Havasi vanhu vazhinji vanogona kurarama hupenyu hwavo hwose vasina kuputika, kuparadzaniswa, matambudziko kana zvimwe zvinokuvadza. Kuputsika kwemaserusi ndeimwe yekukuvara kunowanzoitika kuti hazvisi zvakaoma kuwana sezvazvinogona kuonekwa pakutanga. Nenzira yakanaka, zviri nyore kurapa kuputsika, kunyange zvinotora nguva yakawanda.
Zviratidzo zvekuvhuvhuta kwemhepo
Zvinenge zvisingakwanisi kusaona kuputsika kwemashurusi. Kuti uongorore kukuvara, iwe hausi kutoda kuva nyanzvi. Icho chinopesana nekuputsika kunokonzera unhu uye marwadzo anorwadza. Mukuwedzera, kushungurudzika kunoratidzwa nezviratidzo zvakadaro:
- edema panzvimbo yekuparara;
- hazvibviri kushandisa ruoko (kunyange kutama kwakanyanya kunosangana nemarwadzo akaoma);
- kududzirwa kwenzvimbo yekukuvadza (chiratidzo chinoratidza kuti kuputsika kwemaseresi kunoshandiswa).
Mune mitsetse yakazaruka yemafuta, zvidimbu zvefupa zvinogona kubuda kubva panzvimbo yekukuvara, ronda rinogona kubuda (uye dzimwe nguva kubuda ropa kunogona kunge kwakanyanya).
Rubatsiro rwekutanga uye kurapwa kwekuparara kwemafuta
Rubatsiro rwekutanga ndiro danho rinokosha pakurapa kwekuparara. Sezvo zvisiri izvo zvakashata, mamiriro acho anogona kukura zvakanyanya. Mitemo yekubatsira kokutanga iine nyore:
- Munhu akafanirwa haafaniri kutamiswa uye kuputika.
- Nefupa rakashama kuputika, pasina mamiriro ezvinhu iwe unogona kuedza kuisa panzvimbo.
- Uye nekuzaruka, uye nekuputsika kwakapfigwa kwefudzi
zvinoda kugadzirisa chikamu chakakuvara. Asi zvakarambidzwa zvachose kushandisa harnesses. Nekugadzirisa, zviri nani kushandisa zvishandura uye matairi kwenguva pfupi. Iwe haugoni kutamisa ruoko rwako, nokuti izvi zvinogona kukonzera kukanganisa kwemidyo yeropa uye zvinyoro zvishoma.
Kurapa uye kugadziriswa kwezvipuka zvemafirosi zvinogona kutora mwedzi yakawanda. Kazhinji, dambudziko racho rinogadziriswa neketter bandage, asi dzimwe nguva kupindira kwokuvhiya kunogona kudiwa. Maitiro anoshandiswa neyemaputi uye yakaoma fractures.
Kugadziriswa ndiko kukurudzirwa nekudzorerwa kwemasimba emuviri. Kazhinji kazhinji, kudzidzira kwakakosha kunoshandiswa pane izvi. Dambudziko rakawanda reLFK-maitiro ekuputsika kwemaseru rinosarudzwa kune mumwe murwere mumwe nomumwe. Inotanga kugadziriswa nemafungiro emahovha. Pakupera kwechikoro, murwere anovandudza unyanzvi hwezuva nezuva.
Kudzidzira muviri wako LFK inoda kuve yakadzorerwa zvizere, kusvikira nyanzvi isingagoni kuona kuti fusion yakakwana yakaputsika.