Cellulite idambudziko rinowanzogadzirwa. Izvi zvinowanzoitwa neklanza paganda zvinowanzoitika nekuda kwekushaya zvokudya zvinovaka muviri, kuwedzera muviri uye kusava nekuita basa. Kubviswa kwe cellulite inzira yakareba uye yakaoma. Asi, uchishandisa nzira dzakawanda kuti ugadzirise dambudziko iri, unogona kubvisa zvachose zvikanganiso zviri pachena kubva mumavhiki mashoma.
Chikafu chakakodzera
Kana iwe uchida kubvisa ruvara rwemaruva nokukurumidza sezvinobvira, kutanga kune zvose unofanira kuderedza kushandiswa kwezvokudya zvakabikwa, zvokudya zvekakini, zvokudya zvinopfungaira uye zvigadzirwa zvemiviri. Kudya kunofanirwa kuve kwakagadzirwa nemiriwo, fiber, hove uye nyama yakaonda.
Usakanganwa nezvemaitiro chaiwo ekunwa. Iwe unofanirwa kunwa zvinenge 2 litita emvura pazuva. Iwe unogonawo kushandura decoctions yemishonga yemishonga, green tea uye zvinonyorerwa majei.
Anti-cellulite massage
Shandisa anti-cellulite massage ndiyo nzira yakanakisisa yekubvisa cellulite kumba. Kuti uite izvozvo, unofanirwa kugadzirira mafuta okuzorora. Kuti uite izvi, wedzera madonhe makumi maviri emadhiro emuzambiringa mafuta kana jasmine mu 60 ml yemafuta emiriwo. Zvinhu izvi zvinopinda paganda uye zvinowedzera kuitika kwehupfumi hwemafuta.
Simba rekusimbisa maoko rinosanganisira zvikamu zvinotevera:
- Bvisa ganda nemapapiro emakumbo akavharidzirwa uye zvigaro zvepalms.
- Chengetedza pasi pekunyoresa kwemafuta mumupumburu uye "gurisa" nenzira dzakasiyana.
- Nzvimbo dzefambisi dzemapuranga dzinoita huwandu hunoita hunyoro.
Kuti usakurise kubvisa cellulite, unogona kupisa uye zvinonhuwira. Inonyanya kukosha ndeyekuti:
- Gel Body Body kubva kuMhepo;
- cream cream anti-cellulite forte kubva Kopa;
- balm Body Glam kubva kuEveline.
Mesotherapy uye ozone therapy
Nzira dzinobudirira dzekubvisa cellulite ndiwo mesotherapy uye ozone therapy. Aya ndiwo maitiro panguva iyo mishonga yakakonzerwa inowanikwa mukati meganda rakadzika reganda, iyo inobatsira mafuta aripo kuti aparadzane nokukurumidza. Mesotherapy iyo inotangira sirinesi ine nheyo ine tsvina yekurapa kwerapa kusvika pakudzika kwe 3-4 mm. Cocktail yakakurumidza kuputika neganda, kuputsa cellulite capsules nekuvandudza mamiriro ose eganda. Ne ozonotherapy, inokonzera oksijeni-ozone inotangwa. Inobatsira kuvandudza microcirculation uye inobatsira zvikuru "kupisa" kwemafuta.
Nzira dzakadaro dzekubvisa cellulite hazvigone kushandiswa pakuzvitakura uye zvirwere, izvo zvinowirirana nehutano hwekuvhara ropa.
Myostimulation uye phonophoresis
Imwe nzira yakakurumbira yekubvisa cellulite inoshandiswa uye phonophoresis. Nokugadzirisa nekubatsira kwema electrode, ayo akaiswa pane dzimwe motokari dzeganda, yakadzika musimba kuputika inokurudzirwa. Phonophoresis yakadzika micromassage ne ultrasound, iyo inoparadza hutachiona hunopoteredza cellulite masero.