Imwe yemitambo yakakurumbira yezvokudya - kudya kune mapoka eropa, yakagadzirwa nedakakurumbira anonzi naturopathic Peter D'Adamo. Yakasikwa naiye pfungwa ye "4 mapoka eropa - 4 nzira dzehutano", yakava nheyo yezvinyorwa zvakawanda uye mapepa emasayenzi akawanda. Kutsvakurudza kwake kwakaratidza kuti vanhu vane boka rimwechete reropa vane huwandu hwemagariro ehutano kune huwandu hwezvirwere, vane hutano hwemagariro ehutano hwekurara uye zororo, kufanana kwakadaro kudzvinyirira. Zvisikwa zvevanhu vane boka rimwechete reropa rinopindura zvakaenzana kune zvimwe zvokudya zvekudya.
Dr. D'Adamo akaratidza kuti vanhu vakwegura vaiva neboka rimwe chete reropa - 1, mushure mekunge vanhu vakadzidza kukudziridza munda, kukura zviyo, uye kuvadya, pane boka rechipiri reropa. Boka rechitatu rakasimuka nekuda kwevanhu vekare vaifamba vachienda kuchamhembe, mumamiriro ezvinhu ane simba uye yakaoma. Uye boka rechitanhatu reropa ndiro boka duku kudarika rakaonekwa semubatanidzwa wekubatana kwema1 ne2 mapoka eropa.
Izvi zvinotevera kuti vanhu vane mapoka akasiyana-siyana eropa vanoda zviratidzo zvakasiyana-siyana. Uye ndiko kudya kwekudya kusingasviki nevanhu vane rimwe ropa reboka rinotungamirira kumigumisiro yakaipa: kunyanya kuderedza, zvinetso zvekudya. Chinhu chacho ndechokuti zvokudya zvose, zvinopinda chemakemikari neropa, uye chii chinoguma nekuita zvakanaka neboka reropa 1 richava nemigumisiro yakaipa kumapoka 2 ne3. Chero chigadzirwa chine zvinhu zvakadai seLectins (mapuroteni anosunga makhahydrates kana mamwe mazwi glycoprotein). Rimwe rega rega rega rega rega rinogadziriswa kuti rifananidze maectin chaiwo. Kana iwe ukashandisa nhamba yakawanda yemishonga nemaectin asina kukodzera, zvino inotanga kuunganidza muzvikamu zvekudya. Izvo zvipenyu zvinonzwisisa masero umo kuwanda kwekuwanda kweectin dzakaipa, semweni, uye kunotanga kurwisana navo.
Ndezvipi zvakakosha zvezvokudya zvemaawa?
Izvo zvakawanikwa kuti vanhu vakashandisa "zvigadzirwa" zvavo vakamira kuunganidza kuora, muviri wacho pachawo wakapisa mafuta ose akawandisa, akavandudzika metabolism, uye haana kuwedzera zvirwere zvisingaperi zvemuviri wepamuviri. Chimwe chisingatauri chikonzero ndechokuti munhu haafaniri kuzvidzora mukudya, zvinoitwa zvishoma nezvishoma, muviri unosatswa, hausi kungove wakadzika, asiwo hutano. Kudya kweboka reropa hakurondedzwi se "kukurumidza", nekubatsira kwayo haugone kushaya uremu mumwedzi miviri. Asi vanhu vanoramba vachinyatsoteerera kudya uku, havachazoremi.
Maererano nenheyo yake, Dr. Peter D'Adamo akagadzira tafura yezvigadzirwa zvekudya kweboka reropa . Vanhu vane 1 (0) boka reropa vakanzi "vatsvaki", menyu yavo inofanira kugovera mishonga yemenyama, uye chingwa uye pasta zvinofanira kuiswa kunze kwezvokudya. Kune vanhu vakadai, kudya kwakakosha kweboka 1 ropa rakasikwa. 2 (A) Boka iri "varimi", vanofanira kudya michero yemichero, uye vanozvidzivirira pachavo munyama, ivo, Dr. D'Adamo akatanga chikafu chechikamu chechipiri cheropa . 3 (B) "mazita", kutyaira mhenderekedzo kumakomo, vanhu ava vanojaira kudya mishonga yemiti, cheeses, uye zvishoma zvishoma nyama nehove. Kudya kwakakodzera kwavari kuchava kudya kweboka rechitatu reropa . Uye vanhu vane 4 (AB) neropa reboka risina kuonekwa makore anopfuura chiuru apfuura, uye avo vainzi "vanhu vatsva", vanogona kudya chero kudya chero kupi zvayo, sezvinotsanangurwa zvakadzama muzvokudya zveboka rechina reropa
Kuomerera kune kudya kwakadaro hakusi kwakaoma, iwe unongoda kuwana boka reropa rako mutafura, sarudza michero inobatsira muropa rako (rakaiswa +), uye dzimwe nguva unogona kudya uye kutora nharaunda (yakarongwa 0). Uye zvigadzirwa zvinokuvadza kune boka reropa rako rinofanira kuiswa kunze kwezvokudya (zvakaratidzwa -).
Kuchinja kweResus factor
Kazhinji vanhu vanofarira kana Rh chinhu chakanaka kana chakaipa chinokanganisa kudya kunoitwa neboka reropa. Zvinonyatsozivikanwa kuti 86% yevanhu vane Rh factor yakanaka (kureva kuti, kune antigen pamusana pe erythrocytes yavo). Zvasara 14% zvine ropa risina kunaka. Zvokudya zvinovaka muviri neboka reropa zvinongororwa zvakananga nezvekusiyana kwehutano hwemamwe maantijeni nemasikirwo emunhu mune vanhu vane mapoka akasiyana eropa. Zvichipa kuti vanhu vazhinji vane Rh factor yakanaka, vanofanira kusarudza kudya kweboka reropa, vasingafungi nezveHan factor kana yakanaka.
Zvinofanira kuonekwa kuti chikafu cheboka reropa rakagamuchira mhinduro dzakanaka kwete chete kubva pamamiriyoni maviri evanhu vakatevedzera, asiwo nyeredzi dzakadai saSergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.