Izvi zvinogona kutsamwisa mumwe munhu, asi chaizvoizvo mamiriro emufaro anokonzerwa nedzimwe nzira dzehupenyu. Uye mutoro wavo ndeye mahomoni emufaro. Iyo inobudiswa muuropi uye, kana zvichidikanwa, huwandu hwavo hunogona kutongororwa pasina.
Hormone yemufaro dopamine
Dopamine inonzi inonzi hormone yerufaro, inokonzerwa nekufungisisa uye chinangwa. Yakawanda inoshingaira iyo yakagadzirwa, kana munhu achangotanga kunzwa manzwiro erudo. Chinhu chinobatsira kuita chimwe chinhu, enda kune zvinangwa zvinotarisirwa, uwane zvaunoda.
Kutenda dopamine, munhu anonzwa mafungiro ayo iwe unoda kuonana zvakare uye zvakare. Uye inogona kukonzerwa nezvose zvachose: zvokudya zvinonaka kana zvisina kujairika, zvepabonde, fodya, doro, zvinodhaka, mitambo.
Iyo hormone yemufaro uye mufaro inosunungurwa kwete chete panguva yekugamuchira kufara. Emissions ye dopamine inowanikwa mumamiriro ezvinhu akaoma - apo inopisa, frostbite , maronda, kukuvadzwa, manzwiro ekutya, kushungurudzika kukuru. Izvi zvinobatsira muviri kuti uchinje kune ngozi uye nyore kuutumira iwo.
Kana icho chinhu chisina kubudiswa zvakakwana, kuora mwoyo kunowedzera, mukana wekudzidzira schizophrenia, chirwere chePalinson , kuneta, chirwere cheshuga chinowedzera. Vanhu vane uwandu hwepamusoro hwe dopamine mumutumbi vane chido chakashata chepabonde uye hupenyu husingaperi.
Hormone yemufaro serotonin
Serotonin inofadza hormone iyo inokonzera kusimudza mafungiro. Mune chimiro chekare chinonzi lobe, anoita kuti nzvimbo dzive nechinangwa chekuziva. Uye pakarepo parinosvika kumutsipa wepelinha, mutsipa unotinhira unomuka, motokari inoshanda yemuviri inovandudza.
Iyi hormone inobatanidza zvakananga kushandiswa kwemagariro evanhu. Uyo ane serotonin yakakwana mumuviri anowedzera uye anowana nyore mutauro unowanikwa nevanhu. Nekushaikwa kwezvinhu, vanhu vanokurumidza kutsamwa, vasina hanya, uye vanopesana.
Kwete kare kare, masayendisiti akakwanisa kuwana kuti hormone yemufaro, iyo inonzi serotonin, kunyange neoncology inogona kurwisana. Kusvikira kuguma kwechiitiko chacho chisati chichidzidzwa. Asi zvinotendwa kuti chinhu ichocho chinogona "kugutsikana" mamwe masero kuzvidzora.
Hormone yemufaro oxytocin
Kana iwe usingagutsikane nekutengesa kwako zvakanyanya, mhosva yezvose inofanira kuva oxytocin . Iyo inonzi hormone yetsitsi, iyo inonyanya kukurudzirwa kune vanodikanwa vanopfuura kubva pane imwe nguva yemasikati vachienda kune hukama hwepamhuri uye hwepakati.
Dzidzo dzakaratidzawo kuti iyi hormone yemufaro uye mufaro inodzivirira vanhu, inoita kuti vave nemutsa, kuvimba, kunyatsoteerera. Asi chii chinoratidza - unhu hwakanaka hunongowanikwa chete nehama, hama, shamwari - neshoko, "ivo pachavo". Kumakwikwi nevane zvakaipa-vanoda, munhu ane oxytocin yakawandisa muropa rake zvinopesana nekushungurudza uye dzimwe nguva kunyange nehasha.
Chii chinokonzera kugadzirwa kwehomoni yemufaro?
- Kudzidzira kwakasimba. Hafu yeawa yekudzidzisa yakakwana kuita kuti mahomoni emufaro muropa ave mazhinji.
- Zvepabonde. Panguva iyi, zvinhu zvinowanikwa zvakanyanya.
- Zvokudya. Zvokudya zvinonaka zvinokonzera kugoverwa kwenhamba huru yehomoni dzakasiyana dzemufaro uye mufaro. Hakusi pasina pane vamwe vakadzi vanotora kushungurudzika uye kuora mwoyo. Kungodya chete kunoita kuti vafare zvikuru.
- Kuberekwa. Vanaamai vakawanda munguva yemberi vanonzwa vachifara zvakakwana munguva yekubata.
- Kukurudzira. Mamwe mahomoni anooneka panguva apo munhu anozadzisa chinangwa, anoziva kurota, anopedzisa basa raanoda.