Kumanikidzwa pasi pepfeko kunoshanda zvikuru. Izvi zvine svimbiso yesayenzi. Inoshandiswa zvakashandiswa pakurapa nekudzivirira zvirwere zvepamucheto kumucheto kwevascular system. Iyi ndiyo nzira inonyatsoshanda yekugadzirisa zvirwere zvinokonzera mhuka. Dzimwe gorofu dzinogona kupfekedzwa pabasa, panguva yekurovedza mitambo uye kufamba.
Kurapa Kunyoresa Kunetseka Knee Socks
Zvinonyanya kukosha kuti uone kuti kurapa uye kusina kwehupfeko zvishandiso zvine kusiyana kukuru. Kururamisa kwakasimba masokisi nevaricose zvinodzivirira kuwedzera kwemasvingo emidziyo yeropa, kugovera kudzvinyirira, kufungidzira zvinyorwa zvematomu. Kunyange zvazvo zvinokonzera zvigadzirwa zvinodzvinyirira makumbo nemaoko akaenzana munzvimbo dzose, uye izvi zvinowanzotungamirira kune zvinetso chete.
Kudzvinyirira masokisi evakadzi 1 kudzvinyirira kirasi
Izvo zvinodzvinyirirwa zvinoratidza kuti chii chichava kushandiswa kunoshandiswa kune tsoka apo uchipfeka mazamu anokosha. Chiyero chekuyera ndicho mamita emamiriyoni e mercury. Ichi chiratidzo chinofanira kunge chakanyoreswa papepa. Kana kukanganisa kuonekwa pane kunyora, izvi zvinoratidza kuti chibereko hachisi chechiremba. Inoratidza huwandu hwefiber. Haina chokuita nehutano kana nekudzivirira varicose misa.
Compression knee socks chikamu 1 ine simba re18-20 mm Hg. Vanopfeka nevakadzi vane danho rekutanga rechirwere ichi:
- zvakajeka mutsara pamakumbo;
- kuvapo kweasterisk vascular;
- Kune zvikamu zvakakura zvevheya, zvinogona kusvika 5 cm;
- kuzvimba kwetsoka masikati;
- kurwadziwa mumakumbo mushure mekudzidzira;
- kupisa kana kutonhora mumakumbo nemakumbo.
Mukadzi kudzvinyirira masokisi 2 kukonzera chikoro
Pachiratidzo chikuru chevaricose vevini, vakadzi vanoita kwavari sechinetso chezvigadziro uye havawanzoshanyira nyanzvi nekuda kwekupa mazano. Kupfeka zvipfeko zvokurapa zvekutanga uye zvechipiri kukandisa kirasi zvinonyatsoita kuti hupenyu huvepo. Mamiriro ehutano anowedzera kubva pamazuva okutanga. Vanobatsira kudzivisa zvinetso, izvo zvinopedzwa nekuvhiyiwa chete.
Phleblogist ndeyechiremba uyo achakurudzira nzira yakakodzera yekurapa, maererano nehumwe humwe humiro hwemuviri wako. Gorofu compression compression chidzidzo 2 vane marwadzo e 23-32 mm Hg. Zvinokurudzirwa kuvarwere vane zviratidzo zvinotevera:
- Progressive pain syndrome muzvikamu zviduku mushure mokuvhiya;
- kuvapo kwemakumbo akawedzerwa kupfuura masendimita mashanu;
- visualized varicose veins;
- kunetseka usiku ;
- kusingaperi kwekudzimba kwetsoka nemakumbo;
- kana yakamboitwa opera pamakumbo emakumbo.
Nzira yekusarudza compression knee socks?
Kurapa yakarurama uye inobudirira kunokosha kuziva nhanho yakakodzera yechigadzirwa, zvichienderana nekuenzana kwechimiro. Kuti upindure mubvunzo uyu: "Ungasarudza sei zvakanakisisa kuderedza masokisi?" - unoda kutora zviyero zvishoma:
- Nhamba yegumbo pamakumbo pamusoro pefupa.
- Nhamba yegumbo muchikamu chikuru kwazvo chegumbo.
Mucheka wechipfuva unofanira kukodzera zvakasimba petsoka uye kugovera zvinetso zvishoma nezvishoma. Kune mahwendefa anokosha ekufananidza mhuru nemhuru yemhuru pamwe neiyo iripo gorosi. Kana pane chero kusava nechokwadi kana kusakarurama, bvunza phlebologist kune mazano. Funga nezvekuti zviratidzo zvakasiyana-siyana zvinorayirwa zvekudzivirira nekurapa.
Kana iwe uchitaura pamusoro pezvakagadzirirwa - usatya kutarisana kwekugadzira mafivha. Pane zvakasiyana, tsvina dzakasungirirwa dzakasongedzerwa dzinongowedzera kukanganisa. Mukuwedzera, nerubatsiro rwavo, nzira yekupfekedza iri nyore. Kutenda kumagetsi ezuva ranhasi, zvinhu zvekugadzira zvine hypoallergenic uye antibacterial properties. Inobvumira tsoka kuti dzifemhe, zvichipa hutano hwemhepo hwakanaka. Nokudaro, manzwiro ekusawirirana akaderedzwa kusvika zero.
Compression knee socks ne silicone rubber band
Paunosarudza zvipfeko zvechiremba, usangotarisa unhu hwekurapa, asiwo unhu hunoita kuti nyaradzo yemukadzi paanenge akapfeka. Zvigadzirwa zvemazuva ano zvakashandiswa uchishandisa teknolojia yemazuva ano zvakakwana kugadzirisa izvi zvinoda Elastic compression masokisi anokodzera mumuviri zvakanyanya zvokuti havadi kuwedzerwa kuwedzerwa kugadzirisa. Asi kupa humwe hwemhando dzakasiyana dzematafura, vadziri vakaita zvirongwa zvine silicone inowanikwa kumusoro, iyo isingabatanidzi.
Kugadzirisa masokisi nezvenwe
Muchigadzirwa chakapedzwa, kureba kwetsoka kwakakwanira kudzivirira minwe kubva pakuvhara. Asi zvakadaro pamusika kune kuvhara masokisi asina chekisi uye chitsitsinho. Mienzaniso yakadaro yakakodzera chero upi hwemakumbo pasina kunze. Mukuwedzera, kushandiswa kwemhepo kunowedzera, izvo zvichaita kuti hutsanana hushandiswe. Chigunwe chakasununguka chichawedzera kusimba uye kuwedzera hupenyu hwechigadzirwa, uchifunga nezvekuchengetwa kwakakodzera kwekuchenesa.
Kugadzirisa masokisi ane zipper
Kana iwe uchinetseka pamusoro pomubvunzo uyu: "Ungapfeka sei zvinyorwa zvekugadzirisa uye udzivise kusagadzikana?" - sarudza muenzaniso wako nemheni. Vakadzi vakawanda avo vakambofanira kupfeka zvipfeko zvekudzivirira varicose mitsipa vakaramba vachitarisana nematambudziko mukupfeka. Uine buckle, unogona kuzviita munyaya yemasekondi. Hazvioneki pasi pezvokupfeka uye hazvipindirani nekupfekedza shangu dzako dzaunoda.
Madzimai ekukanda masokisi
Zvichigoverwa maitiro ehupenyu hwemaikadzi vemazuva ano, vanogadzira zvepurasitiki vanoita zvekutengesa vakaita zvirongwa izvo zvichabatsira kugara mumutambo unowanzoita usina kukuvara kune utano. Iko kuwedzera kwemasokisi evakadzi, izvo zvinogona kupfekedzwa zuva roga roga, asi kune zviyekwe zvakagadzirirwa zvemitambo kana kufamba. Pakati pawo pachavo, dzakasiyana mumamiriro ekumanikidzwa pamakumbo, zvichienderana nemitoro inouya.
Kugadzirisa masokisi ekumhanya
Imwe midziyo yemitambo yakakosha inokosha kwete chete kune vadzidzisi vemitambo, asiwo kune vanotanga. Kuchengetedza kugadzirisa gorofu kunokurudzirwa kupfeka uye kudzidzira, uye kumakwikwi. Vanopa pfungwa yekunyaradza, kuderedza kuneta mumakumbo, kuderedza dambudziko rekuputika nekukuvara. Kururamisa kugoverwa kwemhirizhonga pamakumbo mashoma kunobatsira kuderedza masvingo emidziyo nekuvandudza basa ravo. Izvi zvinowedzera musikana kutsungirira uye kunowedzera nzira yekubvisa zvakakonzerwa nehupfu.
Kunyanya kukwirira kwezvikepe
Kugara kwenguva refu munzvimbo yekugara kunowedzera mukana wekudzidzira varicose misa. Ndege dziri kure-kure dzinotyisa nokuti mukadzi ari mune imwe nzvimbo, zvichida pasina mukana wekudziya. Izvi zvinovhiringidza kupararira kweropa, izvo zvinozopedzisira zvichitungamirira kumanzwiro ekurwadziwa, kurwadziwa mumakumbo uye kuzvimba. Kugadzirisa mabheji masikisi ehurumende uye kufamba kuchakubatsira kudzivisa kuratidzwa kwezviratidzo zvakadaro.Ndege dzinofarira nezvehutano hwevatasvi vadzo, itai kugoverwa kwekambani yekambani vasati vatiza. Nokuda kwekudzivirira kwezvikepe zvinokurudzirwa kushandisa mabhesi-akakwirira, ane kusvitsa kusvika kusvika 20 mm Hg. Mukuwedzera, pane mazano akawanda ezvi:
- kupfeka zvipfeko zvakasununguka zvisingaomeseri kufamba;
- kana zvichibvira, ita gumbo rinopisa- futi imwe hafu yamaawa;
- usanwa doro;
- kunwa mamwe mvura.
Sports Compression Socks
Mumakore achangobva kupfuura, fashoni yekuderedza masokisi emitambo yakangowedzera. Izvi zvine unhu hwakanaka, nokuti hausi chete humwe hwakanaka uye hunojeka hwomufomu, asiwo kudzivirira zvirwere zvevascular kumativi ekumusoro. Kupararira kwakanaka kunoendesa kukurumidza kuzadza kweropa ne oksijeni uye kubuda kwayo kumwoyo nemapapu. Kunyunyisa kwakakodzera kwemasvikiro kunodzivirira kuunganidza zvakanyanyisa lactic acid , kunoderedza mutoro uye kunodzivisa kuipa.
Mitambo yakakosha masokisi inogona kupfekedzwa kwete panguva yekudzidziswa, asi zvakare yakavharwa shure. Muchiitiko ichi, mishonga ichakurumidza kukurumidza, uye iwe unogona kudzivisa kunzwisisika kusingafadzi. Kuti uwane nyaradzo yakawanda, chinyoro chinoputika chinoputika chinopa, chinogadzirisa zvakanakira unyoro kubva kunze uye chinodzivirira tsoka kufamba. MuAchilles tendon nzvimbo, kumwe kudzivirirwa kunopiwa kuitira kudzivirira misodzi uye kuwandisa. Mukuwedzera kune zvinodzivirira zvinhu, kubudirira kwekudzidzisa kunowedzera.