Panguva yekuzvitakura, amai vose vari mberi vachadzidziswa mune zvidzidzo, maitiro ekubata panguva yekuberekwa uye panguva yekubereka mwana. Isu tinoshingaira kudzidza kudzifema zvakakodzera uye kumbirai muroori kuti adimbure pasi pasi. Uye zvakadini nenguva iyoyo iyo inofanira kunge yakave inoberekwa pakuberekwa? Pashure pezvose, kana pane mitemo, pachava nekurambidzwa. Ngatinzwisise.
Chii chisingagoni kuitwa pakuberekwa?
Zvechokwadi, mitemo iyi-inorambidzwa haisi yakawanda. Zvose izvi zvinobva pane pfungwa isina kujeka uye muviri wehutano pachahwo. Funga nezvezvinokosha zvinorambidzwa kuti iwe uchatora pamusoro panguva yekuzvitakura.
- Chinhu chekutanga uye chinonyanya kukosha ndechokuti usatombotora nzira yekutya nekutya . Zvechokwadi, kana iwe uchiberekera kwekutanga, zvose zvinoratidzika zvine ngozi uye dzakawanda nhau pamusoro pekutambudzika kwekubereka kweizvo uye kutarisa kubuda mupfungwa dzako. Sei kutya uku kuchifanira kupikiswa? Chinhu chacho ndechokuti mishonga haigoni kupora panguva yekutya. Izvi zvinotungamirira kumapapiro mu perineum.
- Iva nechokwadi chekutarisira zvinyorwa zvose zvisati zvaitika. Iwe haugone kuenderera mberi kutakura pasina kashandise kadhi, zvibereko zvekuedzwa uye ultrasound. Uyewo tora zvinyorwa kana makopi einishuwarenti nepasipoti neTIN. Kana zvose izvi iwe uchibva pamba, iwe unogona kuisa mubhokisi rinotapukira. Kana uri kuronga kuberekwa kwevana, kuongororwa kweHIV, syphilis uye mabhakitiriya zvirimwa zvemurume zvinofanirawo kubatwa, pasina ivo nzira yaakapiwa inorayirwa.
- Zvechokwadi, zvakaoma kufanotaura nguva chaiyo yekutangira kwebasa, asi maererano nevanomhanya mberi kwavo zvinokwanisika kuverenga nguva yezuva chaizvo chaizvoizvo. Nei izvi zvichikosha? Iwe haugoni kudya panguva yekuberekwa. Pazvinofanira kutevedza kubvumidzwa uku kuchave zvakanyanyisa. Zvinokwanisika kuti chiremba anosarudza kushandiswa kune chikamu chekushaya chirwere, kana kuchave nezvimwe zviratidzo zveaneshehesia.
- Iwe haugoni kugara uchifungidzirwa. Kana pane nzvimbo yekufema zvakanaka nekuita hondo iwe unotapisa mutsara wepasi yepasi, izvo zvichange zvakasimba. Kana izvi zvichienderera mberi, kupera kwechirwere kuchatanga uye hazvizove nenguva yekuzarura panguva yakakodzera. Kana wakasununguka iwe uri, inonyanya kushanda iyo mahomoni chaiwo achabudiswa uye kuberekwa kuchapfuura kunorwadza.
- Usamboreva nhema pamusana wako. Kunyangwe panguva yekuzvitakura, vanachiremba vanorambidza kurara pasi. Mumamiriro ezvinhu aya, midziyo huru inoputika uye sechikonzero ichi, ropa rinoyerera kusvika muuropi, chibereko nemucheche hazvina kukwana. Izvi zvichaita kuti oksijeni dzive nenzara yemwana, uye amai vachave nekusanganiswa kwemafuro mukati momuviri uye nhengo dzomukati.
- Usagara panguva yekutora. Munzvimbo iyi, iwe unodzivirira mwana kuti asafambidzwe nezera rekuzvarwa. Kana kufamba kana kumira hakuna kukwana, zviri nani kusarudza imwe nzvimbo kana kushandisa fitball.
- Mhedziso munharaunda yedu ndeyodiwa yekudanidzira. Zvechokwadi, izvi zvakare hazvigone kuitwa. Munguva yekudanidzira, iwe unorasikirwa nesimba rako uye unoshaya oksijeni yakakosha yemwana. Mune nguva yekushanda, mwana anenge ane mhepo shoma shoma, uye kana iwe uchichema, unofema zvikuru. Nokudaro, iwe unongowedzera mikana yekushaya nzara ye okisijeni yemakumbo ako uye kupedza simba rose rako.
- Usapfuurira iyo kuongorori . Kana chiremba achiona zvakafanira kuita chikamu chekushaya chirwere kana kuti pane kuramba, zviri nani kubvumirana. Inogona kugoverwa chete mumamiriro ezvinhu kana zvisikwa
Kubereka mwana kune ngozi kune mwana kana amai. Izvi zviratidzo zvinosanganisira kushanda kwenguva isati yasvika kwepentecenta, nzvimbo isina kufanira kubata, kukanganisa kana kukurumidza kusvika kunexicosis. - Usambotanga kumhanya kunze kwechikwata chechiremba. Nguva dzose tevera boka rechiremba chiremba: iwe haugoni kunyatsoziva nguva yakakodzera iwe pachako, sezvo chikumbaridzo chekunzwisisika chinogona kuderedzwa kana kufungidzirwa. Kune ngozi yakakura yekukuvadza mwana nemukiriniki.
- Iwe haugoni kuomesa misungo yechiso uye maziso panguva yekuedza. Kururamisa kugurusa, kusungira pasi rechepasi anterior rusvingo rwemuviri wepamuviri.