Zvokudya zvemwana zvisati zvapera uye shure kwegore zvakasiyana zvikuru. Mumwedzi yokutanga yehupenyu hwake mwana anowana mukaka wamai chete kana musanganiswa akafananidzwa, uye kubva pamwedzi 4-6 anotanga kuedza mishonga mitsva yake, zvishoma nezvishoma achigadzirisa kudya kunowanzoitwa nekumhanya. Mugore gore mwana, kazhinji, atoziva huzhinji hwezvokudya zvevana. Pamwe chete nemukaka, anodya yemiti uye michero pure, yogurt uye kottage cheese, nyama uye hove, zviyo uye masuka, zvinwiwa zvinonwiwa uye compotes.
Mushure megore, kuwanda kwezvokudya zvinogamuchirwa nemwana zvinowedzera, nokuti zvinoramba zvichikura. Yakagadzirirwawo mararamiro ekudavira kwemucheche: zvimwe zvokudya zvakadai saiye, vamwe - vashoma, uye iye atokwanisa kukwanisa vabereki kuti vazive nezvazvo.
Kudya kwomwana shure kwegore rimwe
Vabereki vose vanoda kuziva zvakakosha kudyisa mwana mushure megore.
Chikonzero chekudya chiri chikafu chemuzamu kana musanganiswa, asi nhamba yezvokudya zvakadaro inofanira kuderera zvishoma nezvishoma kusvikira yemazuva ose, "vanhu vakuru" zvokudya vanovatsiva zvachose. Apo kusunungurwa kwekupedzisira kubva pakuyamwisa (kuberekwa) kwekudya kunowanikwa, vabereki vanozvisarudzira pachavo. Izvozvo zvinogona kuitika kune imwe nguva, chinhu chikuru ndechokuti mwana panguva iyoyo atove adya zvakakwana pazvokudya zvinowanzoitika.
Zvisinei, zvakanyanya kumhanya kuti mwana ashandure patafura yakafanana. Zvokudya zvebhedheni zvinofanirwa kuramba zvichiri vana: hazvifanirwi kunge zvakakora, zvakapinza kana zvinyoro. Mishonga yemiti yevana yakanakisisa yakabikwa, yakabikwa, yakabikwa kana yakanyanyiswa.
Muzvokudya zvezuva nezuva zvemudiki anofanira kunge aripo nyama (chicken kana turkey fillet, veal, rabbit). Kamwe kamwe pavhiki, panzvimbo pezvokudya zvezvokudya, shandisa hove (mhashu, pike perch, cod, hake). Usakanganwa nezvekudya kubva pachiropa, icho chakafuma mune iron.
Cottage cheese muzvokudya zvevana ndiyo inokonzera calcium. Casserole kana cottage cheese uye michero puree ndiyo yakanakisisa kudya kwemazuva ane mwana ane gore rimwechete.
Miti yakagadzirwa pamvura, ichengetedza mavitamini akawanda, kupfuura kubika. Uyewo kubva kwavari unogona kubika chikafu chinonaka. Miti yakachena vana vana mushure megore zviri nani kuti vasazvipa, nokuti vanogona kutora zvimedu zvezvokudya uye vanofanira kudzidzira kukudziridza unyanzvi. Saizvozvowo yunifomu yakagadzikana yezvokudya inogona kungokuvadza zvikuru.
Muzvokudya zvemwana mushure megore, zvinosanganisira porridge kubva kumativi ose, asina unmilled. Kubvira pazviyo unogona kugadzira kwete podhoro, asi muto. Zvimwe soda kubva kune zviyo nemiriwo.
Iyi tafura inoratidza mishonga inofanirwa kuve iripo mukudya kwevana mushure megore, uye kuwandisa kwekudya kwezuva nezuva. Ichokwadi kuti mwana haafaniri kusungirwa pamatare aya kusvika pagiramu, izvi zvinongoratidzwa zvizere.
Kudya kwevana shure kwegore rimwe
Mwana ane gore rimwe chete achiri kuda kudya kwemazuva mashanu sekutanga. Zvishoma nezvishoma, nezera remakore maviri, nhamba yekudyidzana ichaderedzwa kusvika mana pazuva. Nokufamba kwenguva, mwana achadya zvokudya zvakawanda uye nenguva pane imwe nguva,
Kana iri yekudya usiku, mushure megore mwana haagumisi kuaida, kana zvisati zvadaro aigara achidya usiku. Nokudaro, iwe usingazvibudisi kubva pachipfuva kana bhodhoro, kudya kweusiku hakufaniri kukwaniswa. Ivo "vanonatswa" munzvimbo yekupedzisira, vachitsiva usiku vachidya nekunwa kana kuregera zvachose.
Mune rimwe shoko, chikafu chemwana mushure megore chiri chirongwa chepakati pakati pekuiswa kwezvokudya zvakakwana uye kuchinja kwekupedzisira kune tafura imwechete. Uye basa rako ikozvino kuve nechokwadi chokuti mwana anofarira kudya kunobatsira kuitira kuti adye ndiro yakagadzirirwa naamai vake, nemufaro uye chido chikuru.