Atrophy yemasumbu

Muscle atrophy ndiyo nzira yekuderedza mishonga yemasumbu, uye zvishoma nezvishoma kuora kwayo kunogadzirisa mishonga, iyo isingakwanisi kudzivirira. Somugumisiro wekushanduka uku, kuora muviri kunogona kuitika.

Zviratidzo zvechirwere uye zviratidzo zvayo

Zvinofanira kuonekwa kuti dambudziko iri rinogona kuparadzirwa nehupenyu, asi kazhinji inowanzoonekwa semagumisiro ekukuvadzwa kunogadziriswa, kuparadzirwa kwehutachiona hwehutachiona kana hwechirwere. Chirwere chacho chinogona kukura kwemakore anoverengeka, sezvo inenge nguva dzose ine unhu hunosvibisa.

Atrophy yemutsipa wegumbo ndeye chirwere chinotyisa chinogona kutungamirira pakurasikirwa kwekwanisi yekufamba kana kuora mwoyo. Izvo zviratidzo zvinonyanya kukosha zvemasisti atrophy ndezvi:

Inowanzoongororwa uye inrophy yezvisimba zvemaoko, izvo zvingakanganisa imwe yemakumbo uye zvakare kuva mugumisiro wekukuvara kana kukuvadzwa. Kana iwe usingatangi kurapwa munguva, ipapo pane mukana wekurasikirwa kwakakwana kwehutano hwahwo.

Kurapa kwemasisitiri atrophy

Zvakakosha kuziva kuti kusarudzwa kwekurapa kunoenderana nezera remurwere, izvo zvinokonzera dambudziko, uye kuoma kwechirwere chacho. Mushonga unonyanya kushandiswa kwemisumbu yemakumbo wakaderedzwa kusvika kushandiswa kwekugadzirira kwemishonga inotevera:

Uyewo, munguva yekurapa, iyo inowanzotora mwedzi yakawanda, kushandisa masheji, muviriotherapy uye electrotherapy. Munguva iyi, zvakakosha kuti titevedzere kudya kwakakwana, kuwedzera kukanganiswa kwemuviri nekuvandudza hutachiona.

Kana tichitaura pamusoro pemishonga isiri yemazuva ano, ipapo kune nzira dzakawanda dzinobatsira uye dzakanyatsoshanda dzekubvisa atrophy.

Recipe # 1:

  1. Zvakakosha kutora zvishoma zvepanicles kubva kumitsanga matsva uye kudururira mvura inodzika.
  2. Ramba uri mu thermos kwemaminitsi 45.
  3. Mvura inotonhorera inofanira kuderedzwa, uye panicles inofanira kuchengetedzwa pamakumbo nemabhandeji. Zvakakoshawo kuputira muviri wose nechimwe chinhu chinopisa.
  4. Mushure mekunyaradza iyo compress inofanira kuitwa musasa, kunyatsotarisa matese ose.

Zvakakosha kuziva kuti rutsanga rutsanga runonyanya kuunganidzwa munguva kubva munaOctober kusvika muna March.

Recipe # 2:

  1. Tora zana magiramu ezvinoshandiswa zvinotevera: uswa sporishi , tsvina , zviyo zvegorosi, sage, root aira. Zvose zviya kana zvichidikanwa uye fungisisa zvakazara.
  2. Chengetedza zviyo zvitatu zvekuunganidza uye uzvidururire nemagirazi matatu emvura anodha. Zvakanakisisa kusimbisa mu thermos kwemaawa gumi namaviri.
  3. Iyo yakagamuchirwa inokonzerwa inofanira kudhakwa zuva nezuva kanhi.

Inokurudzirwawo kuti utore madonhwe 20-30 e 2% ye tincture yeRussia smear asati adya. Inwai iyo yakanakisisa musati madya kaviri pazuva.

Iyo inobatsira zvikuru panguva yechirwere ichi kuisa mukati mezvokudya zvakasima zviyo zvegorosi kana gorosi. Izvo zvinokoshawo kuwedzera kudya kwe calcium kana zvigadzirwa nezvinhu zvayo.

Kudzorerwa kwemasumbu mushure mekurohwa kwavo

Pasina kupora maitiro uye kudya kwakakwana, kugadzirisa zvakakwana hazvibviri. Izvi zvakakosha munguva iyi kuti idye zvinokwana 2 gramu eproteine ​​per kilogram yehutemi hwehumwe nezuva. Sezvidzidzo zvekudzorera muviri, vanachiremba vazhinji vanokurudzira dzimwe zvirongwa zvekudzidzira, izvo zviri kuwedzera mukuwedzera mutoro paboka remasumbu rakasakara.