mumuchu. Kuti urambe uine utsanana, zvakakwana kuti uwane mvura yezuva nezuva kana 2 nguva pazuva.
Zano 9: Usarechera mwana asati apedza kudya uye shure
Vamwe vanhu vanotya kuti mwana haagoni kuwedzera uremu. Vanotanga kuitisa izvo zvinonzi kutonga masero. Usaita izvi. Iyi nzira haina kupa chinangwa chinangwa pamusoro payo
Zano 10: Maonero akanaka
Mukadzi anofanira kunzwisisa kuti pangava nezvinetso nekugadzira lactation, asi zvizhinji zvezvinetso izvi zvinogona kukundwa. Usapinda mukutya kwekutya.
Kutsigira kuyamwisa, kushandisa mazano aya, kufudza amai pasi pesimba, kungofanira kutenda mukati mako uye kufara amai.