Zvinetso nemeno zvinokurumidza kana kuti zvichizoitika kuvanhu vose. Imwe yenhamo inogona kutarisana nayo ndeyokuora mazino. Kana kunyange zvidimbu zviduku zvichatanga kuputsika kubva kune imwe kana mazino akawanda, ichi ndicho chikonzero chekukurumidzira kwakakurumidza kune mazino. Asi usati watanga kurapwa, zvakakosha kuziva chikonzero chaicho, nekuda kwekuti mazino akatanga kutamba.
Sei mazino achigumburwa uye achiputsa?
Zvichida zvinokonzera kuora kwezino ndezvi:
- Kusiyana kwehutano mumuviri kunokonzera kuchinja mu acidity yemate, iyo inotanga kukanganisa kuparadza mazino ezino (zvakare, izvi zvingave zvichikonzerwa nezvirwere zvemuviri, fermentopathy, nezvimwewo).
- Caries inokonzerwa nekukuvara kwemazino kana kushaya kukwana mumuromo. Izvi kazhinji kazhinji chikonzero chikonzero mazino euchenjeri ari kuputsika, nokuti Bhuti rezino kuwana mazino ekupedzisira mumutsara kwakaoma.
- Maitiro emagetsi emeno , anowanzobatanidzwa netsika yakaipa yekucheka zvinhu uye zvokudya zvakaoma, uye pamwe ne "kusinganzwisisi" kushandiswa kwemazino sekuvhara bhota, nutcheckle, nezvimwewo.
- Kushayikwa kwevhithamini nemaminerari mumuviri , zvichiita kuti kuderedza mapfupa emapfupa, kusanganisira meno.
- Kuruma kusina kukodzera , zvichiita kuparadzanisa kusina kukwana kwemutoro pameno panguva yekucheka uye fragility yakafanana yemeno.
- Kunze kwekushisa kunoshanduka - mazino ejeri anogona nyore nyore kupisa uye maruva nekuda kwekushandisa kwekudya zvakanyanya kunotonhora mushure mekupisa uye pamwe chete (semuenzaniso, ice cream mushure mefivha inopisa).
- Kurwisa kweHormonal mumuviri kunobatanidzwa nepamuviri, kuyamwisa, kumisa kwemimba, endocrine pathologies, nezvimwe, zvichiita kuti zvive nyore kuchinja kwemagetsi.