Anterior cruciate ligament ndeimwe yevakanyanya kukuvadzwa ligaments yemabvi akabatanidzwa. Kazhinji kazhinji, nzira yekugadzirisa iyi inobatanidza nemitambo yemitambo uye inosvika pakakoromoka kwakasimba kwegurus yegumbo rezasi. Kuparara kwemuchinjikwa wemakumbo emabvi kunofanirwa kunge kwakarapwa. Kuregeredza dambudziko iri kwenguva yakareba kunogona kutungamirira kuArthritis yakaoma.
Zviratidzo zvegumbo rinoputika
Kuputika kwemukati wepamusoro pamakumbo emabvi kunowanikwa nekukanda kukuru. Pakarepo mushure mekukuvadzwa, mabvi anotsvaira, sezvo kune kubuda ropa mubatanidzwa. Nekuzara kwakakwana kwemuchinjikwa wegumbo wemabvi, zviratidzo zvinotevera zvinowanikwa:
- kudziviswa kwekutama;
- acute pain;
- manzwiro okusagadzikana kwekubatana.
Mushure mekukuvara uku, enda woga uye kuvimba pamakumbo, izvo zvinotambudza, hazvifaniri kuva. Izvi zvinotungamirira kumigumisiro yakakomba.
Kurapa kwegorosi kuputika
Kurapa kwekuparara kwemuchinjikwa wegumbo kunofanira kutanga nekubvisa marwadzo nekuputika kwekubatana. Izvi zvinogona kuitwa kuburikidza nekubatsira kwechando kumhepo uye zvinopesana nezvinokonzera zvinodhaka . Murwere anoratidzira zororo, physiotherapy, pamwe nekurapa kurapa. Muhupo hwe hemarthrosis, zvakakosha kunwisa mvura inowedzera.
Kana iwe usingatungamiri mararamiro anoshanda, iwe unogona kuita zvachose pasina upiyona, asi panguva yekurapa kwekuparara kwemuchinjikwa wegumbo unofanira kuve nekugadzikana kwehutano. Nokuda kweizvi, iwe unofanirwa kupfeka tsitsiro, bhanji kana nhete. Kubudirira iyi kurapa ichave:
- kune vana kana vachiri kuyaruka vane nzvimbo dzakasununguka dzefupa matema kukura;
- nechisarudzo chechikamu chisina zviratidzo zvekusagadzikana;
- kune vakwegura;
- uye kuputsa kwakakwana pasina zviratidzo zvekusaziva, kuratidzwa muupenyu hwezuva nezuva.
Kana kuenderera kwechibatanidzo kusingadzokwi mushure mokuzadza kwakakwana kwechirwere chekuchengetedza, zvakakosha kushandura kupindira kwekuvhiya - arthroscopic reconstruction ligament. Basa racho rinoshandiswa richishandisa mashizha akasiyana-siyana anoshamwaridzana nevhidhiyo kamera, uye midziyo miduku. Kazhinji kazhinji mushure mokuvhiyiwa, murwere anogona kuenda kumba musi iwoyo.
Kana murwere achida kugadziriswa kwakakwana kwegorosi, kupindira kunoshandiswa. Kuti urongwa uhwu hubudirire, chirongwa chakanaka chekubatanidza kwemafrefa chinofanira kusarudzwa, uye chakasimbiswa zvakare. Icho chinetso chinotarisa kushanda. Kana iyo isina kutambanudzwa, haingazogadziri kutenderera, uye kana yakanyanya kusimba, inogadzirisa matanho ekufamba kana kuputsa nenguva.
Kuvandudza mushure mekunge kugadzirwa kwegomba
Kuvandudza mushure mekugadziriswa kwekuchengetedza kwekuparara kwemuchinjikwa wegumbo wemabvi kunotora anenge masvondo masere. Iyo nguva dzose inosanganisira physiotherapy, inobatsira:
- kuderedza marwadzo uye kuzvimba;
- dzorerazve kufamba kwakakwana mubatanidzwa;
- kusimbisa musimba.
Vanenge vose varwere munguva ino vanofanira kupfeka mabvi. Iwe unogona kudzokera kumabasa emutambo mushure mekuputika kwapfuura, uye mapapititeal muscle nemisumbu yehudyu vanowanazve simba ravo rekare.
Kana migumisiro yekubuda kwemuchinjikwa wemabvi yakanga yakaoma uye murwere akadzorera huwandu hwekufamba nenzira yekushanda, kudzorerwa kunotora kusvika masvondo makumi maviri nemana. Inofanira kugara ichiitwa mumatanho akawanda:
- Nhanho 1 - kuderedza marwadzo nekuputika, kufamba pasina mitsipa, kuvandudza mararamiro ekufamba.
- Chikamu chechipiri - kukwaniswa kubviswa kwedema, kuvandudza simba remaviri ehudyu uye muyero wekubatana.
- Chikamu chechitatu - kuvandudza musimba kutsungirira pasina kurwadziwa, zvishoma nezvishoma kudzokera kune yakasununguka.
- Nhanho 4 - Kuvandudza huwandu hwakazara hwekufamba pasina hutambudzi kana kuvhara kwepanguva nenguva.
- Nhanho 5 - kudzorerwa kweunyanzvi hunokosha hunoenderana nemitambo inyanzvi yemurwere.