Zvinonhuwira zvinonhuwira zvakanaka hazvisi zvitsva chete, vanoita jam yakaisvonaka uye juice. Zvisinei, usati wapedza kunwa kubva kunezvibereko izvi, unofanirwa kudzidza pamusoro pezvibatsiro uye zvinokuvadza zveperi juice. Pashure pezvose, zvakanyanya kururamisa zvirongwa zvekudya, zviri nani. Kudya kwakanyatsonaka ndiko kwekuita mararamiro akanaka .
Chii chinobatsira pear juice?
Zvibereko izvi zvakapfuma mune zvinhu zvakawanda zvinobatsira, asi zvinonakidza ndezvokuti zvinenge zvakakura pectin, iyo inobatsira muviri wemunhu kubvisa tsvina uye heavy metal salts. Kubatsirwa kweperesi juisi, kutanga kwezvose, kuti inobatsira kuchenesa matumbo, uye inozviita zvinyoro-nyoro. Kugadzirisa peristalsis, iyi inwa inokurumidza kubvisa zvinhu zvinokuvadza nemakemikari.
Uyewo, jisi kubva kunezvibereko zvejena zvichange zvichishanda kune vanhu vanochera. Nhamba yakawanda yevhithamini yakasiyana siyana, kubva kuneboka B kusvika kune zinc, rinobvisa avitaminosis, iyo inowanzoitika apo kudya kwakasimba kunoonekwa. Uye kuumbwa kwekudya kwekudya kuchave kune avo vanocherechedza zvigadziriswa muzvokudya zvevanhu, imwe bhonasi.
Kushandiswa kwekuvandudzwa pear juice kuchave kwakakwirira kudarika iyo yepakiti yakaiswa. Maji ekutengesa anowanzova neshuga yakawanda mukuumbwa kwawo, iyo inoderedza kushandiswa kwezvinhu zvinodiwa zvekunwa.
Kukundikana uye Kuchengetedza
Yakasimwa juice kubva peari inofanira kunyorerwa zvakanyanyisa kune vanhu vane gastritis kana chironda chemudumbu kana mumatumbo, uye kune avo vane kukanganisa mumazino enamel. Mukuwedzera, yeuka kuti zvakakanyiwa zvipukiso zvemichero hazvifaniri kushandiswa nevaya vane zvirwere zvinotaurwa. Izvo zvakakosha zvezvibereko acids zvinotungamirira kune kuwedzera kwechirwere kana kukura kwayo. Vana vanofanira kupiwa zvinyorwa zvitsva, asi tsvina yakasvibiswa.